ile macie

Haha. To raczej nie ja jestem w gimnazjum Ile wy macie lat? Reksio 18 iti też sama młodzież

Dieta wcale tak dużo nie kosztuje, o ile kupujecie hurtem i u lokalnych sprzedawców. Wygooglujcie hurtownie mięsa w Waszej okolicy, dogadajcie się z właścicielem odnośnie odbioru np. co tydzień/dwa kilku, kilkunastu kilogramów i macie świeższe i tańsze mięso niż w markecie, nie wspominając o tym, ze nie bedzie kiszone w folii i styropianie przez [...]

a ile latek macie? bo mnie 22 stuknęło w tym roku.

widze chlopaki cyklony B to ile tam macie na tym wiciągu ?

Wodzas ukladajac diete NIE trzeba wiele liczysz z poczatku wszystko - szybko dowiadujesz sie co ile ma i odpowiednio modyfikujesz diete ustal ilosc bialka - realizuj to ustal ilosc tluszczow - realizuj to uzupelniaj ww - najprostszy sposob przed silka BCAA Xplode lub Mega Caps po silce - weglowodany rowniez ! Dodatkowo, kiedy piszecie o [...]

[...] i 40g tłuszczy, czyli proces stabilizacji trwałby 5 tygodni. Tutaj mam pytanie - jak zareaguje mój organizm na diecie J/NJ? I jeszcze jedno pytanie - na 120g węgli ile z tego powinny stanowić warzywa? Pytam w sensie zakwaszenia organizmu białkami. Mam także pytanie co do posiłków typu KEBAB, PIZZA. Jakby nie patrzeć pizza z mojej [...]

[...] tydzień temu we wtorek na kolację zjadłem całą 45 cm pizzę, z podwójnym serem jako jedyny posiłek, a po 2 godzinach poszedłem spać, jedyne co zrobiłem przed to skromny trening. Może po prostu ta pizza miała na mnie taki wpływ, bo ile ona mogła mieć kalorii ? Ok. 4500. A od środy zacząłem być przy progu 150-170g ww. Nie wiem na czym stoję. Pozdro

[...] zdjalem. Teraz wyslal mi maila ze moj brat ktory wpadl w odwiedziny ma sie do konca miesiaca wyniesc. No to teraz przegial z grubej rury, zaden ku.t.a.s. nie bedzie mi mowil ile moja rodizna ma u mnie siedziec itd itp Sasiadke ktora zainspirowala go tym pomyslem juz ogarnalem :D czas na niego, stuga kozaka bo jest w Cardiff wiec na odleglosc to [...]

[...] powiem ci tak on cie wy***.a.c. nie moze z domu i moze ci naskoczyc jezeli masz umowe podpisana i to ty decydujesz kiedy opuscisz mieszkanie poniewaz brat moze byc u ciebie ile ci sie podoba on moze ci naskoczyc u mnie siostra byla 9 miesiecy kolega 5 i nic mi nikt nie mogl zrobic za duze straty i koszta dla nioego zeby cie wyp.i.e.r.d.o.l.ic. [...]

w sumie moze macie racje, kazdy niedowartosciowany zmywak w PL musi opowiadac ile to on odlozyl, wyanjmuje BMW 7 na te 2 tyg urlopu, wozi sie stawia wszystkim i potem kolejny rok to odpracowuje jak tu normalnie zyc to jest lepiej niz w PL, ale jak myslec tu o oszczedzaniu jakichs pieniedzy to tylko trzech w pokoju, fasolka z asdy, spiworek i wtedy [...]

[...] 4/5 serii po 30 ( jakoś mi plecy nie wytrzymują, może to przez niedawny uraz) chciałbym zwiększać ilość ale nie daje rady. Na klatkę robię pompki kilka serii po tyle ile daje rade, chociaż robię ich bardzo mało. Zastanawiam się tylko dlaczego moja kondycja się nie poprawia? Nie mogę zrobić więcej pompek, tak samo brzuszków. Nie wiem w [...]

niewiem ile wy macie testa czy czegos tam ale mi po gerze normalnie staje %-) pozatym to bylo zeby sprobowac zreszta choy z tym dawno temu :P

Po co? Ile wy macie tam siłowni? z 20bedzie :-)

[...] Śniadanko- szklanka (100g) płatków owsianych na mleku + bakalie + omlecik z 2 jaj ze szprotami wędzonymi (miałem resztkę, a jajek nie miałem ochoty już jeść na miękko, ile można %-) Wieśniak + resztka domowego żytniego chlebka + orzechy W szatni 30g Muscle Up Protein + 250ml mleka + banan Na obiad grochówka z mięchem Potem do kumpla na [...]

Siemka. Koksiu a ile tam macie tysięcy mieszkańców?do tego pewnie więcej Gości niż Klientek? Zaległości nadrobimy we Wrocławiu

[...] w pozach obowiązkowych ,aktualne itd. - wymóg! Między sobą na priv lub np. tutaj w temacie ustalcie sposób dawkowania tych supli , ktorych to konieczne. Byscie skonczyły, o ile to bedzie mozliwe razem - najlepiej tego samego dnia dały podsumowanie. oczywiście mozecie założyc tematy w działach trening, odzywianie, suple w celu korekt, pomocy itd. [...]

[...] do pełna, trwa zazwyczaj max 1,5h. Albo kilka godzin i wtedy w mniejszych ilościach. Ja ładowałbym zawsze po ciężkim treningu. A po którym to zależy jak się czujesz na drugi dzień, ile wody ciągniesz, czy przeszkadza Ci pompa na macie itp. Jeżeli celem jest głównie bjj i po ładowaniu na drugi dzień dobrze idzie trening to ładowałbym przed matą.

Ja strzelam ale z dużych kalibru haha no to macie moje wypociny bez formy, słaby jak diabli ale walczę resztkami sił, miałem tylko sprawdzić czy 40 razy dam radę a wyszło jak widać nieźle :-) i to bez mierzenia czasu haha może 50 bym przekroczył jak bym wiedział ile czasu mam :-) https://youtu.be/3ACep2vG6cc

[...] myślę że kupisz bez problemów bo nawet już chyba w części szpitali tak podają.Myślę że tradycyjna lepsza a z wykonaniem jej też nie ma żadnego problemu wszystko kupisz w aptece.To jest dosłownie 2 minuty roboty i pół godziny w łazience,wrażenia nie zapomniane;-)warto to przemysleć nawet nie macie pojęcia ile tam jest syfu który się odkłada.

co ile iniekcji mniej wiecej zmieniacie miesien?ja caly czas bije po udach cykle, 2x w tyg raz lewe raz prawe udo leci strzal.pod koniec cyklu tzn po ok 10 strzalach zawsze juz ciezej wchodzi igla i sok jakos idzie opornie tez tak macie? i po jakim czasie wraca miesien do 'formy' i znowu przyjmuje towar z usmiechem;-)pierwsze wbicia rewelacja [...]