dobre suplementy

[...] szamac kreatyne mono (moim zdfaniem nic sie nie stanie jak wezmiesz juz teraz - co najwyzej wg. wiekszosci userow poprostu zmarnujesz krete "bo teraz mialbys i tak dobre przyrosty przy samej diecie". Albo kup sobie AAKG i TSE na pobudzenie i pompe dla motywacji:P (chociaz wg badan na pozawalowych 80-latkach arginina zabija)) Przez [...]

[...] kreatyne. moim zdaniem zaczynanie od kreatyny jest bledem z tego powodu, ze biorąc coś przenosimy naszą uwagę na ten wlasnie suplement, a najpierw powinno wyrobic sie dobre nawyki, nauczyc sie cwiczyc i jesc i tutaj postawic srodek ciezkosci, zamiast jarac sie proszkiem czy kapsami jedzonymi po treningu. ja odradzam rzucanie sie z marszu [...]

Dobre połączenia, mocne suplementy, więc przerwa jak najbardziej wskazana.

[...] Niedziela- wolne Nogi- raz w tygodniu na boksie Brzuch- zawsze po boksie Ogólne założenia: 1. Bardzo dobrze zbilansowana dieta 2. Suplementy takie jak np. chela mzb, bcaa, dobre białko do uzupełnienia diety, kreatyna(Horse power lub jabłczan kreatyny Treca) 3. Priorytet to ręce- klatka, plecy, barki na 70-80% możliwości 4. Nie dłużej niż 5-6 [...]

NIe nic nie biore jesli chodzi o suplementy. Wiesz w sumie to bylo dobre pytanie, na każdego różne srodki działają inaczej. A i racja że nie wszyscy wiedzą co łykają.

Suplementy nie sa niezbedne, mozna ich w ogole nie brac i miec bardzo dobre efekty! Jesli jednak masz te CM3 i ma 2 miesiace waznosci, a nie chcesz tego stracic to zdecydowalbym sie na dokupienie do tego 250g mono (w takiej gramaturze np Universal robi creapure) i stosowal rano naczczo 5g mono, a okolotreningowo CM3, zalezy ile masz treningow [...]

[...] wszystkie suplementy kupować z firmy OLIMP.Trzeba popierać to co nasze- zawsze jestem tego zdania.Jednak my amatorzy podnoszenia cieżarków ciągle kalkulujemy, porównujemy itp.Jesli OLIMP bedzie wypuszczał dobre produkty to mysle ze te kalkulacje coraz cześciej bedą wypadały na jego korzyść.Tego życze firmie i nam skromnym zjadaczom suplementów.

[...] złe, nigdy ich nie widziałem i nie stosowałem więc nie mógłbym tak powiedzieć (nawiasem mówiąc Ty kiedy jeszcze nie widziałeś produktów Advantage RX już mówiłeś że są bardzo dobre.) Pytałem Cię tylko o to, czy wiedziałeś że mają 1711mg a nie 2000. I nie chodzi mi tu o jakieś badania, a po prostu o to co jest napisane na etykiecie. Czy wiesz co [...]

Mam podobnie. SAW - zerowe działanie; hot blood - średniawe (średnie pobudzenie, natomiast waskularyzacja i pompa nawet dobre, ale liczyłem na zdecydowanie więcej. Jednak znam kilka osób o sporych gabarytach, które dobrze czują wskazane suplementy. Teraz zakupiłem assaulta i jutro robię test. Mam tylko nadzieję, że nie wywaliłem pieniędzy w [...]

[...] w ilości 50mg 3x na tydzień winstrol 15-20mg dziennie) dałoby to suchy ładny mięsień bez zbędnej wody. Co do osłonek to na takich cyklach nie potrzeba ich wiele. Wystarczy dobre odżywianie, witaminy i minerały oraz suplementy. Najważniejsze na cyklu jest zjadanie dużych ilości białka - na takich jak wymienione proponuję 2,5-2,7g\kg wagi ciała. [...]

