"2) Zakładane tematy powinny dotyczyć sportu, bądź pokrewnych mu dziedzin. " http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Na przyszłość polecam stronę google.pl http://www.zawodowe.com/Agent_ochrony_-_jak_zostac_282
Użyj Google. W necie jest multum informacji na ten temat. Acha, nie pisz tłószcz tylko fat%-) Będzie bezpieczniej. Ślązak jak ma wątpliwości to zamiast "bułka" pisze "żymła".
[...] Możesz zrobić np. pon- rozciąganie wtorek- utrwalanie śr- wolne cz-rozciąganie pt-utrwalanie sb rozciąganie nd wolne o rozciąganiu jest mnóstwo poradników w necie... google.pl utrwalanie to rozciąganie, ale znacznie lżejsze i krótsze, bez mocnego naciągania. stosowałem ten plan jakiś czas, nawet dobre wyniki. Ale wiadomo, każdy ma inne [...]
Nie ma jak to umieć korzystać z wyszukiwarki http://www.google.pl/search?hl=pl&q=shorin+ryu&lr= Proszę bardzo Już na pierwszej stronie z brzegu można sobie poczytać o historii stylu
:) czytałem i wyszukiwałem różne wiadomości na temat shorin ryu na google.pl , ale chodzi mi o opinie osób trenujących, np. jak wygląda trening dla grupy początkującej i jak wygląda dla grupy bardziej zaawansowanej itd,