cz

w diecie nie widze warzyw i tłuszczy a co do żeber jak byłeś u lekarza i ci powiedział żebyś się nie martwił to luz a i u jakiego byłeś specjalisty cz zwykłego jak zwykłego to możesz ew. udać się do specjalisty

No i było by luks Dodatkowo trening pleców dac w poniedziałek a nogi na piątek da to czas na odpoczynek i regeneracje dla dolnego grzbietu Nogi śmiało na giganty bo to ładnie podkreśli ich wygląd a klatka i plecy w podanym zakresie powt bedzie si Tylko cz Mera da radę gigantom może na poczatek podwójne lub potrójne??? Czekamy na odpoweidź [...]

Czika, a może do mnie?z racji tego, że mam małe mieszkanie to będziemy spały w szopie 20 km od miasta, ale na siłkę będziemy dojeżdżać starym składakiem, a po siłce uwaga: mega wypaśny basen. i to odkryty:-) Jadę! :-D Hubi, innego nie mam, tylko 2 cz

Witam Was serdecznie, minęło już sporo czasu (prawie miesiąc) od ostatnich wpisów i aktualizacji fotek mojej formy, niedługo załączę aktualne fotki mojej formy, obiecuję ze postępy będą widoczne :). Co do moich treningów staram się ćwiczyć 6 razy w tygodniu, rano aeroby ok. 50 min., popołudniu trening siłowy ok. 40 min. (serie łączone) + aeroby [...]

Przesyłam Wam link do kolejnego odcinka moich konsultacji z Sami'm Al Haddad "The Blacksmith". Dowiecie się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia technicznie oraz co należny zjeść po treningu. Zapraszam do obejrzenia filmiku. [...]

ciekawe cz sie bedzie roznil w dzialaniu od horse'a, bo powinien

Czy strój ma być jakiejś konkretnej firmy cz to jest obojętne jakie będą na nim napisy?

Czy strój ma być jakiejś konkretnej firmy cz to jest obojętne jakie będą na nim napisy? Może być dowolnej firmy i z dowolnymi napisami :-))

http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 Mity które zostały obalone http://potreningu.pl/articles/3864/siedem-mitow-na-temat-diet-odchudzajacych

Ja tam prezentację miałem pisaną przez inną osobę, a że miałem w lekturach wiersz, Balladyne, Makbeta Dziady cz.4 to sobie w wolnych chwilach przeczytałem żeby lepiej rozumieć. Ogólnie lubię czytać. Najlepszy autor jak do tej pory to Harlan Coben. No i przygody Myrona i Wina są mega po prostu

O, znalazłem po prostu jakaś nawalankę i wrzuciłem nie zagłębiając się :-) A mój koment to z VI cz. Rocky'ego bodajże (promotor Balbo'y o organizacji jakiejś tam walki, nie pamiętam kontekstu) ;-)

No cz eść

9-10 Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-21 12:11:40

11

12

13

16

44

46

47