dawkowanie BCAA stack II + EAA

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160898

jol

ile dawkowac przed/po aero z rana na czczo?
porcja niby 3 tabletki

w 3 tabletkach:
4,5 bialka
bcaa 3000mg
leucyna 1500 mg
walina 750 mg
izoleucyna 750 mg
EAA 1500mg
w tym cos tam cos tam

waze 91kg

pisac bo z rana na czczo nie wiem ile zapodac

i ile czasu przed aero?

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-05 23:09:56

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52628

"kurva bez kitu niczego tak wielkiego nie polykalem jeszcze "

nie narzekaj
co mają powiedzieć koleżanki z A4?

one nie takie rozmiarówki łykaja

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160898

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70678

do tej pory milion razy bys znalazl ale lenistwo nie zna granic, 9g bcaa 30 minut przed bieganiem, jak nie wiesz ile tabletek to jest 9g to...nawet nie pytaj

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160898

wiem chlopcze jak sie bierze bcaa
ale to jest troche inne bo z dodatkami
czyli standardowo 1g na 10 kg masy ciala?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64285

pol godzinki przed aero zapodaj

zrob tak jak standardowo 9g podziel na dwie porcje i jedna przed i jedna po

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160898

9 g podzielic na dwie porcje?

czy 2 po 9 g?

i czy takie wazne jest dostarczenie po aero? sam posilek nie wystarczy?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64285

ja przy swojej wadze 100kg dawalem 5g przed i po
i dawalo rade
jesli jednak chcesz to daj jedna porcje przed aero a po daj posilek i bedzie luxus

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

a jednak dokonales dobrego wyboru

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160898

mhm

a nie powinienes dawac (wedlug zasad) 2x po 10g?

hehe

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-07 13:25:46

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64285

ekonomia

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160898

dobra ja sie nie mam co yebac z tym i oszczedzac bo potrzebne mi to jest teraz a mam az 4 opakowania po 120 tab

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna, a odżywka białkowa - połączenie. Dylemat

Następny temat

storm+kreatyna?

Polecane artykuły

dawkowanie BCAA stack II + EAA

Odżywki i suplementy

Kreatyna, a odżywka białkowa - połączenie. Dylemat

storm+kreatyna?

Pyszne, gęste i kremowe niskokaloryczne sosy

Cynamon - zapach świąt, święto mięśni

Kreatyna hamuje zanik mięśni wywołany nowotworem

Co musisz wiedzieć, zanim sięgniesz po białko serwatkowe?