EAA - AMINOKWASY EGZOGENNE - CHARAKTERYSTYKA

Czym są EAA? To aminokwasy niezbędne, których źródłem może być jedynie pokarm. Znacznie zasobniejsze w nie są produkty odzwierzęce, jednak i białka roślinne nie są oczywiście bezwartościowe.




Należą do nich izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina


Co więcej? Mateusz Durbas napisał dla Was artykuł na ich temat - sprawdźcie koniecznie!

http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-aminokwasy-egzogenne-eaa

EAA idealna opcja po treningu, przed dodatkowymi wysilkami