ile macie

skeni pytanie z serii niewiadomych, czy widzialas np. Eskimosa siedzacegi i liczacego ile tluszczu czy miesa jest dla niego bezpieczne??? Jesz tak by czuc sie dobrze suple z pierwszego cyklu te co wam odpowiadaja mozecie kontynuowac, ale sadze ze macie dosyc szamania cynamonu i zreszta lepiej go odstawic teraz Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

[...] to postaram się to jak najlepiej rozwinąć. Z góry bardzo dziękuję za pomoc i gorąco pozdrawiam! 1) Jeśli byś przez jakiś czas liczyła to później wzrokowo już byś wiedziała ile mniej więcej ma makro dana porcja czegoś. A tak to się można mocno "przestrzelić" niestety. Pomocna może być jednak strona ilewazy.pl 2) 1900 kcal wydaje się OK - zawsze [...]

[...] na czas, proszę jednak byscie starały sie robic poprawnie wszystko podrzut dochodzicie do swojego jednego powtórzenia, testujcie :-)) 5km macie pobic swoj rekord, zasuwacie ile kotłownia, domowe postarajcie sie jednak pobiegać, silowaniane laski maja wybor miedzy bieganiem w terenie wioslarzem i bieżnią :-) Dzień3. 100 sit up 50 thrustersów 5kg [...]

[...] Cały czas ćwiczę, czuje ze to wciąż początki. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że mam pewne umiejętności ale kiedy wie się jak dobrzy są ci najlepsi to dopiero wtedy wiadomo ile pracy ma się jeszcze przed sobą. Guru Dan Inosanto podziwiałem I podziwiam od zawsze. Ma taką wielką wiedzę dotycząca sztuk walki, że nikt nie śmie się z nim równać. Jego [...]

Dzięki Ruda :-) Ten właśnie plank widziałam....ehh myślałam,że z ciężarem trzeba robic przez to, że tak pisze: "D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) " czyli myślałam ile kg dam radę utrzymać ...zresztą już nieważne...a oto moje pierwsze wrażenia po siłowni (niezbyt pozytywne)...chcialam kupic zwykly karnet, ale jak pokazalam rozpisany trening i [...]

[...] za boldy :-D ja lecialem 600mg bolda ze sredniej polki, lab ktory zawsze zachwalam + 200mg enana z tego labu to nie dosc ze test wyj**any srogo poza skale(nie pamietam ile bo to bylo z 5 miesecy temu) to estro wyj**ane bylo 5cio krotnie,a tu co niektorzy pisza ze testa ponad 1g idzie i estro ponizej normy bez ai? ch** wie co tam siedzi i [...]

Problem z treningiem nog na cyklU. Panowie, od zawsze lubilem cwiczenia trojbojowe, ale zawsze jestem na cyklu mam "wstret do robienbia nog". Musialem zaprzestac wykonywania MC, poniewaz po kontuzji z mlodosci okazalo sie ze mam lekko krotsza noge, ktora nie zgnia sie do konca. O ile w przysiadach jest w miare oki z dobrymi butami i wkladka w [...]

[...] była dla mnie męczarnia, wracając do włosów, macie tu trochę złe nastawienie, i nie każdy jest Jason Statham,że wygląda dobrze na łyso, uważam że warto sprawdzić nowości, o ile są chwalone na forach przez ludzi, a nie tylko mają dobra reklamę, nie jednemu pomógł czy to loxon czy nizoral, czy nawet jakieś proste zmiany w diecie typu dorzucenie [...]

Kolezka bije 4iu hgh pon-pt. O ile mi wiadomo przy takiej ilości zalecają t3 i inse. Na jakie dokladnie badania go wysłać, żeby sprawdzić czy faktycznie powinien dobić hormony trzustki i tarczycy? No tarczyce musi zbadac. Ale przy tej ilosci, zakladajac ze to jest 100% GH, to tarczyza zanim zwolni to troche tyg/miesiecy minie, ale warto zrobic [...]

Kolezka bije 4iu hgh pon-pt. O ile mi wiadomo przy takiej ilości zalecają t3 i inse. Na jakie dokladnie badania go wysłać, żeby sprawdzić czy faktycznie powinien dobić hormony trzustki i tarczycy? No tarczyce musi zbadac. Ale przy tej ilosci, zakladajac ze to jest 100% GH, to tarczyza zanim zwolni to troche tyg/miesiecy minie, ale warto zrobic [...]

