[...] kreatynę obojętnie jaką i jedz dużo bo chudy jesteś. Nie możesz jeść wcześniej to jedz na noc, noś pojemniki do szkoły bez żarcia nie urośniesz. Nie kupuj "Beta-alanina,bcaa,eaa,witaminki,zma," bo to nic nie daje nawet nie zauważysz różnicy. Carbo to zwykły cukier też ci nie potrzeba. Białko masz małą masę więc spokojnie dasz radę tyle białka z [...]
sam jak podżerałem 50g BCAA ed (eksperyment) to ucinałem 50g biala z diety. Powdód był taki, że te 50g BCAA jednak musiala przerobic i tak wątroba, więc nie widziałem sensu trzymac rownież wysoko białka i obciążać układ. tym bardziej, że u mnie lecialo do posiłków, gdzie aminy równiez sie uzupełniały z pozostałymi EAA z posiłków
mozesz dac kreatyne do stałej suplementacji, nie musisz jej brac cyklicznie do tego odzywki jezeli dieta wymaga uzupelnienia, z amino np. eaa czy bcaa, lub prozdrowotne jak w diecie nie ma za duzo warzyw czy owoców (tyle ze to nie zwiazane bezposrednio z Twoim celem), poza tym w suple zbyt wiele nadziei bym nie pokladal na Twoim miejscu,
napisałem że w miare możliwości(budżet)możesz stosować przed i po ale jeśli nie masz możliwości finansowych 1 porcja przed lub po w zupełności wystarczy Równie dobrze możesz zaopatrzyć się również w eaa i brać po treningowo
zostalo BCAA+EAA 240caps BCAA+CITRULINE 600g GLUTAMINA 500g KREATYNA 600g MASS ACTIVE 5kg KRE-ALKALYN 2500MC 155caps wszystko w atrakcyjnych cenach z dluga data waznosci gg 21751869
[...] dotyczyły poprawy wytrzymałość, regeneracji oraz odporności organizmu. Tyle że te potwierdzające jej działanie są komercyjne - ot taka mała różnica. Jak na witaminę c w tej cenie to sorry winnetou. Każdy myślący człowiek da więcej wspomnianych aminokwasów bcaa, eaa niżeli tego, o mocno podważonej skuteczności, a dobre placebo nigdy nie jest złe.
PW1987 -w skladzie masz zestaw aminokwasow niezbednych(EAA) w tym BCAA + pare dodatkow -opis produktu masz w linku ktury dalem do sklepu Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-07 19:30:14
sprzedałem kilka puszek dla szalencow, cena jest 308, bo drogo to kupuje i dochodzi cło i te inne ******łki. kwestia jest taka ze suplement jest wy***any w kosmos, uwielbiam EAA, działa lepiej niz bcaa, a tu masz dodatki b-alaniny i cytrulliny jeszcze towar bedzie za 2-3 tyg, dolar lekko spadł moze cos taniej bedzie. ps. cena hurtowa jest troszke [...]
przed bieganiem bcaa, eaa lub inne jeszce antykataboliki i jazda jedzenia nie jeść soltys Tak się uparłeś niepotrzebnie tym maksymalnym stężeniem chociaż miałeś tłumaczone... skoro bcaa po 78 minutach to wpc po 3 godzinach, a kazeina po 3 dniach... śmiech poprostu.
Ankieta: Plec mężczyzna Wiek 24 Waga 84 Wzrost 180 Cel treningowy hipertrofia Staz na silowni: 2 lata 1 rok przerwy Teraz cwicze 2 miesiąc po przerwie Uprawiane inne sporty: sporty walki Dostęp do sprzętu siłownia Dieta przeciwskazania : nietolerancja laktozy Zażywane suplementy 5gram kreatyny 10 gram EAA 70 gram odżywki białkowej dziennie [...]
clout możesz przed i po treningu, w DNT rano no-xplode rozumiem że z BSN, jak tak to przed treningiem EAA po treningu, to masz BCAA i pozostałę aminokwasy egzogenne, po treningu wystarczą witaminy do posiłku białko według braków w diecie
Troche mocne porownanie mono z potreningowka:-) Po treningu mono i pelnowartosciowy posilek w zupelnosci wystarczy ewentualen mozez eaa wrzucic po treningu