cz

Ja biegam w butach Kalenji z Decathlonu za 169 cz 159 zl i jestem zadowolony. Niemniej jednak moj tata kupil za 50+ zl z Lidla i tez sa ok. Mam tez kumpla, ktory biega od 6 lat, 3-4 razy w tyg. po godzinie. Kupil buty z Lidla i tez jest zadowolony. Kiedys nawet czytalem artykul o tych butach z Lidla i wyszly calkiem dobrze, wiec po co przeplacac.

No pewnie,ze Poznań wymiata hehehe Niom-pozdrawiam również..moja siostrzyczka mieszka na Wildzie..trenuje BJJ..moze znasz.. Loozaak-poprawiasz mi nastroj-bużka A to dla nadgorliwych-macie-poczytajcie-a dopiero pozniej geby nadzierajcie http://www.sfd.pl/temat88777/ To sa chyba najbardziej jajcarskie posty(cz.1 nio i..2)-ale...skoro NIE KAZDY o [...]

mocny a masz ty taki pancerz z kewlaru jak batman w 1 cz. na wszelki wypadek ?

Mam jescze jedno pytanie, poniewaz taka rozpiska nieco koliduje z innymi zajeciami to moge ustawic sobie w ten sposob? Pon: Klatka+przednie/boczne aktony barkow Wt:Wolne Sr:Nogi+brzuch Cz:Wolne Piatek:Biceps+Triceps Niedziela:Plecy+tyl barkow Serie i powtorzenia j.w w rozpisce tylko dni treningowe zmienilem, poniewaz tak by mi pasowalo najlepiej. [...]

http://www.m.n.b.b.c.com/content.php/210-Budujemy-mase-roczny-cykl-treningowy-dla-poczatkujacego-Cz.-1 bez kropek w adresie Zmieniony przez - loveer w dniu 2011-05-24 19:18:09

[...] różnice wizualne. Zastanawiam się nad dodaniem do suplementów Creatine Xplode, jednak zastanawia mnie to w jaki sposób może to wpłynąć na mnie?? (wiem że na każdego może inaczej, ale może czego bym mógł sie spodziewać?) Suplementacja: 1 caps żeń-szeń po przebudzeniu vita min multiple sport do 1 posiłku 2 caps gold omega 3 do posiłku bez [...]

witam mam takie pytanie Czy dietę jem nie jem i post trwający zależnie od naszych potrzeb i treningu na czczo po wcześniejszym wzięciu BCAA bądź innego środka antykatabolicznego można porównać do treningu na czczo np aerobów? Bo wielu zabrania ćwiczeń na czczo że nie wolno robić HIITA na czczo treningu siłowego itd? A przecież w diecie Jem nie [...]

dokladnie scorpio, a teraz cz. II Jak obcokrajowcy rzna miejscowe firmy. Pisze na przykladzie srodowiska w ktorym sie obracam, czyli inz/specjalisci w rafinerii. Nie wiem jak jest w innych sektorach, ale slyszalam od kolezanki z bukaresztu ze podobnie. A wiec rafineria opanowana jest przez niemcow i austriakow. Austriacki koncern paliwowy kupil [...]

wg pierwszej czéci to chyba Irole wygonili Polaków, tak ja to widzé: http://www.youtube.com/watch?v=yvMPi-jF5iQ&NR=1 Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2010-07-17 12:40:20

robiona cz y kupna ? :)

W jakiś sposób łagodzi Domsy, prawda cz mit ?;-)

Bidna teściowa No ładnie lesion, podmuch powietrza z klimy cię położył W takim razie życzę zdrówka! Lekarstwa już masz, więc załączam dodatkowy zestaw antychorobowy: laczusie góralskie <właściwie jeden, bo więcej nie było > termofor i jaśka Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-03-15 19:48:11

Trzeba pograć na radyjkU :) http://www.radioo.cz/my?id=282

JEM / NIE JEM cz.2 - Głód w diecie atlety? Czytałem Twój artykuł już wcześniej, ale nie ma na tam napisane, ile węgli jeść na rekompozycji i ile kalorii. Mam podwyższać aż do lekkiej zmiany wagi do góry? W DNT węgle jak na redukcji (1.5?), a w DT więcej, dużo więcej? lykam rano ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX® :-) [...]

Tomas Kaspar debiutujący jako pro w Evls Prague Pro za kilkanaście dni miał problemy zdrowotne,które skończyły się zabiegiem na głowie. Ponad miesiac teu uderzył się w głowe i uszkodził naczynie krwionośne-od tego czasu odczuwał bóle głowy i opuchnięcie. Traz jest po zabiegu i jak pisze-na pewno wystartuje w Pradze [...]

Zobaczymy na miejscu-mógłbym co prawda napisac do organizatorów-kto w końcu bedzie-ale właściwie po co? :) Pojutrze juz tam bedziemy i przekonamy się na miejscu... Może w skrócie napisze-jak beda tam wyglądały dni: Piątek 6:00-wyjazd do Pragi-po drodze spotykamy sie z Arturem,Sylwia Tomkiem Lechem i jeszcze kilkoma osobami ok 13:30-powinnismy byc [...]

Mam pytanko, co prawda do masy jeszcze daleko ale że mam trochę czasu to układam sobie nowy plan. Na ostatniej masie zauważyłem ze moje ramiona rosną dopiero jak są dobrze skatowane a najlepiej jak poświęcam im cały trening, dlatego mam taki pomysł i chce zasięgnąć waszej opinii ;) Na razie bez szczegółów chodzi mi czy ogólny podział będzie OK Pon [...]

Mam pytanko, co prawda do masy jeszcze daleko ale że mam trochę czasu to układam sobie nowy plan. Na ostatniej masie zauważyłem ze moje ramiona rosną dopiero jak są dobrze skatowane a najlepiej jak poświęcam im cały trening, dlatego mam taki pomysł i chce zasięgnąć waszej opinii ;) Na razie bez szczegółów chodzi mi czy ogólny podział będzie OK Pon [...]

Zmieniona Dieta :> Trening po 5 posiłku : 1 200gram piersi z kurczaka zrobionej w kotlet :>+ owoce 2 Dwa jajka 100gr ziemniaków +warzywa 3 100gram kotleta + warzywa+20g oliwy z oliwek 4 100gram kotleta + 100gram pangi albo makreli wędzonej + warzywa 5 125g ryżu biały , 300ml mleka + białko wpc 6 Twaróg z truskawkami + banan 200gr B190 T77 [...]

[...] (prod. Aminostar) 240 = 120 + 120(gratis) Ilość w porcji: Zawartość 6 kapsułek (1 kapsułka po 500mg): wartość energ: 12 kcal/51kJ białko: 3 gramy A-AKG: 3000mg Cena: 73 ZŁ Cena za 1 dzień: 1,86 ZŁ (jeśli bierzemy 6 kaps) Opinia: biorę już 2gi tydzień i coś nic nie czuję :/ Więcej opinii: http://www.sfd.pl/AMINOSTAR_Nitric_Oxide-t295086.html