dobre suplementy

hmm.......mam pytanie przybranie ok. 3 kg masy ciała dla osoby która jest ektomorfikiem to jak dla mnie dobre osiągnięcie tym bardziej iż podejrzewam że odzywiał się normalnie + odżywki co do cen odżywek/suplementów to są one drogie, miesięczna suplementacja to wydatek od kilkudziesięciu złotych <witaminy :)>do kilkuset <począwszy od [...]

Dletego suplementy są jedynie uzupełnieniem diety... Wszystko zależy od diety. A realistą to ja jestem i wolę kase inwestować w dobre i sprawdzone białko, ewentualnie kretkę. Z czasem, sam dojdziesz do "takiego toku myślenia" Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Wiem tyle że planują wejść. Niestety aminostar nie ma z tego co się orientuję, w Czechach żadnych odżywek, tylko suplementy, ale za to ciekawe i tanie. Zobaczymy jakie będą ceny u nas. A batony mają super. Dobre jakościowo i bardzo smaczne SONBATY

[...] szen A przynajmniej na dla mnie 0 odczuwalne korzyści. Nie długo będę musiał się męczyć że 2 miechy na clomidzie, a wiadomo na kolonie dają będzie mi wisieć po kolana więc dobre coś na libido się przyda probuj, jednak musisz nadal miec na uwadze ze to tylko ziolka:-) suplementy diety nie maja takiego dzialania jak leki. tutaj jedynie mozemy [...]

[...] Dzień Nietreningowy: Rano:10-15 gram Nitro 2 Popołudniu/Wieczorem: 3 gram mono Jednak sam bym zrobił cykl na dużym Strom + małym Shock Therapy z Universala naprwde bardzo dobre połaczenie i sądze że jeśli sie już tak uparłeś to naprwde ci da fajne pobudzenie i pompe na treningu dodatkowo wytrzymałość z siłą powinna pójś do przodu ale pamiętaj [...]

[...] trzeba co jakis czas manipulować czy to dietą, czy treningiem, czy w suplementach coś pozmieniać, a przyzwyczajenie się organizmu to właśnie ów stagnacja . Osobiście nie dąże do wymiarów olbrzymich, a raczej do takich czysto sportowych, czy jak to nazwę jak ze starożytnej Grecji . Dziekuje za dobre rozkręcenie tematu i serdecznie pozdrawiam .

ludzie mowia ze tylko pierwszy cykl daje takiego kopa, a inne juz prawie nic nie daja.... czy to prawda?A jakie suplementy sa jeszcze dobre na przyrost mas miesniowej i zarazem spadek tkanki tluszczowej?? bo kreatyna tak zadzialala:P

wielkie dzięki. a jakieś suplementy?? proponujesz coś dobrego?? nie wiem może to coś pomoże na klate biore 82.5 na barki 50. Mam 17 lat czy to są dobre wyniki?? Żyj dniem!!!

[...] ,ze biceps Ci nie rosnie ? " miałem w bicepsie około 26 trenuje 3 lata jest to podnoszenie ciężarów a nie kulturystyka ale biceps powiększył mi się o 6 cm "- To chyba juz z dobre 2 lata przestal rosnac...... Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] wykonywanym treningu i odpowiedzniej diecie bedziesz mial te same rezultaty. Kase zainwestuj w to miejsce w zakup drugiej sztangielki i drazka i masz juz wystarczajaca jak na Twoje potrzeby silownie. Od Ciebie tylko zalezy czy bedziesz mial dobre wyniki swoich poczynan czy ugniesz sie pod kasliwymi komentarzami ze strony lozy szydercow

Czy wy wogole rozumiecie co czytacie nie prosze o odpowiedzi czy mam brac co mam brac i z czym.Chce sie dowiedziec czy suplementy tej firmy sa dobre czy moze polecilibyscie jakas inna.I ku%*! nie mam 15 lat wiec nie robcie se ze mnie jaj.

olej aminokwasy tera kup za tą kase jakies dobre bialeczko a dibencozide kup wtedy, gdy nie masz apetytu choć z praktyki znam lepsze suplementy/leki na brak apetytu

bcaa dobre uslyszales ale wazne napisac po co kupujesz suplementy jaki jest cel co jesz itd ... nikt nie jest wrozka zeby wiedziec to wszystko poza tym co kupiles i ze to 1 cykl

Możesz lekko zredukować i następnie masować ale z głową ,a możesz i masować i następnie redukować :-) "Zażywane suplementy: Brak, ale jestem wstanie wydac ok. 150 zł miesiecznie na odżywki." wydaj to na razie na dobre jedzenie ;-)

[...] za wczesnie na koksowanie. po pierwsze trenujesz za krotko, masz slabe wymiary i podejzewam ze z technika tez nie najlepiej. zamiast wydawac pieniazki na cykl, wydaj je na dobre jedzenie i suplementy, ale tylko te najwazniejsze, czyli-bcaa-5g po treningu, glutamina-5g po treningu, kreatyna-5g po treningu, carbo-ok 50-100g po treningu, [...]

czy tylko 2 osoby znaja tutaj dobre odzywki ? prosze tylko o konkretnie suplementy (nazwy) wiem ze dieta jest wazna itd itd wiec prosze mi nie pisac o diecie bo nie oto pytam :) hehe no wiec prosba tylko o konkretne nazwy dobrych supli

[...] był kiedyś gościu który pil 5(!) litrów mleka i sobie chwalil, bo tanio i wody nie trzeba kupować. Kiedys prowadził zażartą dyskusję z Atomic`iem, a i efekty też mial b. dobre. Tylko za pierwszy przypadek ręczę, natomiast drugi to nie wiem, bo tylko czytalem jego wypowiedzi. Do czego dążę. Jeśli ktoś ma mało kasy i nie ma problemow z laktozą [...]

A co powiesz o C4? Mogę jednocześnie pić to i kreatyne? Czy lepiej nie mieszać? I czy nie przeplacilem za concret micro dosing bo też słyszałem ze za.polowe ceny tego mogę mieć lepsze albo równie dobre kreatyny i doradzasz abym jeszcze coś do kupił czy te 3 suplementy wystarcza?

pinki- odżywki/suplementy to nie wszystko... Jeśli dopiero zaczynasz to nie potrzebne są Ci żadne odżywki, lepiej wydaj kasę na dobre rękawice, owijki, buty, kask, ochraniacze

A czy l-karnityna daje dobre efekty?? I ile mniej wiecej kosztuja takie suplementy??