SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

google

  • Witam, Na wstępie powiem że do fizjo pójdę za jakiś czas, za ok 3tyg dla tego nie piszcie tego, może ktoś ogarnięty powie tylko czy ćw jakie chce robić pomogą, albo jakie pomogą. Miałem nawykowe zwichnięcie stawu ramiennego, przez ok 5lat nie używałem lewej ręki na 100%, w tym czasie miałem chyba 4/5 zwichnięcia. W grudniu 2012 operacja i trzy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2014-01-30 20:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja kolezanka. Zdrowa dupcia co...

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] do tego dziale i tylko dla osob, ktore ukonczyly 18 lat. Pzdr eX Ponadto prosze o zapoznanie sie z regulaminem dzialu NZ http://www.sfd.pl/temat238026/ Pozowanie: http://www.sfd.pl/temat39775/ . http://video.google.com/videoplay?docid=-600839723532148520&q=bodybuilding&pl=true&auto=true Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-30 13:29:08

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 12:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odpowiednia grupa respondentów z pewnością pozwoli na otrzymanie istotnie statystycznych wyników, które zostaną umieszczone na www.sfd.pl Link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/1aNsB_HsybDLoXqhNnr84D59HPILHitjMzKAwnGWYd98/viewform Dziękuje i pozdrawiam. Student V roku Dietetyki Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2013-05-10 15:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] and training http://www.nato.int/sfor/indexinf/96/polisup/t000914j.htm /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET! http://www.skype.com

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2003-12-07 16:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromaty itp. Więc idąc tym tropem przestudiowałem pierwszą lepszą paczuszki ze stackiem i znalazłem takie niebezpieczne pierwiastki: E951 i E950 z notka wyciągniętą z wujka google: " Aspartan zdrowy czy niezdrowy Aspartam, sztuczny słodzik, wykorzystywany w ponad 6 tysiącach napojach i produktów żywnościowych na całym świecie, ponownie znalazł [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-05-06 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie Siłowni - Porady + Początki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szóstki Weidera, nigdy nie za wiele. Żeby nie biegać bezsensu dobre jest włączenie do treningu Le Parkour ( www.leparkour.pl ) Przede wszystkim przyjacielem człowieka są google. Od szukania nikomu się nic nie stało. Nie dajcie się oszukać, nie kupujcie sprzętu z tele zakupów Mango. Sprzęt nie pomaga a kosztuje. Zachowajcie swój styl. I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2005-06-26 18:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multitemat - o wszystkim co najwaznjsze

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] w naturalność, oraz sinusoidyczne anomalie we wszystkich dziedzinach zycia wpływaja destrukcyjnie na jednostke" (o co chodzi pewnie kazdy wie. jak nie sinusoida w google ) - to chyba z jakiej filozofi medycznej Ludzie trenujacy kulurystyke, bardzo czesto rezygnuja z ogromnej ilosci przyjemnosci, jakim kosztem? reżimu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2008-12-04 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protein Rice Pudding