Kolezka bije 4iu hgh pon-pt. O ile mi wiadomo przy takiej ilości zalecają t3 i inse. Na jakie dokladnie badania go wysłać, żeby sprawdzić czy faktycznie powinien dobić hormony trzustki i tarczycy? No tarczyce musi zbadac. Ale przy tej ilosci, zakladajac ze to jest 100% GH, to tarczyza zanim zwolni to troche tyg/miesiecy minie, ale warto zrobic [...]

Kolezka bije 4iu hgh pon-pt. O ile mi wiadomo przy takiej ilości zalecają t3 i inse. Na jakie dokladnie badania go wysłać, żeby sprawdzić czy faktycznie powinien dobić hormony trzustki i tarczycy? No tarczyce musi zbadac. Ale przy tej ilosci, zakladajac ze to jest 100% GH, to tarczyza zanim zwolni to troche tyg/miesiecy minie, ale warto zrobic [...]

Jecie tyle novo by ft3 było w górnej granicy normy. Nie ponad nią. To ile novo macie jeść nie jest zależne od węgli. Jakby tak było to każdy w końcówce przed zawodami zwiększałby dawkę. Badania i tyle.

Jecie tyle novo by ft3 było w górnej granicy normy. Nie ponad nią. To ile novo macie jeść nie jest zależne od węgli. Jakby tak było to każdy w końcówce przed zawodami zwiększałby dawkę. Badania i tyle. Dokladnie :-)) Tylko nie badac zaraz po rozpoczeciu przyjmowania, u mnie stezenie FT3 ustabilizowalo sie dopiero po ok 3-4 tygodniach przyjmowania [...]

Kolejny raz Rad140 biore i o ile ogarniam cisnienie o tyle nie ogarniam nerwow. Nie ma dnia bez klotni z kobita. Zapalam sie w 10 sekund przez glupoty. Po zadnym srodku tak nie mam... Czuje sie jak inni po trenie. Tez tak macie po Rad? Ja tak jak kolega wyżej. Zazwyczaj powodów jest duża wyjściowa teścia własnego połączona z za dużą dawką rada [...]

Kolejny raz Rad140 biore i o ile ogarniam cisnienie o tyle nie ogarniam nerwow. Nie ma dnia bez klotni z kobita. Zapalam sie w 10 sekund przez glupoty. Po zadnym srodku tak nie mam... Czuje sie jak inni po trenie. Tez tak macie po Rad? Ja tak jak kolega wyżej. Zazwyczaj powodem jest duża wyjściowa teścia własnego połączona z za dużą dawką rada [...]

Kolejny raz Rad140 biore i o ile ogarniam cisnienie o tyle nie ogarniam nerwow. Nie ma dnia bez klotni z kobita. Zapalam sie w 10 sekund przez glupoty. Po zadnym srodku tak nie mam... Czuje sie jak inni po trenie. Tez tak macie po Rad? Ja tak jak kolega wyżej. Zazwyczaj powodem jest duża wyjściowa teścia własnego połączona z za dużą dawką rada [...]

Kolejny raz Rad140 biore i o ile ogarniam cisnienie o tyle nie ogarniam nerwow. Nie ma dnia bez klotni z kobita. Zapalam sie w 10 sekund przez glupoty. Po zadnym srodku tak nie mam... Czuje sie jak inni po trenie. Tez tak macie po Rad? Ja tak jak kolega wyżej. Zazwyczaj powodem jest duża wyjściowa teścia własnego połączona z za dużą dawką rada [...]

[...] kilo z dnia na dzień bez problemu XD Macie na myśli retencje wody od sodu czy od czego ta waga ma tak skoczyć ? Od węgli, jak ograniczyłem do 50g dziennie nie bylo czuc sideów z retencją wody. Ten sód można skontrować duża podażą potasu, ale to też wyzwanie. Ile zjesz tych tabletek z potasem? 4 max a także ile można wp*****lać tego szpinaku.

Wody pije ok 2 l , mowa o samej wodzie mineralnej , specjalnie nie sole ale ile tej soli i potasu jem nie mam pojęcia . Wiem że macie rację i gra nie warta świeczki , schodzę do tych 5mg jak ciśnienie się nie unormuje odpuszczam , dziękuję za podpowiedzi Powinno się pić 30-40ml na kilogram ciała. To jak pijesz 2l to wazysz 50-55kg ? Ile masz lat [...]