ile macie

[...] czy moze tez nie macie zamiaru sie z domu ruszac podobnie jak ja... poprostu mimo zadowalajacej cery nie mam ochity sie bawic... pewnie dlatego tez ze nie moge wypic tyle ile bym chcial (najwyzej pujde na wał kolejowy napic sie piwa z przyjaciolmi ) Tak wogle wyskoczyl mi "jęczmień" dzis. Przez 19 lat nie mialem takiego draństwa na [...]

wczoraj ogoliłem sie zwyklą maszynką kawałek i nic nie było niedobrego na skórze, to dzis poszedłem na całość i cały zarost zgoliłem. Niby nic takiego, ale ludzie.......jak ktos od 3,5 roku non stop miał zarost, który kuł itp, to nie....jakie dziwne uczucie dotknąć lica gładkiego Ogólnie to jest tak sobie, w sumie sa przebarwienia, i to sporo, ale [...]

[...] Wznosy barków 3 x 30 (5kg) Przysiad ze sztangielkami 3 x 10 (2x5kg) Wykrok ze sztangielkami 3 x 10 (2x5gk) Wypad ze sztangielkami 3 x 10 (2x5kg) Mc ze sztangą 3x15 (nie wiem ile waży ta najmniejsza ) Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia do brody 3 x10 (2x5kg) Wyciskanie na klatkę - skos góra 3 x 30 (2x2 kg) Ściąganie drążka wyciągu górnego do [...]

Senegroth, a ile masz lat i ile wzrostu? Moze akurat w Twoim przypadku juz jest za pozno na zwisy? Sporo osob polecalo mi ta metoda jako skuteczna. Macie moze jakies wiarygodne informacje na temat jej skutecznosci?

[...] serii i daje rady. Wogole jak patrze na siebie w lustrze to widzę duze postepy szczególnie na prostownikach jeśli chodzi o plecy. Jeśli chodzi o całe ciało to najlepiej mi poszło na barki, kaptury i klate, chociaz łapki też są troche do przodu. Ale ile poszło zdradzę dopiero na końcu cyklu. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-02-08 09:08:07

[...] będzie miał zastępstwo (i to nie w short notice, bo gala w lipcu przypominam), cała karta nie ucierpiała i to sprawa Conora czy będzie walczył dalej czy nie a jak tak to ile za to dostanie. Dyskutujcie sobie dalej, ja coś napiszę jak będą jakieś konkrety, bo oprócz paru osób posty są naprawdę rażące i zastosuje się do powiedzenia "nie ruszaj [...]

[...] argumentacji, więc szkoda klawiatury :) Przyjemnych wlewów, pozdrawiam! ps. Osoba mi bliska w rodzinie zmarła na raka niecałe 2 lata temu, ogarniam temat trochę lepiej niż poziom "lewatywa leczy raka". Jak zachorujesz, to pakuj w odbyt ile wlezie i życzę silnego przekonania, że się uda, bo... efekt placebo akurat wykazuje dość sporą skuteczność.

I tak kiedyś wróci :-D Ile tam macie worków, maczug, a kettli pewnie jeszcze więcej @@-) :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-12-10 21:18:14

[...] http://dzienniki.sfd.pl/produkty?letter=wszystkie Bardzo przydaje mi się ten dziennik, czy to w życiu codziennym czy nawet teraz kiedy muszę wiedzieć czy coś ma węglowodany i ile. Ile było kalorii z jednego posiłku (węglowodanów) - żeby teraz zastąpić je kaloriami z zdrowych tłuszczy itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-11 15:46:45

[...] wiem czy to placebo, więc dziś znów będę w nim ćwiczył. Mogę w nim mówić, nie przeszkadza w oddychaniu, bardzo dobry gadżet tylko za drogi. Także jeśli macie problemy z mocnym zaciskaniem zębów na treningu to polecam ten sprzęt. Ciekaw jest ile czasu wytrzyma http://www.youtube.com/watch?v=fItJfI0qcoM http://www.youtube.com/watch?v=zW-dCPWr5zk

[...] wykonaniu ;) Osobiscie SW trenuje chyba od 5 klasy szkoly podstawowej. Tu musze sie przyznac, ze jako dziecko nie bylem zbyt sprawny ruchowo :> Ale w szkole sredniej jezdzilem juz na mistrzostwa polski i tym podobne imprezy i niezle mi szlo. Raczej ciezko sobie na to zapracowalem, chociaz niektorzy koledzy mieli po prostu talent i olewajac [...]

