PANOWIE PROSZĘ WAS. USPOKÓJCIE SIĘ... ILE WY MACIE LAT? 13? CHCESZ CYCKI OBEJRZEĆ- GOOGLE.PL I MASZ CO CHCESZ... ZAL DUPE ŚCISKA JAK SIE CZYTA WASZE KOMENTARZE. Co do Autorki: brzuch jak najbardziej spoko. Nawet jakby był ciutke "grubszy" nic by się nie stało. Kaloryferek? Wg mnie nie. Kobieta ma być miła i przyjemna w dotyku, miekka a [...]
[...] wielki power, ale jak już stoję przed nim to tego brakuje(ręce, a głównie dłonie trzęsą się, nogi uginają.. ). Nie wiem co z tym zrobić mam worek treningowy, bije w niego ile sił w rękach, czy też w nogach, lecz i tak to nic nie daje. Spróbuje z tymi sparingami, zobaczymy jak to będzie. Mój strach może jest spowodowany jedną przegraną, po [...]
Panowie tak sobie pomyslalem że jak macie jakis nowy stuff to wrzucajcie jak jest foto i jakis sklad o ile jest. Czy ostatno w USA niebyło jakichś targów z odżywkami,bo coś mi się obiło o uszy ,ale może to przez to że juz tak puzno (przynajmniej w polsce) Czytał to ktos The Facts About Creatine Monohydrate & PH Stable Formulations. [...]
[...] przez te 24 godziny. W piatym,czwartym i trzecim dniu przed wazeniem,kaze zawodnikow spożywać około 8 litrow wody dziennie.Kaze im nosic butle wody z soba,po to by wiedzieli ile plynu spożywają.W tym tez momencie zawodnicy mogą się bardziej ograniczyc w spozywaniu soli w swej diecie( nie stosujemy diametralnego odstawienia soli,ale pewne [...]
Siemka!!!Mam takie pytanie jakie macie wyniki po tym teningu rdukcyjnym gr6 ze str7???Chodzi mi o spadek masy ciala (kg)i ile mniej wiecej obwodow z poszczegolnych parti sie pozbyliscie???Czy jestescie zadowolenie z wynikow tego treningu???I pytanie do Michila trzeba robic ten trening wprowadzajacy z str1?Mam juz prawie 3 lata stazu ale nie [...]
[...] że Aldo i Max w ME to jeszcze planują Alvarez vs Poirier na tą galę. Zaj**ista walka stylistycznie. Alvarez myślę, że się nie da zapasami, Poirier na macie trochę lepszy w stójce faworyzuje Alvareza, bo ma lepszą szczenę i dobrze boksuje (o ile nie walczy z Conorem) ale Poirier może to wygrać, bo Alvarez defensywnie jest słaby, strasznie zbiera.
a w czym to przeszkadza jelsi 10-20% jest soja czy pszenica? ile ladujecie prochu aby tym sie zamartwiac? jelsi spozywacie okolo 200g lub wiecej w ciagu dnia bialka w tym macie 1porcje z prochu to ile tej soi bedzie? 2-3%?
a w czym to przeszkadza jelsi 10-20% jest soja czy pszenica? ile ladujecie prochu aby tym sie zamartwiac? jelsi spozywacie okolo 200g lub wiecej w ciagu dnia bialka w tym macie 1porcje z prochu to ile tej soi bedzie? 2-3%? Ja po soi mam problemy z wyproznianiem sie, takze zadna ilosc nie przechodzi. Nie liczac juz, ze bialko z domieszka soi dla [...]
[...] orientuje to jest tez chi sau manekina, ale tego nie cwiczylem samemu wiec sie nie wypowiadam czy macie podzial na sekcje czy cwiczycie wolne chi sau? jezeli na sekcje to ile jest sekcji i co jest glownym elementem dominujacym danej sekcji/czego ma nauczyc? jak to jest w RWT, LTWT, WC, VT i innych odmianach jezeli ktos z tych innych odmian [...]
[...] moze jeszcze jakies cwiczenia szczegolnie dobre na najszerszy?? ja robie tak: podciagam sie na drazku 3 serie silowo po 12 razy <czasem wiecej> pozniej 4 serie robie ile dam rady silowo a pozniej z wymachami nog zeby sobie pomoc nastepnie; ide na maszyne i sciagam na waskim chwycie do klatki robie czasem 4 czasem 3 serie po 8-10 [...]
[...] w kuriera a nie oszczedzasz na kliencie! MAcie dobry link: Giertych ministrem edukacji? Fajnie nie? http://www.youtube.com/watch?v=sn3_jSbXIx4 wylliam - taniej to znaczy ile taniej ? :D Ja bym nie chcial tak tlyko pytam (ps wymienie za kwitek ktory mi zostal po wyslaniu batona jak cos :D) Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-18 00:07:24
[...] zjednujesz sobie tym sympatii i ciężko zrozumieć taką postawę... 2) Piszesz, iż wielu osiągnęło znacznie więcej od Ciebie w krótszym czasie. Trenujesz od 3 lat z czego ( o ile dobrze pamiętam ) od jakiegoś roku tylko "kulasz się po macie" z powodu kontuzji. Mam rozumieć, że inni po roku czy półtora porozwalali mistrzów świata czy [...]
to ja wiem że samo wróci do normy ale ile jeszcze czasu musi minąć :) a co do następnego cyklu z tesciem to myślałem żeby na propie troche polecieć a potem normalny odblok zrobić ale nie wiem czy chce jeszcze soku używać.już powoli się odblokowuje.Nie macie jakiegoś jeszcze pomysłu? a co do endokrynologa to kolega był z takimi podobnymi [...]
[...] od miejsca zamieszkania) i czy używacie jakiś filtrów czy kupujecie każdorazowo nową butelkę? Ja mam straszny problem z piciem wody...macie na to jakiś sposób? Pij tyle ile organizm się domaga, nadmiar i tak wydali więc nie ma sensu zapijać się na siłę. Jak Ci nie smakuje kranówa, kup dzbanek z filtrem i zacznie Ci smakować. Możesz dodawać [...]
[...] zapomniałem zmienić ;) Z planu wynika że posiłek nr. 3 będzie posiłkiem przed treningiem, a nr.4 po. Ale nie jestem pewien czy rozbieżność czasu jest właściwa, tzn. nie wiem ile czes przed i po powinno się jeść. Poprawcie mnie jakby co. To jajko z rana mi jakoś jednak nie leży. Jeżeli macie inne opcje jak je zastąpić to piszcie. Chodzi mi o to że [...]
mam male pytanko a ile kosztuja treningi w stoczniowcu a ile na zielonym trojkacie no i jeszcze jedno czy macie mocno zmasakrowane twarze po treningach ??? moze to smieszne ale dla mnie wazne :-7