eaa

i przydaloby sie przyjrzec diecie, do tego bcaa/eaa/l karnityna

Siemka tutaj z tego co widzę to suplementacja nie jest zła co do BCAA to ja jak coś to tutaj już bym zainwestował w eaa, nie wiem też jak wyglądają twoje treningi czy są długie i wyczerpujące bo tylko w sumie w takim przypadku sprawdza się aminokwasy podczas treningu te węglowodany podczas treningu które pijesz to też nie wiem czy są takie [...]

Witaj! ogolnie jedyne do czego mozna sie przyczepic to ta cytrulina po treningu w celach regenberacji. Ogolnie cytrulina moze byc przydatna jako suplement poprawiajacy wytrzymalosc miensiowa i wielu sportowcow z niej korzysta jednak sa to dawki podzielone w ciagu dnia po okolo 2g na porcje nawet 3 razy dziennie. W celach regeneracyjnych zbytnio [...]

tak warto - ale trzeba kupić dobry booster EAA nie warto

ile za ragnara i eaa w zestawie?

z tym mozna polemizowac - carbo vs np. rozgotowany ryz tu juz bardziej wchodza preferencje indywidualne ja ososbiscie w okresie okolotreningowym - jesli juz mam te wegle - wole walic ww proste, ba duze ilosci ww prostych co i tak nie ma roznicy - teoretycznie - jakie to wegle beda moglbym niesmialo napisac ze nawet lepiej ww proste [...]

Panowie a ile EAA po treningu i ile wegli wtedy i ile BCAA przed-w trakcie treningu?

osobiscie jak szamie eaa to daje tyle zeby bylo w nich 10g bcaa+50g wegli. bcaa w zaleznosci od wagi 10-15g przed treningowo, na treningu juz niekoniecznie.

obecnie nie jem eaa tylko bcaa na treningu popijam, nauczylem sie pic w trakcie ostatnio, a przewaznie jestem przeciwnikiem supli intra. Ale juz wtedy nie dawalem wpc po treningowo-czyli przeliczajac na kase wychodzilo podobnie.

No i właśnie tak jak piszesz, potrzebne nam są aminokwasy EAA czyli kompleks 9, po drugie nie mi oceniać czy działa, czy wydaje mi się że działa lub nie działa, przegląd prac naukowych który zlinkowalem dowodzi, że nie działa. Prace naukowe mówią że nie działa, Ty mówisz, że na Ciebie działa,co jest subiektywną OPINIĄ, a nie dowodem naukowym. [...]

Teraz tak.BCAA to strata kasy skoro masz najlepsze białko już kupione.Jeśli naprawdę chcesz to kup EAA XTRA Activlaba (tylko nie smak grejfrut).A mono jest tylko jedno MULTIPOWER Power Creatine.Cena mówi sama za siebie 80 za mono.Efekty lepsze niż przy NO Boosterach.

czyli lepiej bracc bcaa przed lub w czasie treningu niz eaa po treningu czy jak?

j/w jak juz chcesz cos z aminokwasow, to lepiej daj EAA/BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html

insa opanowana - novorapid a ktorys leciał te slin shake czy po prostu ww dawaliscie ? chodzi mi o 20g BCAA + 20g EAA + Izolat + glitamina 20g do kazdego strzalu insy dodatkowo ? ma to jakis efekt czy symbolicznie lepiej sie zapchac jedzeniem ? Zmieniony przez - Showcase w dniu 2015-11-08 00:50:39

BCAA to glikogenne aminokwasy. W warunkach braku glikogenu mieśniowego jest traktowane przez organizm jak żródło węglowodanów-jak cukier. Kolejnośc suplementacji potreningowej :węgle bezpośrednio po wysiłku a dopiero następnie żródło aminokwasów ,ale jaki jest sens dostarczania tylko 3 aminokwasów to sobie sami odpowiedzmy. Lepiej albo kompleks [...]

Panowie prosze uzasadnienie bo smak to niezdane uzasadnienie dla mnie dlaczego polecacie to eaa a nie inne

Tak poza konkursem to Primaforce polecam wysoka jakość i największy stosunek czystych EAA na 100g produktu tylko w PL ciężko dostać i tu cena zaporowa

EAA XTRA skończyłem od wczoraj ładuje 60g bcaa na dobę połowa to nowe wiśniowe Xtra a połowa to TST grejpfrut

[...] gorski, guarana/kofeina doraznie, - poprawi jakosć snu - np.gaba, 5thp, tryptofan, - podniesie poziom testosteronu - np.daa - przyspieszy regenrację- okolotreningowo, bcaa/eaa - doda powiewu świeżości mojemu organizmowi -zmiana nastawienia ;-) to z supli przyklady ale przede wszystkim sprawdzenie diety, odpowiednia ilosc snu, jezeli tu jest [...]

purple ma zdecydowanie bardziej przekrojowysklad dodatek cytruliny czy betaalaniny moze być w Twoim przypadku zdecydowanie bardziej odczuwalny niz BCAA/EAA Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-10 12:55:31