eaa

Czytałem posty odnośnie właśnie tych dwóch specyfików i moje pytanie brzmi po co stosować BCAA jak EAA zawiera właśnie BCAA oraz inne aminokwasy? Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2016-06-30 10:22:14

jol ile dawkowac przed/po aero z rana na czczo? porcja niby 3 tabletki w 3 tabletkach: 4,5 bialka bcaa 3000mg leucyna 1500 mg walina 750 mg izoleucyna 750 mg EAA 1500mg w tym cos tam cos tam waze 91kg pisac bo z rana na czczo nie wiem ile zapodac i ile czasu przed aero? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-05 23:09:56

[...] roślinne nie są oczywiście bezwartościowe. /SFD/2018/7/12/00735d270e86422b80edf79d37a5d980.jpg Należą do nich izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina Co więcej? Mateusz Durbas napisał dla Was artykuł na ich temat - sprawdźcie koniecznie! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-aminokwasy-egzogenne-eaa

W dni treningowe przed ćwiczeniami wrzucam BCAA, po ćwiczeniach EAA i przed samym snem porcja białka. Wiadomo, że tego typu suplementami nie budujemy "stężenia" więc pytanie czy warto wrzucać je również w dni nietreningowe. Przyjmijmy, że ktoś może zrobić trening tylko raz w tygodniu - czy warto w pozostałe dni przyjmować BCAA lub EAA? A może [...]

[...] rano 5gkreatyny przed treningiem 10gBCAA w trakcie izotonik po treningu 5g kreatyny, 15g EAA, 50g carbo przed spaniem 10gBCAA 1. czy cos polecacie zmieniac z aminokwasow? np eaa zamienic na wpc? 2. czy bcaa przed spaniem sensowne jesli i tak jest w posilku twarog na noc? 3. czy rano/doposilkow dodac jakies aminokwasy w ciagu dnia? (bcaa badz [...]

Witam Moja dieta 3100kcal, mam dobry plan Niedawno dostałem od kumpla EAA, ale wcześniej kupiłem BCAA, Glutaminę w tabletkach OLIMP 1400mg, kreatynę (olimp) oraz CARBO (wiem trochę tego). Podpowiedzcie mi czy dobrze biorę.(cykl treningowy 2 -miesiące) Rano - kreatynę Przed treningiem - BCAA Po treningu EAA, CARBO, Kreatynę oraz 2 tabletki [...]

Cześć, ja w sprawie białka bo jakoś się pogubiłem w temacie. Białko typu WPC stosuje się jako uzupełnienie diety. BCAA np. BCAA od Activlabu stosuje się, żeby dostarczyć organizmowi aminokwasów rozgałęzionych. A co to jest EAA? Dla kogo to jest stworzone? Na redukcji (low carbo) miałem bialko jako uzupełnienie i BCAA xtra - teraz do tego dokładać [...]

Jak to wygląda w końcu z bcaa działa nie działa różne opinie i eaa po treningu wpadalo by w okolicach 30g bcaa jednakże widzę spekulacje co do tego produktu. Co do śniadania wlatuje kompleks witamin omega 3 witamina d3 K2 i magnez moge suplementowac całorocznie nie zaburzaja nic zdrowotnie i oddziaływanie na forme aktualnie z K F D stosuje [...]

Dobry wieczor, jak dawkowac ponizsze sumplementy, wedlug zalecen czy jakos inaczej ?, pracuje na budowie i nie moge przytyc ani deko, rzucilem miesiac temu fajki i nawet 1 grama nie przytylem, mozna zwariowac, kupilem teraz mega massa jeszcze i te amikowasy jak nie pojdzie to pewnie mam raka bo to nie mozliwe, i jem 5 razy dziennie, z czego 2 [...]

Witam czy istnieje taki suplement diety który ma w sobie oba składniki ? Oraz czy jest możliwość dostarczania w pokarmie eaa ? Bo bcaa chyba nie można dostarczać. Biorę rano na śniadanie wpc owoc orzech owsianke. Trening mam silowy push/press/legs podzielony na 2 dni. Jestem na redukcji. Czy jest sens w ogóle ? Trenuje 1,5h po śniadaniu. W [...]