    Temat
    Kuchnia SFD

    Rice Protein Pudding - duża objętość, petarda w smaku w biedniejszej wersji może mieć 60-80g węgli, w bogatszej dobijałem w nim do 260g węglowodanów %-) Potrzebujemy: 100g ryżu przed ugotowaniem(po ugotowaniu chcemy go mieć około 400g) 90g izolatu (tutaj dostosujcie ilośc pod swoje makro) 15g żelatyny 1g gumy ksantanowej 40 tab słodzika(proszę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2021-09-17 10:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak nie dokucza mi ono przy treningach w ogóle, zabieg zaplanowany na początek kwietnia. Po zabiegu rehabilitacja i przymusowy off na około 6-12 tygodni, jak mówi wujek google. Także do tego czasu muszę zrzucić co jest do zrzucenia i zrobić formę życia i taki jest cel:) Od jakiegoś czasu jestem na IF, okno 8h w godz. 12-20. Od paru dni [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14285 Data: 2014-01-12 23:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrać na masie - nie za szybko, raczej rozsądnie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozbudowania masy. Jestem totalnym laikiem, wasze forum jest mi znane i czytam je ale tylko dlatego, że jest tutaj ogromna ilość wiedzy na wiele tematów i myszkując po google nie sposób tutaj nie trafić. Oprócz wskazań dietetycznych - chciałbym wiedzieć czy oprócz wioślarza powinienem kupić sobie sztangę, albo jakiś inny jeszcze przyrząd - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2010-09-22 18:34:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening przy problemach z sercem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] polecil mi zrzucic wage do 77-80 kg. Nie sa to jakies wybitnie powazne problemy, ale pojawiaja sie pewne trudnosci przy treningach aerobowych. Odrobina biologii w liceum, google i wikipedia twierdza, ze zwiekszenie masy miesniowej zwieksza zapotrzebowanie na kalorie co prowadzi do spalania tluszczu szybciej. Nie jestem pewien, czy moge brac [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-11-24 19:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, WSTEP: Cwiczylem dotad 3x w tygodniu na mase, przez okolo ostatnie 4 miesiace. Poza silownia, nie mam zadnych obowiazkow. Nie pracuje, moge lezec na lozku jak warzywo w dni nietreningowe. Przez 4 miesiace treningu odrzucilem wszelkie syfiaste jedzenie, nigdy nie liczylem kalorii, jadlem jak swinia na chama przez caly dzien.Jednak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2017-12-17 20:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • histamina - do jakiego specjalisty?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pisze u Was, bo tułam się po różnych forach medycznych i mnie olewają, nie mam odpowiedzi. A zawsze jak cos szukam w google związanego z organizmem, metabolizmem, hormonami, lekami, to zawsze zostaje skierowana na to forum i znajduje sporo informacji. No to zaryzykuje i zapytam tutaj, mam nadzieje że nie odbierzecie tego źle, ale juz jestem w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9796 Data: 2009-07-13 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie skaleczonego palca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wczoraj gdy sprzątałem podwórko to chciałem sprzątnąć pęknięty kafelek taki co co się kładzie na podłogę ale był przymarznięty do ziemi to się z nim siłowałem i mi przeciął ten najkrótszy i najgrubszy na prawej ręce palec w kształt kwadrata o wielkości 1 cm kwadratowego na głębokość może nawet pół centymetra ale na pewno nie więcej i mi się tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2024-01-07 17:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split + nabranie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga : 68 Wzrost : 170 Cel treningowy : Lepsza postura (a’la Alexis Sanchez --> google -> grafika ;) Staż treningowy na siłowni : 3msc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak, rano kanapki, w dzień obiad, wieczorem kanapki Przeciwwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2016-07-23 21:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta na redukcję do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze, dlatego prosze o ocene również i tego jadłospisu: 07:00 - kefir Tola + 2 kanapki chleba żytniego 09:00 - 3 kawałki pieczywa chrupkiego z Biedronki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2015-02-16 20:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do speców ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pod produktami to komentarze typu ćwiczenia + właśnie te staki = również masa kilku kg. 4.Kreatynę,a głównie te Staki kreatynowe można brać cały rok? Czytałem trochę u wujka google na ten temat i opinie są podzielone? A może nie do końca? Mianowicie niektórzy piszą, żeby po zażyciu kreatyny w cyklu jaki sobie założymy, odłożyć ją na 4-6 tygodni, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-01-31 03:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 220 4. lawka regulowana z podnozkiem 280 5. stojaki regulowane niskie kpl 250 6. lawka wysoka na brzuch 380 calosc oprocz lawki na barki pochodzi z tego zestawu picasaweb.google.com/marcin.szymanowski/SiOwnia?fgl=true&pli=1# 1. suwnica na hack-przysiady ze stosem 80kg + wozek ok 20-30kg(nie duzo, ale robi sie ciezko i mozna ew dorzucic wolny [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7883 Data: 2010-11-04 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja się nie zabiję?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hey, zacznijmy od tego że mam 17 lat, mam 1m 80cm, ważę 70kg, choruję na astmę, mam alergię na większość owoców i warzyw, jak i białko (nie mogę jeść jaj). Byłem 7 lat hiperaktywny, teraz to się powoli uspakaja. Nie wiem czy to się nazywa przemiana materii, ale po prostu nie tyje, możliwe że to przez hiperaktywność, albo coś z genami, ale w każdym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2011-09-13 01:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sport dla Wszystkich, Fitness Authority oraz Muscular Development. kontakt: http://180rekompozycja.pl Suplementacja wapniem zwiększa ryzyko zawału? Wystarczy wpisać w google: „suplementacja wapniem a ryzyko zawału”, żeby przekonać się, że wspomniana metaanaliza wniosła duże zamieszanie zarówno w środowisku medycznym, jak i fitnessowym. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2013-09-05 14:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)