[...] miednicy odstawac. Albo mialem tak zawsze albo mam dziwna budowe miednicy. Kosc udowa jakby teraz szerzej sie wydaje byc niz sama miednica a to jest w****iajace. [...]
Fajnie by bylo gdybyscie dodali w stopce forum link do mobilnej wersji sfd oraz vice versa (w mobilnej link do klasycznej). Indexacja forum w google by sie zwiekszyla, a i ludziom byloby latwiej bo niekiedy smartfony nie lapia wersji mobile.
jezeli chodzi o indeks glikemiczny produktow to wpisz sobie w google znajdziesz duzo stron z opisem o co w tym chodzi i jakie produkty maja niski a jakie wysoki ig jak niema brakow w diece to nie musisz zakupywac zadnego bialka pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-13 18:50:33
[...] min. w tygodniu na biezni/rowerku/orbitreku co wolisz, stałe tempo nastawione na spalanie tkanki tluszczowej (mozna obliczyc za po moca kalkulatorów dostepnych na forum, google itp.) a potem stopniowo zwiekszac czas do 35,40,45 min. itd. potem 4x w tygodniu 5x itd. Natomiast jezeli chcesz robić interwały to na poczatku redukcji bym [...]
Wpisz w google Dziennik Posilkow Vitalmax i tam sobie ulozysz diete tu masz tez dobre porady w dziale odzywaie. Ulozysz juz diete to daj do sprawdzenia w dziale Odzywianie. To tyle i na moje niewiem rok jak bys sie nie opie**** to na pewno by cos poszlo bo 17lat 0 50kg to malutko i az dziwne ze nie poszlo no ale czasem tak jest widocznie.
[...] niech będzie on podstawą... a w miarę możliwości w pozostałe dni uprawiaj także inną /najlepiej aerobową aktywność/ ... poczytaj także o treningach interwałowych - wpisz w google - INTERWAŁY OD A do Z ... jeste tego 3 części doskonałego artykułu właśnie dla Ciebie... z suplementacji : multiwitamina + omega 3 skup się na odżywianiu i treningu [...]
lipo albo gino. genetyczne lub po koksie proponuje www.google.pl albo do lekarza bo na to sa lekarstwa lubj estli jestes kasiasty to mala wycinka skalpelem
[...] tluszczu itd itd bardzo ciekawe, ciekawe w jakis sposob firmy produkujace produkty spozywcze weszly w posiadanie takiej substancji ... znajduje pierwsza lepsza hurtownie w google i mamy fosforan trojwapniowy farmaceutyczny i spozywczy, zero wzmianki i szczegolnych zasadach sprzedazy, produkt normalnie na liscie z glukoza, witamina C, czy soda [...]
[...] zawody w super atmosferze i ładnym miejscu,bo w aqua parku. Za 3 miejsce OPEN dostałem piękny szklany puchar,a za 2 miejsce w kategorii szklany medal. Wrzucam link do krótkiego filmiku z mojego startu.Są tam też inni zawodnicy. http://video.google.pl/videoplay?docid=740242431318687176&q Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-17 17:02:00
nie wiem nie słuchałem zbytnio ale mówiła chyba między 16 a 18 rokiem życia , nie chce mi sie szukać tego jak ktos bedzie zainteresowany to na google powinno być