zjadam aktualnie natural v mrm + zincas forte + magnezin + b complex... piekielne to połączenie bo na sex mam ochotę 27 godzin na dobe non stop w każdej sekundzie... aż przegięcie...
Z tańszych to Olimp Arthrostop Forte. Ale ja bym na twoim miejscu zainwestował w Animala. Jak byłem otyły to też mnie kolano bolało (stara kontuzja) ale zrzuciłem 40 kg i teraz nawet bieganie nie powoduje bólu :)
Treningowe: porcja CP rano i porcja vault przed treningiem, 40g carbo po treningu,omege do posiłkow,dokup zincas forte i połacz z magnezem(ZMA) przed snem, wit b12 jesli masz jej braki, białko w zależności od braków w diecie Nietreningowe:porcja CP rano i porcja vault w porze treningu, zma przed snem, omega do posiłkow mono zbedne na tym cyklu a [...]
To znaczy, że zwiększa ruchy robaczkowe jelita czyli szybsze przesuwanie treści pokarmowej w kierunku odbytnicy. Przy zaparciach zaleca się dietę bogatą w magnez. Ja biorę dziennie 1 kaps. chela mag b6 forte i jest Ok ale przy dwóch tez mam sbiegunkę.
[...] co ciekawe pogarsza patologiczne stany dermatologiczne dlatego najpierw wybrałbym się do kosmetyczki i wyczyscił dokładnie plecy do tego kup zineryt, oxycort i zincas forte oxycortem po kosmetyczce smarujesz zinerytem rano i przed snem zincas na noc 2 tab a solarium oczywiscie też bo zasusza syfy z tym ze najpierw trzeba je wyjedwabić [...]
Podaj swoje wymiary - obwód klatki i pasa Jeśli masz beznadziejną rzeźbe to 5 kg powinieneś zgubić min aby efekty były widoczne to tego wystarczy w sumie zmiana diety(mniej ww, wiecej białka, zdrowe tłuszcze, wykluczenie słodyczy, cukru i produktów wysokoprzetworzonych) i jej trzymanie jeśli chodzi o suplementy - skoro chcesz przyspieszyć ten [...]
imo tylko tt + zma + antyutleniacze(np wit C) zma zrob sam...musisz kupic : Aspargin, Filomag B6, Zincas forte(z tym moze byc maly problem bo teoretycznie jest na recepte ale czesto sprzedaja bez, pochodz po aptekach)
zintas forte jem normal 1 caps +3filomagb6 przed snem , od paru miechow. Wiec dorzucic 1 tab zintas czy jak jechalem na tym zma dlugi okres czasu to te 2 tab cynku sie nie sprawdza? Zmieniony przez - rGs w dniu 2007-01-24 19:28:37 Zmieniony przez - rGs w dniu 2007-01-24 19:44:45
Brałemś jakieś osłonki na wątrobe przy tym? najleprze jest Esentiale forte. Idz do lekarza i powiedz, że chciałeś zrobić próby wątrobowe po metanabolu bo Cię brzuch boli i nie przejmuj sie co powie.
[...] dziennie, jak mu bardzo zalezy, poczyta posty podwieszone, ulozy diete a Ty mozesz ja pozniej tu wkleic Mozesz rownie dobrze poswiecic dla kolegi 10min i poszukac na forum odpowiedniej diety, ew. wtedy ja wkleic, napewno cos znajdziesz pod jego wage na forum jest mnostwo diet Powodzenia! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-17 22:37:37
hmm nie wiem, ale ja chyba tez nie wezme... mysle ze 100tabsow to znowu nie tak duzo... przy tym bralem duzo oslonek : Zinacs forte 1 Filomag b6 2 Hepatil 2 Sylimarol do kazdej tab. metki
W sumie dobrze, że odgrzebaliście, bo mnie to zmobilizuje do odpisania. Mam nadzieję, że nie będzie tego czytała moja kobieta . Nie będę precyzował pojęcia sex, bo metody były różne (dla dobra eksperymentu oczywiście ). Dodam, że w trakcie trwania "badań" zażywałem apteczne ZMA (1 Zincas Forte + 3 Filomag B6 - przed snem), bo to może [...]