[...] tutaj uzależniają swoje postępy tylko i wyłącznie od tego co biją i od niczego więcej. Założę się że nie jeden co tu narzekał ma towar pierwsza klasa a nie ma pojęcia co to dieta i ciężki trening po którym się kończy z głowa w klozecie :) Amen;-) Za gówniarza starszego brałem metkę naszą apteczną, osobiście braną od ciotki aptekarki, o żarciu [...]
[...] 1 września poleciał mi pierwszy strzał susty z propem w jednej pompce 1ml+1ml, minęło zaledwie 50dni i siła poszła znakomicie do góry a waga pokazała +8,5kg, oczywiście dieta dopięta od a do z. Krótko pisząc, jestem zadowolony z tej firmy. w połowie Grudnia ma lecieć cypek solo e4d i marzec,kwiecień,maj off, odpoczynek. Czerwiec leci [...]
Co to ten ma dol?s drol? Tak. Ogólnie lab trzyma bdb poziom. Lecę teraz od nich cypio i tren E. Siła poszła do góry, widzę po treningach futbolu amerykańskiego. Regeneracja na wysokim poziomie. Jak ogarnę się z dietą w końcu to wleci jeszcze tura ze Squibb.
Siemanko mam pytanko, co warto dorzucić do Omadrenu 250? Chodzi żeby szła siła i dobrze spuchnąć tak na sam początek To nie jest temat do tego typu pytań. A Ty już pokazałeś jaką masz wiedzę o dopingu i jak jesteś do niego przygotowany. Przenieś się do działów - dieta/suple/trening.
[...] czesci. Sprobujemy zrobic krok dalej zatem. Skupimy sie dzis na 2 faktach. Pierwszy to zmiany dietetyczne w klasycznej budowie 4 mezocykli. Banalne pytanie - po co nam dieta ? Prosta odpowiedz - dieta jest narzedziem stalym, pokrywajaca nasze podstawowe zapotrzebowanie, nasza aktywnosc, oraz dostarczajaca srodki nadmiarowe do realizacji [...]
[...] Whey C-6 3 całe jajka 5. 250 gr twarog chudy z jogurtem naturalnym 40 gram ( resztka sie ostała ) orzeszkow ziemnych 6.3 całe jajka i 3 białka, keczup, cebula Monotonna dieta dzisaij, ale smakowało mi bardzo zwłaszcza te orzeszki z serem i jogurtem o takie w pracy akurat: /SFD/Images/2015/12/31/29b9dff782b447a894832865e0f7192a.jpg I Omlecik [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/720604ad42414d359727ecc0824a6f7d.jpg Siema witam, na starcie powiem że 14.4 15.4 były treningi kolejno klatki piersiowej tricepsów i brzucha a w dzień kolejny pleców i bicepsa. Trening pleców i bicepsa wykonywałem o godzinie 7... Mega lipa ogólnie, nie pasuje mi tak wczesnie trenować. Po każdym treningu 35min aerobów. Nie [...]
[...] co jest moim priorytetem... co do wysokich zakresów powtórzeń, musze przyznać że jak kiedyś byłęm na zakresach 16-12 to siła mi najlepiej poszłą, masa niezbyt dobrze bo dieta kulała, zawsze bylem przekonany ze mase sie robi na zakresach 12-8 a to nie to.... :) wedlug mnie aby miesień porządnie przetrenować, uszkodzić włókno musi być wysoka [...]
2014-05-12 poniedziałek - DT Cykl - 13 / dzień - 29 PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu nie może przebić się przez te 15,5kg, ale mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy ta redukcja dalej Waga 93,8 Waga tłuszczu 15,5 Zapotrzebowanie 3 595 Dieta [...]
2014-06-20 piątek - DT Cykl - 14 / dzień - 12 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 88,1 Waga tłuszczu 13,6 Zapotrzebowanie 3 095 Dieta 3 138 Bilans 43 DIETA / SUPLE dziś miska prawie na czysto, standardowo wpadła masa [...]
SFD/Images/2015/7/24/f79f6aaeff07430a814dd9809ef81fc9.jpg Na początku chciałbym podziękować firmie HiTec oraz moderatorom za wybranie mnie do testu suplementów. Jest to mój kolejny test supli firmy HiTec, dlatego tym bardziej dziękuję. Witam również koleżanki z równoległego testu Formy na lato, kolegów z naszego testu, wszystkich obserwatorów i [...]
http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 2/dzień 13 Dzisiaj ładowanie węglami + trening na czczo, więc dieta nietypowa. Ogólnie co do samopoczucia to: -libido zerowe -sen słabej jakości i do tego krótki -zawroty głowy -brak energii -na szczęście jest ciepło, więc głodny nie chodze :-D Trening: Plecy 1.drążek podchwytem cc x 19p/cc x [...]