[...] trzymam dietę prawie cały czas, jem czysto non stop z jednym dniem bez diety, to to nie jest to samo. Wstawałem rano o 5:00, siadałem na rowerek na 35 minut, prysznic, dzieci do przedszkola, Ja w samochód i 140 km do pracy, potem powrót i nic, ciągle miałem siłę i chęć pracy. Pracuję głównie głową z uwagi na funkcję które pełnię i muszę [...]
[...] jak najmniej przetworzone jedzenie + sporo warzyw i owoców. Tryb pracy siedzący, ale po pracy mam "wolne" dopiero około 22 i wtedy najczęściej trenuję. Obowiązki domowe oraz dzieci nie pozwalają mi siedzieć i odpoczywać, więc mam dużo ruchu. Dodatkowo codziennie sporo chodzę - około 5-6km (do pracy i na spacer). Jest mi ciężko z tymi kaloriami, [...]
boże ludzie myślą że jak będą walić dietę białkową to będą dupni jak chcesz przytyć a pewnie chcesz bo wyglądasz jak dzieci co codziennie drą ryja pod moim oknem jak wychodzą z podstawówki to zacznij jeść posiłki złożone nie główni białko i białko, białko też się przyda ale głownie węglowodany i jedz nie 3posiłki dziennie ale więcej 5-6 tylko to [...]
[...] białek sprawdzi sie SO jeszcze Raz teRaz moze kupione na jakims zadupiu w ****zichowie Wielkim jak wyniki znow bea słabe to FA nie bedzia miało nic do powiedzenia a jak beda ok to znaczy ze ktos tu wałki smiga i bedzie 3ba tego wałkaza znalezc :) a narazie to pokój dzieci i troche wiecej zimnej kRwi mimo 30 stopniwych upalów :D pozdRawiam :)
[...] No popatrz, jakaś nieznana mi wiedza, muszę się z jej źródłem zapodać, zanim mnie z pracy z epidemiologi hypowitaminozy D wywalą %-) Nijaki Kurt Huldschinsky w 1919 leczył dzieci z krzywicy (a więc i ekstremalnych niedoborów witaminy D) za pomocą promieniowania UVB. Polecam wykład wielkiego (jeśli nie największego) autorytetu światowego d/s [...]
[...] nabiału, chude mięso z kurczaka, łosoś, ryba na obiad raz w tygodniu CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? -3kg ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE (kupiłam dosć profesjonalny orbitrek i ćwiczę w domu, bo mam małe dzieci, mam też hantle po 2kg, taśmy do ćwiczeń i dużą piłkę)
biofeedback jest stosowany podcZas leczenia dzieci bodajże z hiv czy ids czy czymś innym żeby widziały jak ich białe krwinki zabijają bakteri czy tam sie mnożą nie pamiętam ale ta metoda jest ponoćdosyc skuteczna
fail u mnie w mieście wypuścili jakoś z pół roku temu typa co siedział za gwałt czy jakieś zboczeńśtwa. Na mieście popłoch w chvj u dzieciaków, dupy jakieś młode. policja po skzolach nawet lazila, apele zeby dzieci odbierac ze szkoly itp
[...] Zacharkiewicz Trenerzy: seniorzy - Ryszard Wiejski, Mieczysław Bogusławski, Maciej Pabjańczyk, Przemysław Szyburski; juniorzy i kadeci: Mirosław Żórawski, Marek Maciejewski; dzieci - Mirosław Szczepański, Bartłomiej Kraska FOLC AZS AWF Warszawa ul. Marymoncka 34 lub ul. Arkuszowa 18 01-813 Warszawa 01-934 Warszawa tel. (22) 834 37 04 tel. (22) [...]
[...] Zacharkiewicz Trenerzy: seniorzy - Ryszard Wiejski, Mieczysław Bogusławski, Maciej Pabjańczyk, Przemysław Szyburski; juniorzy i kadeci: Mirosław Żórawski, Marek Maciejewski; dzieci - Mirosław Szczepański, Bartłomiej Kraska FOLC AZS AWF Warszawa ul. Marymoncka 34 lub ul. Arkuszowa 18 01-813 Warszawa 01-934 Warszawa tel. (22) 834 37 04 tel. (22) [...]
to niech q..a walczy za połowę kasy albo część odda na biedne dzieci a tu chyba na biletach Władzio nie robi kibicom prezentów. Dajcie spokój... przecież to cos to kabaret.
"...Niech odda kasę na biedne dzieci" }:-( Kocham to lewicowe podejście... Co Cię obchodzą jego pieniądze? Oddaj pół swojej wypłaty. O samej walce nie warto pisać. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-03-03 23:43:45
[...] artykuł <przede wszystkim w wypadku ciąży > Ujędrnianie skóry brzucha po ciąży Nikt już nie pamięta, że kiedykolwiek byłaś w ciąży, tylko brzuch przypomina, że dzieci nie znajduje się w kapuście. Na naprawę brzucha możesz wydać zero złotych albo kilka tysięcy. Z takim samym efektem! Kilka kilogramów nad kreską, rozciągnięta skóra, [...]
[...] się pochrzaniło...to głód wygania na ulicę, a wygoda i lenistwo każą siedzieć w domu i narzekać. Ci co upominają się o chleb wychodzą (górnicy, pielęgniarki, matki, które nie dostały zasiłków na dzieci)...ci co czują inaczej, albo w ogóle coś czują także wychodzą (homoseksualiści, feministki, alterglobaliści)...a cała reszta ma wszystko gdzieś...
[...] dowie sie ze trenujecie sztuki walki - to na sali sadowej zrobi z was totalnego bandyte, szkolonego do zabijania, psychola o wynaturzonych adosciach -no bo przecierz inne dzieci/mlodzierz gra w pilke lub pingponga ,a ty nabierasz krwawych praktyk 3 razy w tygodniu po 2 godziny. A ,o zgrozo, jesli bys uzyl jeszcze noza - normalny terrorysta, [...]
hmmm nie mam na mysli biednych bezdomnych ktorzy mieszkaja z dwojka dzieci pod mostam ale zuli takich juz przepitych itd itp takim zulom czesto sie zdaza ze nie znaja swego miejsca w szyku i np drobne na wino chca jak wychodzisz ze sklepu albo wrecz bezczelnie nalegaja abys im odstapil swoj browar bo ich suszy no dla takich 0litosci a jak jeszcze [...]