Witaj Wodzu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Przeczytaj to sobie. Jak dla Ciebie na poczatek swietna sprawa. Najlepiej zejdz na sam dol tego linku. Tam jesttrening domatora. Ogolnorozwojowka. Jak ja mialem 13 lat to przede wszystkim brzuszki i pompki na rozny sposob trzaskalem. Nie cwicz na razie na stojaco z ciezarami, daj sobie jeszcze urosnac [...]

[...] ile paliłem tam kalorii.Do tego dochodziła w weekendy szkoła,możecie sobie wyobrazić jaki ja musiałem być za dnia zmęczony,nie miałem kiedy się wyspać.Ale wyszło mi to na dobre,uświadomiłem sobie,że przecież tak pracuje większość ludzi,nie ma czasu na życie,każdy czeka tylko na ten weekend,5 dni w tygodniu pracują jak maszyny,a później co?2 [...]

[...] gdzie gadają c i jak biora. Przecież Dymek była złapany za handel sterydami, i co - sam ich niby nie brał - buhahaa Biora i to jest POZA dyskusją. Jednak sa już bardzo dobre odżywki, suplementy itd. Bardzo dobrze wiąża białka, zatrzymuja wodę, regenerują oraz podnoszą związki niezbede dla intensywnego treningu, wyrównuja uttate [...]

http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny-t495307.html - takim planem cwiczylem efekty jak juz pisalem byly dobre lecz to nie bylo do konca to. co do ankiety: Płeć : meszczyzna Wiek : 18 Waga : 85kg Wzrost : 186 Cel treningowy : masa, sila Staż treningowy na siłowni : cwicze od 2008 z przerwami mniejszymi lub wiekszymi Uprawiane inne sporty : nie, chcialbym [...]

[...] bo możliwe, że nie dostarczasz wystarczająco dużo składników przez pożywienie, dlatego czujesz się wyczerpana. I co masz niby na celu tyle ćwicząc? Bo to raczej nie za dobre dla sylwetki, jeśli o to chodzi. Najpierw trzeba dietę naprawić potem bawić się w suplementy uzupełniające dietę. Jeśli będziesz potrzebowała indywidualnej pomocy to [...]

[...] za pisownie tej nazwy), różne drinki sportowe oraz BCCA. Niestety tych cen nie pamiętam. za dwa tygodnie pojadę to zapiszę ceny i podam na forum. PS. Białko firmy PENCO bardzo dobre w smaku, dobrze się rozpuszcza, ale ilośc poszczególnych aminokwasów w 100g jest mniejsza niż np. w białku OLIMPA, lub w PROTEIN 80 HI TECHA Pozdrawiam.

na początku trening później dieta i na koncu jak wszystko powyzsze opanujesz, organizm przyzwyczai sie do dwóch powyższych rzeczy suplementy. w niare dobre białko kupisz spokojcie za ta cenę. np. hitec białko 2,5kg kosztuje ok 120zł.

Drodzy forumowicze - te suplementy są wartościowe, jednak nie nadają się do obrotu handlowego w sprzedaży bezpośredniej, natomiast mogę zapewnić że są dobre. Sam używam kilka supli po terminie i wiem że nawet ponad rok po terminie ważności są zdatne do spożycia!zatem nie traktujcie tego jak śmieci!proponuje je ponieważ sam nie dam rady przejeść, [...]

[...] TRENING brak SUPLEMENTY 30 minut po piątym posiłku 2 x MZB. Siema, dzień bez treningu, więc nie ma co opisać. Zrobiłem nugettsy z piesi kurczaka, o masakra! były tak dobre, że z trzech porcji, zrobiłem jedną . Jeżeli ktoś jest znudzony zwykłą piersią to polecam! Miło mnie zaskoczył przedstawiciel jednego ze sportowych serwisów i dostałem [...]

suplementy NOW FOODS mają bardzo dobre opinie.. lecz za tą cenę dostaniesz większą dawke tej samej substancji w innych suplach tego typu.. tylko nie wiem czy z dodatkiem MACA .. Moim zdaniem jak juz kuśka Ci normalnie bangla od rana, masz wzwody to kwestia raczej tutaj psychiki/blokady tak jak wspomniałeś niż fizjologii.. ale ogólnie te suple [...]