ile macie

[...] pewnie z samej ciekawości ,ale dam sobie jescze z miesiąc na rozruch na siłce bo jestem pierwszy tydzien po 1,5 m-ca wakacyjnej przerwy i zakwasy mam zaj**iste,nogi zrbilem w środe na 50% ciężaru i jeszcze mnie dziś napier... , więc za jakies 3 tyg wyprobuje crossa. Michael czy oprócz odżywek i radia macie z koksem jaką inną pracę? wiem [...]

dzięki za odzew :-) Odżywkę sojową wybrałam ze względu na zerową zawartość węgli. Wkręciłam sobie, że na redukcji powinno być ich jak najmniej. Będę musiała kupić sobie jakąś inną, bo ta łatwo podnosi mi B, nie podnosząc ww. Polecacie jakąś konkretną? Wniosek: Spróbuję zmniejszyć ilość białka i zwiększyć węglowodany. Mam jeszcze pytanie. Ile po [...]

A shaker macie zakrecany czy wciskany i po ile?

[...] Od niedawna rękę robie na osobnym treningu. Moze ktos miał podobne problemy ze złapaniem masy mięsniowej na biku i triku. Przydałaby sie jakas rozpiska jakie ćwiczenia i po ile serii. P.S obecnie zaczynam gubic tłuszczyk więc moze za jakis czas jak sie uda i sylwetka bedzie ok to zrobie nowe bardziej "profesjonalne " fotki w pozach [...]

"na "sile" koncentruje sie przez kilka tygodni w roku" to chyba tez zwiazane z terminami startu w zawodach chyba... ale tutaj ludzie raczej ogólnie pytają o cwiczenia wzmacniające przydatne do walki na macie, nie o specjalistyczne cykle...Takie cwiczenia mozna w grapplingu uprawianym amatorsku robic sobie stale, o ile nikomu [...]

ile wy macie lat? najpierw łatw caly towar potem wbijaj, tak niech da clomid jedna dziennie przez tydzien

ja bym sie nie w******lal w publiczne silownie, jestescie dobrzy w profesjonalnych domowych silkach ale nie macie czego szukac w publicznych. Ile osob kupuje wasze drozsze sprzety??? widac na allegro, powystawiane i stoja. Widac ze chcecie sie wkrecic w rynek mega profesionalnego sprzetu ale jakos nie idze :(,

[...] czy najzwyklejsza awantura w knajpie. i tu wedlug mnie wychodzi dosyc duza przewaga kravmagi. nie twierdze ze 1vs1 facet cwiczacy bjj nie wygra z kravmagowcem ale... 1. ile trzeba cwiczyc oba style zeby umiec je zastosowac "na ulicy"? - kravmaga zaklada prostote i odruchowosc technik. jej nauka po prostu zajmuje mniej czasu. sorry [...]

Gorzej niż dzieci, ile wy macie lat ojjjjj. Jak już chcecie się kłócić i pokazać kto jest madrzejszy , inteligentniejszy i kto posiada większą wiedzę na temat aerobów i odżywiania to zróbice to lepiej na privie, a o ewntualnym zwycięstwie jednego z was dajcie znać na forum . Jeśli jesteście takimi znawacami treningu i diety to zróbcie przysługe [...]

[...] stad moze jego uwagi. Odnosnie treningu a walki-coz fakt niezaprzeczlany jak trenujesz tak walczysz,ale,w takim razie jak sie maja ataki na oczy z combatow do walki,ile razy zaatakowales komus oczy na maksa? Zgadzam sie naprawde z wiekszoscia tego co piszesz Ty,Kreiten,Lewro,ale ja wciaz podtrzymuje to co napisalem w swoich pierwszych [...]

Mojego trenera latwo poznac jakubie.. poniewaz jest... lysy (chyba ze macie wiecej lysych capoeritas :) Nie, na warsztatach niestety nie bylem :( A ile cwiczysz Lorie ???

[...] będzie to wyglądało. Poza tym skończy się kreatyna i zdam relacje czy coś się poprawiło. Aha i pytanko o to czym można sobie poprawić trawienie jest ciągle aktualne... słyszałem, że napar z pokrzywy trochę poprawia (czy to prawda?) macie może jakieś inne propozycje? PS. Pytanie o błonnik też jest aktualne ;-) ile powinienem go spożywać? 30g? 50g?

To nie temat na dyskusje tego kto ile ma lat i kto spamuje. Jeżeli macie dyskutować TO NA TEMAT! Ja bym proponował Horse Power, Storm+Shock, albo lajtowo Cell Pump. Jeżeli dieta dopięta to nawet po mono będzie progres. Możesz kupić jakiegoś no-boostera, np. shotgun, no-xplode, lub też hardcore'owego meso .

Oczywiście, że się liczy. To jest wasza prywata, dla prokuratora nie ma znaczenia, czy walka odbyła się pod trzepakiem, czy na macie (o ile nie był to naturalnie zawody)...

Ile można zrobić przez jeden rok cykli na dopalaczach . 2Jaki waszym zdaniem jest najlepsze połączenie środków anabolicznych co do stażu na siłowni i tych lepiej zaawansowanych kulturystów. 3.<branie dopingu jest szkodliwe >ze swojego doświadczenia macie jakieś przygody związane problemami w zdrowiu po skończonym cyklu podzielicie sie nim [...]

[...] atrakcyjne ceny w porównaniu do sportowego gdzie się zaopatrzam ;p Wydaje mi sie, ze ta miarka nie ma 30 g ale nie jestem pewien, pójdę do znajomego ma małą wage i zważę ile mieści się w miarce, tak bedzie najlepiej :D Odbiegając troszke od tematu, jakie białko polecacie ? Chciałbym takie żeby było jak najtańsze i żeby było szło je zjeść :) [...]

Jesli macie jeszcze jakies wskazówki to bede wdzieczna A teraz zmykam do domku i na trening... ile mozna pracowac - nawet na siedzaco tylko

Wracam jeszcze do tematu. No wlaśnie. Jakie macie rezultaty po stosowaniu tego żelu? Ciekaw jestem ile % osób zauważyło znaczącą poprawę?

[...] przez - Kukreja w dniu 2013-06-26 21:14:38 27.06.2013 Ok... Micha poniżej. Piłeczka... No już nie jest moja ulubiona (Obli przyznaję rację 8-O - machałam sobie) Dorzuciłam ile mogłam, na tę chwilę po prostu nie jestem w stanie więcej wrzucić bo albo się wyginam w chińskie "S" albo prawie sobie hantla na głowę nie zrzuciłam... Wszystkie kg [...]

Uprawiane inne sporty: Sztuki Walki OK a ile razy w tygodniu trenujesz na macie i co trenujesz?