dobre suplementy

Witam mam 15 lat. Gram w piłke nożną już dobre 6 lat i jestem drobnym chłopcem na boisku każdy mnie przepycha ciężko znaleźć dla mnie miejsce. Chciałbym wzmocnić się fizycznie. Przypakować czy coś. Nie stosuję żadnej diety. Na pewno chciałbym przybrać na masie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 54 kg Wzrost: 168 cm Cel treningowy: masa, klatka, [...]

Trec Amino 4500 + Syntrax Matrix 5.0 Czy takie połączenie jest dobre na początek? A po 2-3 miesiącach zastosować Nitrobolon II albo jakąś kreatynę? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72-73 Wzrost: 184 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : fatburner Thermo Stack + i l-karnityna [...]

[...] i nie mam pojecia jakie zmiany zaszly... czy mozecie mi polecic cos na "powrot"? czy jest cos (jakis suplement) ktory wzmacnia organizm itd... pomaga szybciej "powstac" ze tak powiem. czy po prostu powinienem na poczatku cwiczyc bez zadnych dodatkow? powolny trening old school - powoli do celu plus dobre zarcie w domku sugestie mile widziane

[...] waze ok 77 kg 178cm zaczelam cwiczyc cwicze juz 2 miesiace i potrzebna mi dieta ona jest wazna czy nie?? jak mozna to mozecie mi ulozyj jakis dobry plan cwiczeni chce miec dobre efektu na klacie plecy kaptury bicepsy tricepsy barki jak ktos moze to niech odp z gury dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel treningowy: [...]

[...] nie mogę tego znaleźć wiec może ktoś z was wie jak najlepiej to połączyć. będę baaaardzo wdzięczny za taką pomoc. chciał bym zaznaczyć że interesuje mnie tylko odpowiedz na moje pytanie nie odpowiedzi typu "dobre rady" zacznij od diety itp ćwiczę na siłowni 6 lat wiem co mam robić. interesuje mnie tylko jak najlepiej to połączyć. z góry thx

Witam mam pytanie czy polaczonie tych odzywek jest dobre na nowy cykl, wktorym chce osiagnac mase. naNO Vapor MUSCELETECH, Kreatyna micronized mono WITAMIN-SHOP, L-100% Base Glutamin WITAL MAX obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

Witam nie mam diety jeszcze ustalonej i mam z nią problem i chciałbym kupić jakieś białko nie drogie a dobre w smaku jestem początkujący co byście polecili obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Nie Uprawiane inne sporty: piłka [...]

witam chciałbym byście mi powiedzieli czy tak powinienem wyglądać podczas budowy masy jeśli nie to poracie mi jakieś dobre sprawdzone plany Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2,5 miecha Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] + rowerek 1 dzień {trening około 2h} chciałbym was prosic o jakies podpowiedzi co do treningu moze jakies suplementy dieta jakas nie wiem pisze pierwszego posta na tym forum... oczytałem sie duzo ale nie wiem co jest dla mnie dobre... Zmieniony przez - galeroski w dniu 2008-02-29 10:48:44 Zmieniony przez - galeroski w dniu 2008-02-29 10:54:49

Witam. Od pol roku jade sobie na FBW, i do tej pory resultaty byly zaskakujaco dobre. Ostatnio jednak zauwazylem przestuj w wynikach. Diete wyostrzylem, staram sie obciazenia zwiekszac na treningach, jednak nic nie pomaga. Trenuje ogolnie juz prawie rok. Czy powinienem zmienic to FBW na Split, lub zmienic cwiczenia a pozostac przy FBW? Prosze o [...]

[...] i żeby pozwolić sobie na dalszy rozwój, muszę trochę przytyć i nabrać siły. Przeglądając to forum zauważyłem, że jest tu sporo profesjonalnych ludzi, więc liczę na wasze dobre intencje ;) Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa, siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne [...]

witam chce zrzucić pare kilo jednocześnie wyrabiając mieśnie biore spalacz METHYLDRENE 25 EPH do tego aminki BCAA XPLODE POWDER mam pytanie czy to dobre polączenie ? dopiero zaczynam cwiczyc około 2,3 mies mam 26 lat waga ok 118kg widze już efekty ale nie bardzo potrafie dobrac suplementy odzywki itp. proszę o porade bardziej doświadczonych [...]

Opłaca sie kupować?.Efekty po nim są dobre?.Chodzi mi o mase i siłe?.Pompuje łapy ładnie:)?.Czuje sie komfort w czasie cyklu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna,tennis stołowy stosowane [...]

[...] czy jest to dysproporcja biceps mam 38 cm a przedramie 32 własciwie małe przedramie powieksza biceps ale wolał bym by rosło stoi od paru miesiecy . podajcie jakies dobre cwiczenia na przedramie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78-80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masakra Staż treningowy na słowni: 1lat Uprawiane inne sporty: [...]

[...] nie znalazłem więc postanowiłem napisać... Ćwiczę na masę fbw.. (pon sr pt). W dni nietreningowe chciałbym jezdzic na rowerze na czczo po 40 min. Myslicie ze przyniesie to dobre efekty? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa + redukcja (brzucha) = złoty środek Staż treningowy na słowni: paę miesięcy z [...]

[...] kupić: Trec AAKG Hardcore Trec Reactor Pro 3 Trec Amino 16.500 Olimp Omega-3 Gold Olimp Chela-min Sport Formula Czekam na wasze opinie czy takie połączenie suplementów jest dobre i może ktoś kto brał te suplementy doradzi mi dawkowanie, bo wiem że Trec zaniża dawki 2 a nawet 3 krotnie... Zmieniony przez - cl4ux w dniu 2008-03-05 22:15:49

Czy ktoś mi pomoże ułozyć plan na trzy dni poniedziałek,środe, i piątek bo czytam te plany na forum ale nie wiem czy są dobre jak ktoś się zna to by mógł mi ułozyc plan bo od początkuv tygodnia chce zacząć ćwiczyć Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzeźba,masa,siła wszystko po trochu :D Staż treningowy na [...]

Cześć mam takie pytanko czy to połączenie będzie dobre chodzi mi głównie o wzrost masy i siły jeśli nie to proszę o jakies propozycje. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 181 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze [...]

[...] starania sie o mase waga sie wogole nie zmienia. Nie mam czasu na ogarnieciu sobie diety poniewaz w pracy nie mial bym czasu. Chce kupic sobie jakies suplementy na b.dobre efekty masy tylko ze w tej dziedzinie nie mam pojecia co kupic kasa hmmm nie gra roli 500-600 zl ? Na jaki by cykl wystarczylo i na jakie efekty i w jakim czasie [...]

Mam pytanie o suplementacje na redukcji, generalnie redukuje sie już dobre parę miesięcy i efekty jak najbardziej są ale uznałam że wypadałoby zacząć sie suplementować. Myślałam o białku i bcaa i tutaj moje pytanie, bo 3 razy w tygodniu robie trening siłowy ok 40min i od razu po areoby też 40min, dodatkowo 2 dni same areoby lub interwały. 1. Brać [...]