[...] wszystkich ww tzn ok 90% nie przeniesc o okolicach godziny po treningu zeby maksymalnie uzupelnic glikogen po treningu...a wywalic z reszty posilkow....przed tren stosuje dobre suplementy i duzo bcaa ktore daja mi energie i nie redukuja sily takze nie ma sensu zjadac nawet tych 30 g przed tylko moze przeniose wszystko po treningu....wtedy [...]
[...] opłaca. Ja jednak bym na kretce nie oszczędzał jeżeli ma juz być cykl kreatynowy to musi on byc na jak najwiekszym poziomie i dobrze dopracowany,co za tym idzie musza byc dobre suplementy.Ja bym osobiscie polecał takie rozwiazanie dla tych któzy nie patrzą na portfel lecz na działanie - Cell pump + aero2 :doskonałe połaczenie.Zestawienie tych [...]
Panowie prosze pamietac ze im dluzej cwiczycie tym trudniej o wyniki jedna sprawa zwiekszanie spozycia kalorii - to logiczne ale rownie logicznym jest ze im blizej do gornej naturalenj granicy tym przyrosty beda mniejsze tutaj dobre suplementy moga pomoc ale nie przeskocza tej prawidlowosci
niestety linki zostaly usuniete bo naruszaja regulamin, jednak podpisuje sie pod wypowiedzi wyzej, sanpprobi robi dobre suplementy tego typu, jak zobaczysz cenowo troche kosztuja tego typu dodatki
Nie martwcie sie ze to zejdzie do juniora trenuje 6 lat juz i jak bylem juniorem to brałem może nie jakies wielkie koksy raczej bardzo dobre suplementy w strzalach lub witaminy obecnie b12 w strzałach. Możecie mnie ocenia albo mówić czy mi nie wstyd ale kolarstwo to bardzo brudny spor jezeli chodzi o doping i tak naprawde ten kto jezdzi w orlikach [...]
SirLolek A jakie jeszcze byś polecił dobre suplementy,które mają dobrego kopa,chce zrobić suchą mase mięśniową,niechce sie zalać tłuszczem. Pozdro dla Ciebie
[...] brac sterydow,kiedys zjadlem 15 tabletek mietka przez tydzien i chyba mam uczuleni ena ten syf bo myslalem ze wykituje a watrobe do dzis odczuwam).poleccie mi jakies inne dobre suplementy, kasa ni egra roli, liczy sie tylko czas do marca musze osiagnac 90 kg. co powiecie o takiej kombinacji na nastepny cykl - animal stak,albo mstak, gainer [...]
Mam pytanie. Są jakieś dobre suplementy które wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej? (16lat - 178cm - 78kg - dosyć dużo ważę, ale mam także trochę tkanki mięśniowej - trenuję ''kulturystkę'', biegam, jeżdżę rowerem.) Chciałbym trochę schudnąć z tego względu, że chciałbym dużo urosnąć a do tego trzeba jeść dużo witamin, wapnia i oczywiście [...]
hey,jakie sa dobre suplementy na rzezbe, ale nie typowe spalacze tylko zeby troche masy tez przybylo zeby mięsnie sie wyrobiły, i została czysta tkanka miesniowa, prosze o odpowiedź
I jeszcze drugie pytanko - jakie inne DOBRE suplementy w dobrej cenie idą w parze z kreatyną,bądź co lepszego od kreatyny polecacie na budowę mięśni ???
[...] co tydzień i do tego metanabol 60 tabletek: 12321. Ale to jest przykład tylko - nic o Tobie nie wiemy więc jak mamy Ci pomóc ? Najlepiej sprzedaj wszystko co masz i kup dobre suplementy a jak już bardzo chcesz wziąć sięza SA to pomyśl o nandrolonie, ew. prolangatum jako baza a nie ekserymentyjesz z okazyjnie kupionymi sterydami. To tyle. *** [...]
Witam dolacze sie do tematu mam pytanie czy CREATINE MAGNA POWER + VITA-MIN Multiple Sport to dobre suplementy zeby zwiekszyc wydolnosc organizmu (wytrzymałosć) chodzi mi tu przede wszystkim o bieganie na dystanse od 10 km i tereningi silowe ?? prosze o odp !! pozdrawiam
czarnuchok nie jedź juz tak po tej activicie Dla osob wymagających i obeznanych z suplementami (jak Ty) ich produkty to bezwartosciowe puszki, ale dla początkujących i srednio-zaawansowanych to są całkiem dobre suplementy.
Podstawą tutaj jest zdrowe odzywianie o którym możesz poczytać w dziale Odzywianie i Odchudzanie w postach podwieszonych. Ruch wstazany więc bieganie bardzo dobre. Suplementy/Odzywki darowałbym sobie na jakiś czas jeszcze.