ile macie

[...] :) CZy wy jak bierzecie kretke odczuwacie nieharmonijne bicie serducha ? Bo ja wlasnie tak mam, a czasami takie dziwne kłócie ze nawet ruszyc sie niemoge przez chwile... A zmierzam do tego iż, slyszalem ze nadmiar kretki zagęszcza krew i dlatego sa taie objawy i powinno sie brac np. "Aspirin Protect" gdyż ona rozrzedza krew (przeciw [...]

Wiatam serdecznie , Jestem w trakcie redukcji i wyskoczyl mi 3 tygodniowy wyjazd do lasu ( poligon ). O ile z weglami sobie poradze zabierajac platki owsiane , ryze czy kasze , tluszcze podbije orzechami czy ewentualnie oliwa , to mam maly problem z bialkami , nie ma mozliwosci kupowania swierzych produktow , wiec mozna polegac na tym co da [...]

[...] mi sie, rozrosly sie za bardzo mimo, iz staram sie dobierac tylko cwiczenia na m. proste. macie jakis pomysl zeby sie ich pozbyc? moj trening m. brzucha wyglada tak (o ile go wogole robie) napierw kilka serii unoszenia kolan w lezeniu płasko, a nastepnie skłony tulowia z linka wyciągu kleczac (wiem ostatnie cwiczenie troche angazuje skosne [...]

[...] na razie idzie w dobrym kierunku . A moze macie jakieś inne które na was działały fajnie ? Edit: Tak patrzę ze dużo opini jest pod Olimp Creatine Xplode oraz Universal Nutrition Storm, może te były by ciekawsze ? Też przeczytałem ze tego Size Grow wycofują ale ile w tym prawdy to nie wiem . Zmieniony przez - Pawello1 w dniu 2017-02-20 15:56:28

WIEK: 25 WAGA: 90 WZROST: 190 STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 97 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne TRENING: 4x tydzien CEL CYKLU: masa PYTANIE: siemanko, mianowicie planuje pierwszy cykl z Prolo Jelfy 100mg/ml i Deca Eurochem 200mg/ml, czytając inne posty i reasumujac ulozylem taki cykl: 1-10 [...]

[...] się senny, do tego co jakiś czas mam zawroty głowy i ciśnienie także widać że chyba trzeba zbijać. Przy okazji morfologia zrobiłem. Na dole są wyniki wklejone. Powiedzcie mi ile mam brać tamofixenu w moim wypadku wiek 33lata waga 90 jak ma to znaczenie. Nie mam zielonego pojęcia od jakiej dawki zacząć a Wy zawsze macie dobre rady :) dzięki. PS. [...]

hey :))) chcialabym sie dowiedziec ile lat trenujecie karate shotokan. jakie macie stopnie (pasy) i u kogo trenujecie :) ja mam brazowy pas i trenuje prawie 6 lat :) u miroslawa kuciarkiego (zielona gora) czekam na odpowiedzi :))))) pozdrawiam :)

[...] zrobić sobie ze 2 takie cykle ale nic z tego nie rozumien, nie mogę znaleść nigdzie oopisów tych środków. Jak by kktoś mi napisał w czym to jest czy tabsy czy ampułki i po ile mg mają tabcy i ampułki. I jak brać Clomid. A i orientacyjne ceny bym poprosił i jak macie fotki tio też. Propionat to wiem że jest w ampułkach po 5% i 10%, ale który [...]

Mysle ze wreszcie chcecie wiedziec z kim macie do czynienia. Jezeli ktos chce piszcie. Niedlugo umieszcze w profilu o ile bede mogl wyslac. Postarm sie zrobic zdjecie w trakcie walki, bez koszulki. Renegat

[...] przeze mnie planu. Trening ma być co 2-3 dni. Najpierw 40 minut biegania, potem boksowanie w wolnostojący worek (taki nadmuchiwany z wodą na dole). Jeszcze nie opracowałem ile czasu ale tak mniej więcej do zmęczenia ramion. Myśle że jakieś 15-20 minut. Potem jeszcze brzuszki około 50 powtórzeń. Na klatke to pompki 4x10. Domyślam sie że połowa z [...]

