dobre suplementy

[...] cyklem. 2 tygodnie temu odstawilem kreatyne, poza tym odczuwam juz ogolne z(prze)meczenie nie wspominajac o bolach nadgarstkow itp. Cykl byl dosc intensywny ale sa i bardzo dobre rezultaty. Jakie suplementy polecacie na okres roztrenowania i regeneracji. Czy 3 tygodnie to nie za dlugo / krotko? Dodam, ze nastepny zaplanowany cykl to 8 tygodni [...]

witam aktualnie znajduje sie w końcowej fazie cyklu mono-kreatyna = nitrous musze powiedziec że efekty sa bardzo dobre duzy przyrost masy mięśniowej i siły jednak czasami mam problemy z utrzymaniem dziennej diety po prostu zdarzaja sie dni, kiedy nie mam czasu lub mozliwości zaspokoic organizm odpowiednią ilościa weglowodanów lub białka] w zwiazku [...]

[...] się za ćwiczenia by schudnąć i czuć się lepiej. Zaproponowałem mu Clenburexin Treca by mu pomagał przy spalaniu. Niestety ten suplement ma dość sporo kofeiny i przy jego nadciśnieniu więcej szkodził niż pomagał. Jakie suplementy będą dobre przy redukcji tkanki tłuszczowej u osoby z nadciśnieniem? Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam! Szymon

[...] stosowac suplementy na poziomie XP XPe. Mi sie zdaje ze szkoda marnowac teraz kaski na XP bo chyba nie odczuje on wiekszej roznicy przy 3 cyklu pomiędzy XP a czyms tanszym a na tym poziomie zaawansowania dającym równie dobre efekty ? Ale własnie dlatego ze mam mieszane uczucia postanowiłem sie zwrocic do was o pomoc w doborze środków. pzdr.

Witam ! czy posiłki przed treningiem i po treningu są ważne? jak tak to dlaczego ? nie wystarczy ze zjem cos na sniadanie z diety na masę? jestescie mi polecic jakies dobre posiłki a i kreatyny,suplementy nie wchodzą w gre jesli chodzi o hyphy muda to nie wiem czy to jest zdrowe wkoncu cola a cola to chemia... [...]

[...] będzie 3 z kolei i zależy mi na czasie. Proszę o opinię i o ocenę i czy warto jest zakupić te suplementy. Bo spodziewam sie po nich dużych korzyści tylko że nie wiem czy są dobre bo nigdy ich nie brałem. Dzięki z góry. 1.MEGABOL Animal Amino Booster 1450 g 2.MEGABOL Pro Star 2500g 3.TREC Magnum 8000 4000g 4.OLIMP L-glutamine 4000 200 kap. 5.TREC [...]

Witam mam problem kiedyś ćwiczyłem ale z powodu kontuzji przybrałem sporo na masie mam 185 cm wzrostu i 115 kg jakie ćwiczenia były by dobre żeby zamienić to w masę mięsniową Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 115 Wzrost: 185 Cel treningowy: stata wagi Staż treningowy na słowni: 2 mies Uprawiane inne sporty: piłka siatka kosz Dostęp do [...]

[...] Dodam, że obecnie moim celem jest nabranie masy mięśniowej (wcześniej byłem na redukcji) i mam ograniczone środki finansowe, jeśli chodzi o suplementy. Czy wyciągnąłem dobre wnioski? 1. Po treningu siłowym - kreatyna + carbo 2. Po treningu aerobowym - od razu po treningu nic, dopiero w okolicach godz. od jego zakończenia posiłek ww-białkowy [...]

