google

Niedziela 26 lipca Dieta nietrzymana w kosmos, mnóstwo syfu. Trening interwałowy vol.1: 1.Około 8 minut rozbiegania (dobiegnięcie na boisko koszykarskie) 2. 4 obwody: a) 10 sprawli b) 10 podciągnięć na drążku c) 10 podskoków kolanami do klatki piersiowej d) 15 pompek Pomiędzy obwodami odpoczywamy przez czas konieczny na 40 uderzeń stopą o podłoże [...]

Jak będziesz chciał coś zjeść to najlepiej wpisz w google "to coś sfd", gdzie to coś to coś co chcesz zjeść :D Znajdziesz wtedy informacje czy warto to jeść, kiedy to jeść, w jakich ilościach i z czym ;)

sam sprawdzałem w google o co chodzi %-)

ja juz mam naszczescie to gdzies i nie zamierzam sie juz przjemowac ich widzi mi sie .. edit: własnie przewertowałam google w poszukiwaniu jakiej fajnej normalnej siłowni w okolicy i co ii bedzie bardzo cieżko moze i powiem zeby kupili stojaki i ciezarki na sztange 1,25kg Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-05-07 22:52:00

Jeszcze coś, no i powiadomki się włączą. Jak możecie to linkujcie gdzie się da stronę Igora. Może być w podpisach, może być na portalach społecznościowych itp. Jak będzie dużo odwołań to Google ją zauważy, a wtedy można będzie dołożyć do puli kilka groszy z AdSense'a. Nad słowami kluczowymi popracujemy jak się trochę więcej zawartości pojawi.

[...] a juz niemal kazdy smartphone posiada. Dzieki aplikacji na iphona: https://itunes.apple.com/app/wings-for-life-world-run/id956816207?ls=1&mt=8 lub na adroida: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.redbull.wingsforlifeworldrun kazdy z Was moze bawic sie tego dnia z nami. Dalej – macie do wyboru dwie opcje – mozecie zapisac sie [...]

Pytanie - Skłony z obciążeniem (mięśnie brzucha) - chodzi o skłony boczne? Jak konkretnie wykonać to ćwiczenie? (wujek google nie pomaga ;(

Nie będzie tak źle najwyżej zostaniesz kierownikiem %-) / nie ale zaraz czekne na google %-)

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://fingerfood.typepad.com/.a/6a012875949499970c01287594e4a7970c-pi&imgrefurl=http://fingerfood.typepad.com/finger-food/allen-iverson/page/2/&h=1627&w=1103&sz=220&tbnid=T68T6l6Yxw_E0M:&tbnh=90&tbnw=61&zoom=1&usg=__9yWOEi-We0BkX9vSGhvJ4P8bRrQ=&docid=pAU7jFbA7YslwM&hl=pl&sa=X&ei=88EFUJyDPZH6sgaN_LylBg&ved=0CFQQ9Q

Waldi: https://www.google.pl/?gws_rd=ssl#q=ud+2.0+pdf Pierwszy z góry P.S. Co do tego że za szybko obciąłem kcal to się nie zgodze - twierdze że przeciwnie własnie. Redu trwa ponad 20 tygodni i metabolizm zwolnił strasznie - za bardzo się cackałem. Przez 2-3 miechy prawie nie leciało. Powinienem od razu z 3 tys na 2 tys. Potem węgle na 150, na [...]

https://www.google.pl/#q=lyle+mcdonald+ud+2.0 drugi link wciskasz - Natalijka masz jeszcze to andro 11? napisz n apriv co i jak :)

Czyli Enema :-P Google it :-) haha jakby nie było tez niezbędna ;-) jeszcze lezy jedna w szafce xD

Dzisiejszy trening Bieg 7km. znalazłem lekką trasę, w kształcie kwadratu o dł 1,4km, więc zrobiłem 5 takich kółeczek, wiadomo dł mierzona na google więc może być 50m +/- 1,4 km -> 6:28 2,8km -> 13:14 (6:46) 4,2km -> 20:25 (7:11) 5,6km -> 27:29 (7:04) 7km -> 33:51 (6:22) Odczucia: Z organizmem było wszystko w porządku, ale wiadomo trasa [...]

[...] przy niedoczynności? Chodzi mi o branie jej w wyjątkowych wypadkach. Wydaje mi się, że nie jest to dozwolone, ale nie mogę znaleźć żadnych wiarygodnych źródeł na ten temat a google nie ufam ;-) W związku z natłokiem obowiązków/brakiem snu chciałam się lekko wspomóc, kawa już dawno nie działa. Jeśli ktoś się orientuje co i dlaczego to bardzo [...]

[...] toxo, a nie masowo robi wszystkie testy począwszy od morfologii a skończywszy na hiv. http://www.dpd.cdc.gov/dpdx/images/ParasiteImages/S-Z/Toxoplasmosis/Toxoplasma_table.gif Jeśli interesuje Cię bardziej ambitna lektura niż google;-) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1784571/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC105085/

Wygooglaj sobie. Mail poszedl jakby co.

[...] grzbietu? Zobaczę jak dziś pójdzie wyciskanie na stepie i push press. Na razie wyłączę z planu te ćwiczenia przy których boli- czyli na pewno uginanie za głową. Myślałam, żeby zamiast tego robić prostowanie ramion na systemie podwieszanym. między innymi takie ćwiczenia stuknij w google "rotator cuff exercises" i masz cały arsenał jak na dłoni

Może spróbuj sobie kiedyś zmajstrować/dokupić stojaki takiego kształtu: [...]

To już się musi pod poważny doping kwalifikować 8-) Tak BTW, wpiszcie sobie w google: "dieta GOMAD" i drugi link od góry pokaże się strona na której można zobaczyć do czego najlepiej się ta dieta nadaje 88-O

Sorry, że nie edytuję ale pytanie dotyczy innego zagadnienia więc nie chciałem łączyć moich wypowiedzi. Interesuje mnie prawna kwestia dotycząca konieczności posiadania na siłowni instruktora ze skończonym kursem. Google dość mgliście na ten temat mówią, na innych forach więcej jest odpowiedzi w stylu "wypada żeby był" albo "warto [...]