cz

ona, dzięki};-) kurcze chciałabym żeby coś zleciało w poniedziałek bo się naprawdę staram:-( Przyznam się że ta waga troszke ostatnio mnie stresuję i ważyłam się codziennie rzez ostatnie 3 dni wt-69,1 śr-68,8 cz-68,6 pt-69,2 Jak to jest możliwe? heh Zauważyłam, że bardzo od tego moje samopoczucie zależy, ciężko sobie z tym poradzić. Jak waga [...]

Nie, ale czasem może się trafić dobra świnia, cz też dzik :->

z tego co pamietam trzeba zrobic biznesplan, oni to zaakceptują, dają kasę i nje zawraca im sie tego jeżeli "firma" utrzyma sie przez jakis tam okres czasu. Rok cz dwa? Nie pamietam

ibok rozumiem że posiłek numer 2 i cz 3 jesz w szkole????jak radzisz sobie z tym , przerwy ci starczja na zjedzenie tego?????

Cos musze skrobnac bo sam sie sie po pewnym czasie gubie co kiedy i w jakiej ilosci bylo brane :/ Generalnie forma bardzo kiepska, myslalem, ze rekonwalescencja potrwa szybciej. Na wierzchu to mi sie dobrze goi ale w srodku jakos to kibel jakis jest. Nie wiem czy to napuszczenie kleju w zyly to nie dla mnie czy tak ma byc. W kazdym razie chodzi [...]

Cos sobie skrobne wreszcie. Roboty tyle, ze czasu brak, a pozniej czlowiek nie pamieta jak bylo. 1. Zdrowko :-) - 02.01. ostatnia wizyta kontrolna po zabiegu. Zaskoczony jestem troche bo nawet bez dopplera. Na zasadzie pomacania i spytania czy wszystko ok. Podpytalem lekarza i mnie nawet pozytywnie zaskoczyl. Profilaktyka moze byc, ale nie musi. [...]

Gile po pas. Ostatni trening w cz 28. 02 był. Jeść nie mogę I makro wygląda tak że wczoraj op******ilem BigMaca powiększonego za 40 koorwa ojro, a dziś salam alejkum mecze. /SFD/2019/3/4/94aa0172f2c34250b58daf4b67cff718.jpg

Jedzonka dziś nie wrzucam bo nuda wieje. Dam tylko śniadanie emeryta %-) Tragedia ile człowiek tego łyka... A wieczorna porcja podobna tylko więcej minerałów, a mniej witamin. Poza mleczna wpadka cały czas leci kurczak, indyk, jaja, szynka I w opór warzyw. Jabłka na przekąskę plus jak zawsze zdrowe oleje. Na razie się trzymam tych 2100kcal. Jutro [...]

Przecież focha mam %-) A tak serio to w końcu odpaliłem rower. Leci po treningu ed 30 min szybkim tempem później basen na luzie 30min już razem z wirówką i bombelkami. Wieczorem ta sama trasę się staram interwałem pokonać w 20min. Do tego, chociaż mie tu trochę w złym momencie koło pióra zrobili to dostałem robotę dodatkową na boku. Też spamuje [...]

[...] drutu. Forme plażową mam w dupie. Teraz od dawna lecialem na 250mg susty. Później mostek na provilu. Testowałem sens POWER PCT I VIR HCG. W skrócie chojna z patatajnią. To czego się nauczyłem podczas mojej nieobecności na SFD to to, że hCG trzeba dawać w małych dawkach (pn i cz po 500iu pregnylu, lub minimum po 1000iu UG). Woimir ma racje. I [...]

[...] 2kgx12 /3kgx10 +2,5kgx8 +1,6kgx6 +1kgx6 5. Wyciskanie wąsko, 3x 5 clusters 20kgx5 /22,5kgx3+1+1 /25kgx2+1+1+1 6. Prostowanie ramion z guma 2x10-12 + 3x drop set; 2 min czx12 /cz+zolx10 +czx6 +czerx8 +zoltx8 1 - nameczylam sie, myslalam ze latwiej pojdzie to 40kg, stwierdzam ze mi sila spadla, bo kiedys dawalam rade 2 - lubie drop sety, [...]

Też do klaty robił. Jeśli Ci to nie przeszkadza to zaraz znajdę i wrzucę do tego posta jeśli będzie możliwość edycji http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html Od 8 minuty około. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-04-17 17:41:26

[...] Lata 00 Lennox vs Vitali http://www.youtube.com/watch?v=JlFhLg4l0hY Vitali vs Sanders http://www.youtube.com/watch?v=DPwqtL5QdCo Brewster vs Liachowicz http://www.youtube.com/watch?v=PjuXgo8icuE Władymir Klitschko vs Peter I Wiecej na YT http://www.youtube.com/watch?v=Y-r-HpTR6WE Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]

Bidulek się musiał w gazecie pożalić Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-02-10 09:52:44

ej no za je bia sz cz e to nie jest wulgaryzm str180 ale wytrzymam

[...] kombinuj, zeby nie bylo, ze waga nie rusza, i znow nie dziala, a za malo jesz ;-) my tu wszystko wylapiemy ;-) mam nadzieje, ze mnie poprawia, ale 2000-2100 to wg moich obliczen minimum wykorzystalam, bo akurat Ghorta wrzucila u Belli moze sie przyda [...]

[...] kombinuj, zeby nie bylo, ze waga nie rusza, i znow nie dziala, a za malo jesz ;-) my tu wszystko wylapiemy ;-) mam nadzieje, ze mnie poprawia, ale 2000-2100 to wg moich obliczen minimum wykorzystalam, bo akurat Ghorta wrzucila u Belli moze sie przyda [...]

Brzmi jak dieta 1000 kcal Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Ćwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka 2.1. ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE a) opis ćwiczenia Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką, delikatnie skręcając całe ciało ( w miarę możliwości przekraczamy linię środka). b) oddziaływanie na umysł - wzrokowe, [...]

"A co z tym wiąże się że potęga Wisły budowana była, jest i (mam nadzieje za jakiś czas nie będzie) budowana kosztem Pasów!" ---> "Jakiś czas temu radni uchwalili, że oba kluby krakowskie otrzymają pieniądze na modernizację stadionów. Wisła swoją działke natychmiast, my czekamy nadal. Ale co tam z taką (niby?) śmieszną rzeczą [...]