[...] kukurydzianych. I Wszystko smażę w oleju.. Które z tych przygotowan najlepiej pasuje na mase:). Zastanawiałem sie nad Robieniem piersi na parze .. Tylko jak to wyglada? przyprawiam mieso , sól , pieprz , przyprawa itp i co dalej? nie mam zadnej specjalnej maszyny do tego . Jak macie jakis sposob to prosze pisac:) ile to gotowac co i jak:)

Macie jakies info o sekcji w Gliwicach, jak tam sie trenuje, jacy ludzie tam chodza (grupa wiekowa), czy jest ciezko, ile kosztuje miesiac... Czy wogle jest sens zaczynac trenowac MUAY THAI, gdy mam 20 lat i wczesniej nie trenowalem zadnej sztuki walki, chodzilem jedynie na silownie 2 lata... . Wybaczcie jesli juz podobny temat byl tutaj, poprostu [...]

[...] Mam mały problem, niedawno złamałem nogę przez co musiałem zrezygnować z siłowni na którą dopiero co, po dużej przerwie zacząłem chodzić. Moje pytanie brzmi - co, oraz ile jeść, ważąc 75kg i siedząc praktycznie cały dzień na dupie, żeby moja 5 centrymetrowa opona się nie powiększyła, a najlepiej zmalała. Przez kontuzję nie bardzo mogę [...]

W internecie można szukać dużo, a jest o tym mało. Czyli o zarobkach w polskiej piłce. Mam pytanie czy ktoś z was wie ile może zarabiać piłkarz W ekstraklasie I II bądzi III lidze. Może macie kolegów, znajomych wujków którzy grają i udostępniają takie informacje. Nie chodzi mi tutaj o gwiazdy tylko o przeciętniaka łapiącego sie do pierwszej 11.

[...] w trakcie redukcji.Dieta na której jestem to Carb Nite.Sprawdziła się ona w poprzednim sezonie,więc stwierdziłem,że i tym razem spróbuję,lecz chciałbym ją dopracować tyle ile się da. Cel to min. 10% bf. Redukcja trwa już od kilku tygodni. 86/85kg---->83kg.Woda zeszła,więc liczę,że teraz tłuszczyk będzie się ostro palił. W diecie widzę kilka [...]

witam mam mature w tym roku i chce zarzucic cykl lecytyną zeby zregenerowac sily psychiczne:).. ostatnimi czasy palilem sporo mj i ciezej przychodzi mi sie skupianie sie, nauka... ile powinien trwac taki cykl? czy np zrobic sobie przez miesiac i patrzec na reakcje org. -jak sie troche odmule pod tym wzgledem to przestac.. czy brac regularnie przez [...]

[...] jest takie: Czy jak będe sobie robił zastrzyk w barki, w boczna głowę to czy jak igła ma 3 cm długości - mam wrażenie że jak wbije ją do końca to czy nie tafie w kośc (ile tej skóry z miesniami tam moze być? macie profil jak cos Jednak jeszcze jedno - skoro silabolinu i teścia jest po 1ml to bedzie to 2 ml w sumie i czy po takim strzale w [...]

[...] do wakacji ( mam w planach turniej) jak i rzeźbę ciała(głownie brzuch, biceps, nogi i plecy) . Jedynym problemem jest to ze posiadam tylko hantle ;/ Jeśli macie jakiej pomysły to bardzo prosze o pomoc , napisanie mi jakie cwiczenia wykonywac i ile razy w tygodniu bo nigdy wczesniej nie mialem nic wspólnego z siłownią.z góry dzieki i pozdrawiam

[...] np. na kaptury sztangą, to kaptury mogą ciągnąć, ale w dłonaich utrzymie najwyązej na 4-5 ruchów i musze zmiejszać cięzar i robić po ok 10 a lubie ostatnią serię dobić. I ile mogą kosztować czy firma ma jakieś większe znaczenie naprawdę na hakach się nie znam:) prubowałem paski na nadgarstki ale mi się po 1 miesiącu popruły i niebede się w nie [...]

[...] Poszedłbym do policealnej szkoły ochroniarskiej. I mam kilka pytań: 1 znacie jakieś szkoły policealne o profilu ochroniarz w okolicy białegostoku i augustowa? 2 ile zarabia ochroniarz po takiej szkole? Chodzi mi o np. Robienie za ochroniarza na dużych imprezach publicznych 3 jeżeli ktoś jest takim ochroniarzem to niech opdpowie [...]