[...] -czy moze lepiej bedzie jezdzic na rowerku tylko w dni nietreningowe aha i jeszcze jedno chcialbym wspomoc sie jakimis suplementami zastanawialem sie nad polaczeniem jakiegos typowego spalacza z l-karnityna. czy takie rozwiazanie bedzie dobre? jelsi tak to jakie suplementy proponujecie i jak je dawkowac. p.s. rzecz jasna diete mam ;]

[...] na hantle,ławka z skosem w gore(HS-100L), do ławki mam przyrządy do rozpiętek oraz prasę nóg Dieta : staram sie nie jeść słodyczy i tłustych rzeczy Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : koktajle z blendera Narazie zwracam się z prośba o ćwiczenia jakie będą dobre przy takim sprzęcie potem plan napisze i do oceny pójdzie

Witam Wszystkich, Mam pytanie lub prośbę chciałbym żeby ktoś mi doradził jakieś dobre ćwiczenie na pozadne rozwiniecie dolnego odcinka czworobocznych(plecy)czyli odcinka przy łopatkach .Pomocy!!!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74.5 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne [...]

MAM PYTANIE- JAK ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ MASĘ I CZY TABLETKI TO DOBRE ROZWIĄZANIE?? PROSZE O ODPOWIEDŹ, Z GÓRY DZIĘKI. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 49,5kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: zwiększenie masy Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Witam mieszkam w hiszpani i dzisiaj bylem w sklepie z suplementami no i wasze suplement i od razu wpadły mi w oko mowie w Polsce są bardzo znane i dobre to muszę je kupić ale czemu nie pisze po polsku a w innych językach tak...?? czy dla danego kraju robicie w specjalnych językach czy co?? chodzi mi o to co pusze na puszce skład ,sposób użycia itp [...]

[...] polecacie mi suplementy obecnie korzystam tylko bcaa i parę razy kreatyny Moja waga to 66 kg na 182m mam strasznie szybką przemianę materii , dietę stosuję i daje ona dobre rezultaty Od 2 miesięcy ta siłownia daje lekki rezultat ale nie zadowala mnie to i mam pytanie czy brać kreatyne albo co polecacie ? Na razie kumpel dał mi kreatyne [...]

[...] plan na mase FBW poszlo mi na nim 2 kilo na masie robilem go przez 6 tygodni.Chcialbym zmienić teraz swój plan na inny 4 dniowy i tym razem kupic jakies odzywki.Prosze o dobre porady;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 36 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok 3 miesiace Uprawiane inne sporty: K1 Dostęp [...]

Gdzieś wyczytałem że te partie mięśniowe które rozwijają nam sie slabiej możemy ćwiczyć jako pierwsze ,czy to dobre rozwiązanie? Czy trening aeroboey (bieganie)lepiej robić w dni treningowe po treningu czy w dni nietreningowe? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 88 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa z zachowaniem jakości Staż treningowy na [...]

[...] , a mianowicie , mogę wciągnąc brzuch i klatka staje sie dziwnie wielka . Odrazu mówię , że nie mam nic wyrobionego (kaloryfery itp ) . Doświadczenie na siłce zerowe , ale z ćwiczeniami dam rade , gdyż mam pomocników . Tylko nie wiem co można kupić za suplementy , które byłyby dobre. Zmieniony przez - panzorro w dniu 2012-02-01 00:37:03

[...] Creatine monohydrat,Jabłczan olimp,Bcaa olimp,Hemorush,Mesomorph Dieta: Utrzymuje wage Finanse : 150-230 Witam. Ze wzgledu na finanse musze sie spytac czy zamierzam kupic dobre odzywki na cel cyklu : Siła. Olimp Jabłczan lub Trec CM3 1250, Bcaa Olimp lub ActivLab - BCAA Xtra - 500g i ActivLab - Beta Alanina. I doradżcie mi czy kupic bcaa i [...]

[...] 175cm wzrostu i waże około 68kg przy czym przed rozpoczęciem biegania ważyłem 75kg. Myślałem, żeby zastosować jakąś diete jednak ze względu na nocny i nie regularny tryb pracy zmianowej ciężko mi jest się stosować do diet. Dlatego oprócz spożywania produktów bogatych w białko chciałbym skupić się na jakiś odżywkach. Jakie odżywki byłyby dobre?

co myslicie o polaczeniu gm + Nitrix ? dobre polaczenie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gm venom Uprawiane inne sporty: bieganie ,sitkowka stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]