google

[...] Zeby zgubic smalczyk, dieta musi byc ukierunkowana i zbilansowana na redukcje, czyli obliczasz swoje zapotrzebowanie kcal (wszystko znajdziesz wystarczy wklepac formułke w google) potem pod to podstawiasz diete, produkty odpowiednie (przydatne tematy znajdziesz w dziale odzywianie na SFD, podwieszone tematy, wszystko masz opisane, tak samo [...]

gileryna, google nawet nie wie co to jest, można poszukać monostyrenianu gliceryny, on nie przeczyszcza lub produkt megabol http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html meso stary jest z 1.3 to te droższe, nowe są już bez tej sybstancji.

[...] wprost piszę żeby uważać (sic: badanie krew mocz ,si ? ) oczywiście jak najbardziej możesz mieć inne zdanie niż ja, kulturki nieco by się więcej przydało ale ok, wpisz w google słowo wyrozumiałość, demoracja, wolność słowa ... Anonim - ile Ty masz w zasadzie lat ? nie o mnie tu pisać będziemy, jak będę potrzebowal żeby ktoś ocenił mój plan [...]

Anubis84 dzięki za odpowiedź. Masz racje, popełniłem błąd. Uzupełniłem co trzeba i wklejam niżej wszystko jak trzeba. Zastanawiam się czy taka liczna kalorii jest wystarczająca? Licząc z wujkiem Google wyszło mi teraz coś ok 100 kal mniej. /SFD/2018/7/22/b7657db4468649f590f95a836cc1c505.jpg Zmieniony przez - all83 w dniu 2018-07-22 22:46:24

Brazilian Top Team: http://video.google.com/videoplay?docid=-9055386297279451257&q=brazilian+top+team

[...] razy tran jako zrodlo wit D nie jest dla mnie idealny - zbyt duze inne obciazenia ze tak ujme ... Nie podaję Ci żadnych linków, gdyż nie czytasz informacji tam zawartych. w sumie napisales 'mocne slowa' warto je byloby czyms poprzec a w dobie google translate - z wiekszoscia obcych jezykow sobie kulawo bo kulawo ale radzimy wiec czekamy ....

[...] odpowiedzialny za swoją redukcję instruktor dietetyk może Cie pokierować, doradzić ale nikt nie bedzię nad Tobą stał jak nad dzieckiem i mówił co masz robić chłopie masz 20 lat! P.s Wystarczy w google wpisać napewno bedzię pełno cudownych wczasów na ktorych zgubisz z 10kilo w 2tygodnie Zmieniony przez - czekoladax w dniu 2011-06-14 19:52:06

Galeria zdjęć z zawodów. https://drive.google.com/drive/folders/0B_1xmC_DyAkMUVFEcGl2a1pFU2c

To jest takie coś ? http://video.google.com/videoplay?docid=-1447460076608147049

[...] podstaw proponuje metode fbw,czyli trening całego ciała podczas jednej sesji treningowej ;) rośnie masa mięsni łącznie z rżebą.... a gdy idzie masa to idzie siła ;D wpisz w google fbw i już ;D albo na forum poszukaj zycze powodzenia ponieważ trening na siłowni wymaga cierpliwosci i wytrwałosci a wiec bądx silny i cierpliwy a efekty przyjdą pozdro

Stary no co Ty - nie znasz VigRx - wpisz w google albo www.vigrx.com no tak właśnie naruszyłem regulamin - ale w sumie to nie dotyczy dopingu mięśni tylko penisa więc chyba spoko, co Spice, Lifter? Hr hr

wpisz w google 10 wskazówek żywieniowych 5sek

[...] jak tylko dowiem sie co rozumiesz poprzez: "zdrowe tłuszcze",/"niskie IG","ww""szybkoprzyswajalne bialko", "ww złożone" W google suzkalem ale zbytnio duzo konkretow nie znalazlem, zwlaszcza "niskie ig" A jesli chodzi o to o chcialbym osiagnac to rzeźba. Ale jesli chcialbym potem [...]

ATLAS ĆWICZEŃ wpisz w google

w google:P http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html

Oska21, wpisz w google i poczytaj. A jak Ci sie nie chce, to zapamietaj chociaz tyle, ze z Twoja wiedza uzycie clenu moze sie skonczyc tragicznie, w najlepszym wypadku ogromnym jojo.

Wpisz sobie w google "dzień przed meczem" albo "przygotowanie do meczu". Dzień przed: -lekki rozruch- trucht,żonglerka,stretching -iść wcześnie spać Dzień meczu: -ostatni posiłek ok. 3 godziny przed meczem -jemy węglowodany - makaron,ryż itp. -pijemy wodę- małymi łyczkami -godzinę przed meczem jemy banana i/albo pijemy jakieś [...]

witam jesli moglbym sie wtracic, mam suste tigera o taka: [...]

węgle warzywkami nie za bardzo. Może jakieś smieciowe jedzenie? np sonko pop coll chips ja aktualnie sobie jadam;p wpisz w google jak nie wiesz co to jest. a jak nie to to co ryż, kasza, wafle ryżowe, chleb ciemny

http://images.google.pl/images?q=cross%20tattoo&gbv=2&ndsp=20&svnum=10&hl=pl&sa=N&ie=UTF-8&oe=UTF-8&um=1&tab=wi sam zobacz, może coś Ci przypadnie do gustu.