danie

o zesz ****a jest destrukcja dzisiaj piwko i redukcja co tam bede sie marnowal jakas dieta sie mordowal nie bede jadl zadnych sledzi bo za nimi makel siedzi i podaje jako danie za***iste wrecz sniadanie jednak to nie pora taka bo trafiles na hojraka a trafiles na psonica co litrami coli sika ta redukcja jest z kosmosu do sernika daje sosu do [...]

to żes tego nakupił http://www.sfd.pl/W_kuchni_Studenta_%2D_Przepisy_na_pakerskie_dania-t424209-s5.html#post11 przepis na danie MNIAM

[...] pieprzem (doswiadczenie uczy, by pieprzu nie załować) Mieszamy i gotowe!(po 2h składniki "przejdą" nawzajem i wtedy juz jest najpyszniejsza) Czasem łycha tej sałatki słuzy mi za obiad. Gości nie warto nią czestować, bo zbraknie im miejsca na cokolwiek innego (no chyba, że sałatka jako jedyne danie) A teraz do krojenia ananasów....

Szczerze to też myślałem, że do jutra. W myśl fair play jestem za danie Tobie dodatkowe 0.5h na ogarnięcie pomiarów i zdjęć.

Początki kariery Davida Roberta Josepha Beckhama wcale nie były proste. Ojciec przyszłej gwiazdy światowego football'u był monterem gazu a matka fryzjerką. David Beckham przyszedł na świat 2 maja 1975 roku w Leytonstone, we wschodnim Londynie. Ojciec Davida jako chłopiec marzył o byciu piłkarzem, teraz jego sen mógł się spełnić, dzięki Davidowi. W [...]

[...] 5,2 km Czas trwania treningu: 100 min Pompa - 7/10 Ciężary - 8/10 Zmęczenie - 8/10 Bardzo udany trening jak na moje wysokie oczekiwania. W załączeniu fotki szamki( jedno "danie"), rozpiski treningu oraz bieżni. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/27/wf77.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/31/wj8u.jpg Filmiki: Próba [...]

Ja od wczoraj na roztrenowaniu - jako nagroda mogę jeść w trakcie tego okresu jedno danie domowe i nie zdrowe;-) ale Ci fajnie, ja bym codziennie trzaskał pizze %-)

Nie miałam dziś czasu policzyć i powrzucać do kalkulatora, ale wrzucam to co dziś "pochłonęłam": Śniadanie: płatki owsiane z siemieniem lniany, serkiem chudym, kawa z mlekiem Drugie śniadanie: 2x omlet owsiany z łososiem, sałatą, pomidorem, papryką Obiad: mięso wieprzowe, kasza gryczana, pomidor, ogórek, jogurt grecki z przyprawami (jadłam w [...]

Tortille robiłam sama z mąki pszennej i kukurydzianej. Rozbiłam danie na dwie części bo kurczaka i placki usmażyłam na trzy porcje natomiast warzywa i sos (śmietana 18%, czosnek i zioła) zrobiony był tylko na wczoraj. Tak mi było wygodniej z wyliczaniem proporcji. Jeśli chodzi o przekąskę w pracy to mam tu ogromny problem. Bardzo lubię kawę z [...]

Witam! Z racji tego, że lubie gotować i interesuje się kulturystyką postanowiłem zamieszczać przepisy na proste i szybkie danie, które każdy będzie mógł przyrządzić w domu. Kurczak w sosie pomidorowym - bradzo prosty przepis, idealny na posiłek potreningowy, gdyż zawiera znikome ilości tłuszczu. Składniki: 1 torebka ryżu, ja dałem paraboliled 1 [...]

[...] przyszykowanych Pomidorów lub Papryk (warzywa smażymy do momentu aż zrobia sie miękkie)Czekam aż makaron się podsmaży następnie wbijamy jajka i mieszamy aż sie usmaża w miedzy czasie szczypta pieprzu i soli. Zdejmujemy danie z patelni i na to rzucamy 3 plasterki sera i polewamy keczupem az ser sie dobrze rospuśc i gotowe :) SMACZNEGO

Co to za danie z drugoego zdjęcia stronę wcześniej?

