[...] Nie mniej jednak ja chwale sobie bardzo te amino 2100 i polecam ludziom bo czulem ,ze dzialaja.Nie znasz naprawde zadnych amino xxx ,ktore mozna uznac za pewne?Poza tym czy odzywki typu amino xx to nie jest po prostu czasem bcaa plus eaa? Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-04 21:31:10 Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-04 21:50:13
O ile jest to uczulenie na laktoze to BCAA/EAA są jej pozbawione. EW spróbuj dorwać próbke jakiegoś izolatu/hydrolizatu i zobacz czy białko pozbawione węgli będzie cię uczulać.
hmm na 2 Cykl... zaopatrz sei w caRbo i BCAA/EAA, bialko,.. nie wiem jaki mosz satz i keRy juz cykl a kretce, nic nei wiem o Tobie :( mozesz tez uzyc jakiegos stacka przedtreningowego bez kretki. PVL-Garg, White Flood... jesli Dieta nie zbilansowana wyposaz sie tez moze w jakis gainer :)
EAA nadaja sie zaraz po treningu, tak jak carbo jako uzupelnienie glikogenu no i mono, ktore szybko sie wchlonie. Kazde z osobna, jak i razem sa dobre po treningu.
BCAA lepszy, duza dawka aminokwasów rozgałęzionych, które wykazują silne działanie antykataboliczne EAA - białko w proszku/tabsach droższe kilkakrotnie od zwykłego whey - nie warto
pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow Czyli rano na czczo BCAA nie zdaje egzaminu? Aktualnie biorę BCAA właśnie z rana i przed treningiem. Rano dlatego, że zanim zacznę jeść śniadanie to mija często 30-40 minut od momentu kiedy wstanę z łóżka dlatego żeby [...]
[...] poszczególnym składowym suplementu, niekoniecznie wszystko CI sie przyda;-) Kreatyna- ok https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Bcaa - zamienilbym na eaa https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Glutamina - mozna odpuscic w zestawie, chyba, ze masz problemy z jelitami Tauryna - rozniez mozna sobie darowac [...]
Opis PW: Zwiększa wytrzymałość, koncentrację oraz regenerację po wysiłku Krótka charakterystyka: Szybko się wchłania / szybko działa. Połączenie aminokwasów niezbędnych i rozgałęzionych. Formuła ergogeniczna nie zawierająca kofeiny. Pyszny, winogronowy lub cytrynowy smak. Wspiera naturalne środowisko anaboliczne. Zwiększa wytrzymałość, efektywność [...]
Myślę, że istotnym czynnikiem stosowania danego suplementu będzie przede wszystkim dyscyplina sportu jaką trenujemy i celu tych treningów. Określenie samej suplementacji i ilości może być mylące, nie wiedząc jakim celu to robimy. Ja stosuję pro sporty walki, czyli bardziej sporty siłowo- wytrzymałościowe. 1. Około 5 gramów dziennie. Sypie na oko. [...]
do koksu - Primal EAA Primaforce - Xtend Primaforce - tani Radox Syntrax (watroba) - witaminy Vit 100+ Now Foods - mega tanie Omega 3-6-9 Now Foods po koksie - Formadrol Extreme LG Science (dodanie do odbloku) - Stimuloid Goliath Labs (j/w) jak nie masz ograniczen to tona białka za pół ceny
Twaróg to lipa, ja nie polecam, zawiera laktoze i EAA równe 48, przy czym np kurczak ma 98 a dorsz 99. Lepiej jeść mięso i dopić kazeinką :P :) pozdrawiam