Dzięki wielkie za info "Sianko414 ".. mam zamiar wystartowac w kategori Junior do 82.5 ! Będzie ciekawie... ! I mam nadzieje zawzięcie... :) Ile macie pkt Willks'a w kat 82,5 w juniorach ? Ps; przewidziane nagrody przez organizatorow rozumiem dyplom medal badz puchar ? Ile wstęp ? Dla zawodnikow i kibiców , i czy moze byc ktoś [...]
Ja tam nie mam nic do wprowadzenia w treningu innych - niekonwecjonalnych cwiczen. Nawet mysle ze jak przychodzi stagnacja to sie powinno udziwniac. A ze ja sie tak zapytam, miarkowaliscie ile macie uscisku w dloniach ?
[...] jest taka, że goścwyglada naprawde dobrze jak na przeciętnego faceta. To nie kulturysta! Wy tutaj widzicie tylko zmasowanych kolesi, którzy dobrze wygladają tylko przez chwile w okolicach zawodów. Ani to ładne, ani rozsądne. Co do samego gościa, to ma bardzo dobre proporcie ciała, więc automatycznie nawet "przed" Wyglądał normalnie a nie na [...]
Sam posiadam 187 cm wzrostu i wydaje się że mama za***iście długie łapy :/ i mam takie pytanko zmierzcie może swoje ramie hmm np od lini barku do nadgarstka, jestem bardzo ciekaw ile macie,czyzbym był małpą hahaha pzdr zioMki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
aha dwa i pol zlote. za rok wezme udzial jesli takowy konkurs bedzie albo jeszcze za pol zalezy kiedy bedzie nastepny swoja droga mam pytanie po ile macie tutaj batony proteinowe
IMO ziper i pitt <-- was wszyscy znaja, zobaczcie ile macie LWA LPA argument zawsze jakis sie wymysli, wiec sadze ze wy otrzymalibyscie spora liczbe glosow, poczekam, zobacze i bede musial sie pogodzic z decyzja "urzednikow" sfd ;) hehe pozdr
sQzi my juz chyba sobie wszytstko wyjasnilismy i nie ma po co mieszac do tego forum Ale drogie prawda jest taka ze sQzi jest znow wolny !!!! (przynajmniej teoretycznie ) nasz zwiazek sie rozpadl:( wiec mozecie teraz Wy probowac (o ile macie fotki ) bo to fajny facet jest
[...] Zapewne wszyscy sobie pomyślą, że liżę dupe teraz. A jest wręcz odwrotnie-dużo rzeczy też mi sie nie podoba co michail mowi. Ale wlaśnie takim zachowaniem pokazujecie ile macie lat. Nie jest moim idolem. Ale krytykujesz go, a calą wiedze masz od niego. Albo ode mnie bo codziennie sie mnie pytasz o coś Może przykleję sobie Twoje plakaty, [...]
Można wiedziec ile macie lat ze biegacie po 3.30min kilometr? Ja mam 15lat i 13.06.07 mam zawody i mam zamiar zejsc popnizej 2;50... Tylko ze trenuje od pol roku i sie poprawilem o 30sekund dzieki dobremu trenerowi;] Nie radze biegac biegow ciaglych wiecej niz 1 na 6dni poniewaz organizm tego nie wytrzyma !!
[...] są 3 kryteria: -cena -chociaż 25g dobrego białka, ale im więcej tym lepiej:D -jakieś sensowne węgle co by mi to nie przeszkadzało w redukcji. No i drugie pytanie, ile macie w pępku obwodu?(pytanie do tych posiadających widoczny kaloryfer) Wiem, że to nie dział z suplementami. Ale po co tam śmiecić. Tematów może było sporo, ale często [...]