eaa

Doktor Mazur, projekt alfa, 750zl konsultacja, na stronie gotowe pakiety badań (niewiele różniące się od tego co tutaj się poleca) można kupić na jej stronie, wyłącznie do zrealizowania w Synevo, pewnie z innych labow nie uznaje badań bo ma profity z Synevo xD insta, fb, widzę że kolejna influencerka xD żeby nie okazało się że to następna Natalia [...]

A ile ja EAA zjadłem %-) Ja tez to żre Ale nic pp tym nie idzie %-)

Doktor Mazur, projekt alfa, 750zl konsultacja, na stronie gotowe pakiety badań (niewiele różniące się od tego co tutaj się poleca) można kupić na jej stronie, wyłącznie do zrealizowania w Synevo, pewnie z innych labow nie uznaje badań bo ma profity z Synevo xD insta, fb, widzę że kolejna influencerka xD żeby nie okazało się że to następna Natalia [...]

[...] treningu popijana sproa dwaka bcaa (10-15g) wiec konzcac trening jest wysoki poziom we krwi wskakujemy na rowerek te 20-30minut dopiero po ladujemy wszystko co mamy: bialko/eaa bialko/eaa+kreatyna bialko/eaa+weglowodany+kreatyna zalezy jaki masz posilek kiedy drugi jesli dluga przerwa pomiedzy czy malo bialko - moze sie przydac bcaa czy porcja [...]

[...] popijana sproa dwaka bcaa (10-15g) wiec konzcac trening jest wysoki poziom we krwi wskakujemy na rowerek te 20-30minut dopiero po ladujemy wszystko co mamy: bialko/eaa bialko/eaa+kreatyna bialko/eaa+weglowodany+kreatyna" Ja po treningu (silowy+aero) jestem w ciagu 10 minut w domu i zjadam kuraka z ryzem, jest to godzina 21 [...]

[...] tylko nawet szybciej szamaj a co z bialkiem z prochu - nie mozesz dac? po treningu jest opcji mnostwo - ale napisze jeszcze raz - samo bcaa nie jest optymalna opcja! eaa bialko eaa/bialko + dodatkowa leucyna eaa/bialko + bcaa (sporadycznie) co nie wybierzesz bedzie si wazne aby byly wszystkie eaa i zeby bylo sporo dajac te ~20g eaa [...]

eaa z activlab smak lemon dla mnie petarda, moglbym popijac caly dzien zamiast wody %-)

Ja mam EAA i kreatynę, teraz wleci jeszcze ta beta alanina.

Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]

Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]

Wojmir niby spok, ale jakbyś chciał pre johe wrzucać to węgle będą przeszkadzac tylko. Na co Ci yoha przed siłowym, cardio na czczo z yoha, siłowy po jedzeniu. Kiedyś cwiczylem z yoha na czczo. Wcale tłuszcz się lepiej nie spała, bo niby z jakiej racji miałby. Natomiast jesteś na czczo, dodajesz mózgoj**a w postaci yohy, zamiast zrobić porządny [...]

A Shake na treningu próbowałeś , Dekstroza , eaa ? Leci insa ?

Na masie jak jestem trawie szybko , zjem 150 węgla I po godzinie treningu brak mocy i głod. A jak zjem więcej to kima zamiast treningu %-) Mct moze sie tu sprawdzic zatem. Mala objetosc, sporo kalorii i jest trawiony nie jak tkuszcze tylko bardziej jak wegle - czyli zdecydowanie szybciej. Z EAA Mesja tez ma fajny pomysl - u mnie sie to sprawdza. [...]

Bcaa w trakcie? Bezsens. Dobre Intra z eaa i dekstroza zrobić. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-08-27 20:58:44

To gotuj a prochu dosyp na treningu w postaci vitargo lub EAA i lepiej na tym wyjdziesz .

Jakiego EAA używacie do intra-shake (w trakcie treningu), który rozpuszcza się bardzo dobrze w wodzie? Najtanszego :)

Jakiego EAA używacie do intra-shake (w trakcie treningu), który rozpuszcza się bardzo dobrze w wodzie? OstroVit. Naturalne czy smakowe (jaki)? Jak z rozpuszczalnością? Tak się właśnie składa, że też kupiłem Ostrovit naturalny i bardzo słabo się rozpuszcza, unosi się na powierzchni wody w szklance. Robisz z tym szejk i trzęsiesz? Aktualnie [...]

Panowie, Ktoś z was 3-4 h po oddaniu krwi w RCKiK robił trening. Zastanawiam się czy kuku sobie nie zrobię. Ja od lat kilka razy w roku robię tak że idę na czczo, oddaję krew, potem na czczo przemieszczam się na siłkę w trakcie pw, następnie robię trening "pompujący" duża ilość powtórzeń, mniejszy ciężar: 40min i jeszcze 40 min kardio na rowerku, [...]

Eaa smakowe? Może któryś słodzik ci nie służy Smakowe. Zamówiłem naturalne, jak nie pomoże to trzeba kombinować jakoś inaczej :)

A ile ja EAA zjadłem %-)