Chodzi mi o to czy stacki eaa+bcaa, egzogenne mogą powstrzymywać skutecznie katabolizm potreningowy na niskiej podaży kalorii? Mowa tu o purple wraath czy growth factor. Nie mówię tu o porcji która by zawierała z 10g bcaa, bo wtedy trzeba by brać podwójne. Lecz o standard ok 10g(4-5g bcaa, reszta inne aminy)

Witam po dwuch ostatnich braniach eaa mocno nie świeży oddech wcześniej tak nie miałem dopiero jak porządnie wypłukałem jamę ustną wodą to przeszło. Skąd po eaa tak jest ? Data przydatności do maja 2015 roku. Woda tak samo świeża. I drugie pytanie chodzi o wyciskanie z głową do góry. Normalnie na płaskiej max zrobie 60x5. A z głową w góre na [...]

Witam Mam zamiar do stałej suplementacji po treningowej włączyc carbo+eaa Activlab. Mam jednak jeszcze w "suploszafce" bcaa xtra i mam dylemat: - połączyc to i jeśli tak to jak- przed lub na treningu bcaa po eaa+ carbo czy może po bcaa+eaa+carbo? - czy zostawic na redukcje bcaa Pomóżcie

Animal Flex 70 zł + KW ViTargo CL 2kg 70 zł + KW Vitalmax Isolate 90 2,1kg 170zł + KW 2x BCAA PEAK 500g 55zł + KW (cena za sztuke) 3x Ultra Amino 5100 325tabs 50zł + KW (cena za sztuke) Flex - sciągnięta ze środka blaszka . Po za tym cały nowiutki. Vitargo CL - nowiutkie data do końca 2012r. Orange Izolat - nowy , na opakowaniu zamazana cena [...]

Siemka! właśnie niedawno czytałem artykuł na sfd dotyczący mojego tematu. Sprawa wygląda tak. Mam do wybru albo kupić bcaa albo eaa. Co będzie lepszym rozwiązaniem. Czytałem że bcaa są w eaa więc teorytycznie eaa byłoby lepsze. Niedługo zaczynam aeroby i chcę dorzucić coś z tych suplementów aby nie zalewać się tłuszczem i poprawić regenerację.

Witam wszytskich Odkupilem sobie od kumpla za grosze EAA activlabu, zastanawiam się co do tego sobie dokupić,może jakaś kreatynka, nie mam pomysłu.... Dodam że po skończonej sesji na uczelnii,(od lipca) mam zamiar już na bardziej powaznie wziąść się za trening i zakupić sobie nitrobolon 2 oraz hi tec protein (białko z glutaminą). No i własnie [...]

Witam. Zawsze po treningu biorę 10g EAA XTRA + 10g L-LEUCINE + 33g białka wpc. Mam takie pytanie czy brać dalej tak jak biorę czy może przed treningiem brać EAA a po resztę czy może jeszcze jakoś inaczej? Zadaje te pytanie, ponieważ naszła mnie myśl czy jeśli wszystko biorę na raz po siłowni to czy to wszystko da radę się przyswoić? Czy po prostu [...]

Witam. Po raz pierwszy w tym dziale. Kraza po stronach w necie nawet u nas na sfd reklamy produktow peaka eaa's i bcaa's. Mogeprosic jakiesz szersze info? Sa dostepne przez strone hitec? jak bylo lub jest link to bede wdzieczny a temat do kosza

Cześć. Trenuje od 2lat , do tej pory nie stosowałem żadnyc supli oprócz witamin i mam zamia stosować Fitmax Bcaa Stac II + Eaa. Zalecana porcja na etykiecie to 3caps przed treningiem, czy to dobra sugestia aby tak to zażywać? Dodam że zależy mi na czystej masie mięśniowej do której dążę i chciałbym sie dowiedzieć jak miałbym zażywać te suple i w [...]

Witam, Czy np białko lub kalorie z flexit, bcaa, eaa, glutaminy wliczamy do bilansu ? Z jednej strony eaa to sporo aminokwasów, wydaje się zbliżone do białka. Z drugiej glutamina też aminokwas, ale chyba tego się nie liczy. Co z powyższych trzeba wliczyć do bilansu białka lub kalorii ? Dzięki i pozdrawiam,