[...] dziś sledziłem forum szukałem odpowiedzi , wiedza tu zawarta jest ogromna , brawa dla userów i modów. zdecydowałem sie na cykl testosteronu prolongatum 10 x 1ml i do tego kupilem 200 tabsów metki 0,5mg. Mam zamiar rozłożyć to w ten sposób : 1-5 Test prolo 2ml e7d 1-5 meta 4 tabsy ed wychodzi z tego dziesięć shotów teścia i 140 tabsów metki. może [...]

[...] zejscia ... a tu poprostu czysta moc góra-forte witaj w moich skronych progach , dzieki Wuchta34 to dajesz z topiciem testowym , dzieki Patka zebym ja Ci nie powiedzial ile stron spamu masz w dzienniku treningowym Axel/jamaa bez przesady, od takich to macie spam, topici PawelSzEvc ja bym po takim polaczeniu pewnie sie przekrecil , ogolnie [...]

[...] ale myslcie co robicie co piszecie bo sami robicie smietnik!! dac jednemu z drugim bana na tydzien dla przykaldu a jak sie ludzie ****a nie naucza to wszystkom dosrac i spokoj ile mozna sie uzerac!!! Pitt podziwiam twoja cierpliwosc i samozaparcie, ja mialbym juz w dupie dawno prowadzenia testu z takimi "obserwatorami" pozdrawiam

sluchajcie jak pije odzywke bialkowa a mam dwie to ja zaraz jestem glodna jak wilk,...powiedzicie mi czy wy pijecie ja tylko w dni keidy macie trening silowy czy codziennie? ile odinek pijesz jej na diiecie low carb?

[...] laktoze?? 2czy moge piec w piekarniku(tam tez sie kura ladnie opeika)?? bo wiem ze smazyc sie nie powinno 3ser zolty jakie ma tluszcze? bo napisales kiedys ze moge jesc 4 ile ty czitujesz razy w tyg? 5 jesli ciagnie do slodyczy a przedtem nie cagnelo znaczy ze opowinnam wegle zwiekszyc? 6 na jakiej diecie sprawdza sie najlepiej trening [...]

[...] powinna być na jakimś boczku/szynce. Zakupiłem wczoraj musli w tesco. Połasiłem się na cenę - 5zł/350 g. Godzinę temu zrobiłem sobię taką porcję. Nie mam bladego pojęcia ile gram sie mieści w takich 5-6 łyżkach stołowych. Pewnie gdzieś z 50/60 ? Ostatecznie zjadłem, ale reszte wywaliłem czyt. reszte paczki, ponieważ były tak bardzo słodkiego, [...]

[...] 5-7 łyżeczek, sałata lodowa. 16:00 - kawa z mlekiem. 18:00 - grahamka, z szynką, pół pomidora, 2 ogórki konserwowe, jajko na twardo. I macie, znowu ****a nic pożywnego, ile dziś kcal? 1500 ? 1800? eh.. Mógłby mi ktoś powiedzieć, co kupić na takie dobre musli? Jakie składniki? Nie chcę już kupować gotowych, ponieważ te owocwe w środku są [...]

[...] zjedzeniem dziś 1 posiłku (5:00) w talii na wysokości pępka miałem 72 cm, a po zjedzeniu 75 !! : O Jakie macie zdanie na temat takich serków do smarowania? Jest jakaś przeszkoda, aby raz dziennie zrobić sobie grahamke z takim serkiem i szynką? (ile takiego serka na jedną bułkę daję, z 10 g(?)) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-07-19 06:23:48

[...] ścięgna, zastępując je. Twoje łydki nigdy nie "opuszczą się", tak jak to niektórzy sugerują, niezależnie od sposobu, w jaki będziesz je trenował ani od tego, ile razy będziesz je rozciągał! Zdaję sobie sprawę z tego, że formułowanie takich oświadczeń nie ułatwi mi wygrania jakiegokolwiek sondażu popularności. Ale jestem [...]