[...] niedzielny obiadek /SFD/2021/11/8/43d1733bd38e40feb72a4d334d3d90cc.jpg pizza /SFD/2021/11/8/6f7f0134a3f849809390b62a58ee80a9.jpg no i roladka z indyka /SFD/2021/11/8/7a3d5a46523e4790a00fa88a73aeac0f.jpg /SFD/2021/11/8/3884eef08f4142ba848fe2dd684cca82.jpg to będzie główne danie tego tygodnia :-P /SFD/2021/11/8/1d788918df124daaa656758f69a7f821.jpg

[...] ciężkiej. Jones i Ngnanou przez kilka tygodni dyskutowali o potencjalnej walce, ale White niedawno zdementował te informacje, kiedy powiedział, że walka się nie odbędzie. Zdaniem White'a, zarówno Jones jak i Ngnannnou chcieli za dużo pieniędzy, aby walka doszła do skutku, a UFC zmierza w innym kierunku. W czwartek ESPN przeprowadziło wywiad z [...]

[...] Jeśli ktoś chce mnie zaprosić na swoją imprezę, możemy porozmawiać. Ale życzę mu jak najlepiej i życzę Danie, żeby po prostu usiadł z nim do rozmowy i żeby mogli ze sobą porozmawiać. Mogą siedzieć w pokoju. Dana nienawidził Kamaru (Usmana) w pewnym momencie. Moim zadaniem jest doprowadzenie do zawarcia ugody między zawodnikiem i promotorem.”

Golombex Bardzo duża ilość posiłków w moim menu jest domowej roboty, Gulasz super danie, mama robiła ale sam jej przepis dawałem. Kiełbasa także domowa, chleb także samemu pieczony. Pasztet z kurczaka tak samo. Wiem co jjem :-) Co do tych elementów dynamiki to bardzo możliwe że włączę jakiś ćwiczenie zamiast MC, już doradził mi Traktor co i jak. I [...]

[...] marchewki 60kcal - 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek 100kcal Dietę mogę urozmaicać, raz oliwa z oliwek, raz garść orzechów. Jestem wierzący, więc w piątek i np. w sobotę jedno danie z piersi z kurczaka zamienię na rybę Suma kalorii w tej diecie to ok. 1800kcal Moje dzienne zapotrzebowanie to 2300kcal więc jest dobrze Oceńcie dietę i czy dobrze [...]

[...] przy diecie trochę pokombinowałem. W 2gim posiłku drobno posiekanego kurczaka przysmażyłem lekko na oliwie + ryż brązowy + surówka z kapusty pekińskiej i pomidorem Kolejne danie to już mocny odskok: Wieprzowina gotowana w sosie chrzanowym 200g + 75g ryżu + marchewka. Ze wstępnych wyliczeń wyszło mi że białka wyszło 30-40g i kalorii jak w [...]

[...] i przede wszystkim porównania się z innymi i zbierania doświadczenia-to jest bezcenne. Kondzio-,jak mówi Kiepski - to nie koncert życzeń - trzeba jeść i tyle -prawdziwa moc jest tylko w tatarach z avokado (ulubione danie Arnolda ) - kurczaki to dla kulturystów przed zawodami są dobre :) /SFD/Images/2016/1/27/a52b7e4deb4b4d0ab0780306676c2a2f.jpg

[...] wodą i dopoki sie mieciutka nie zrobila ...jakies 45 minut tak trzymala z cebulka ...ale potrzymalam do godziny bo nie mialam nic do roboty kochaniutka jaki przpeis na danie? dawaj dawaj! kochani na razie mialam wolne ale jutro ide na 18 i do upadlego siedze tzn do ostataniego goscia! w sobote to samo....mam nadzieje ze glodna nie bede [...]