cz

tydz pon wt śr cz pia sob nd 1 4t,1s 4t 4t 4t 4t 4t,1s 4t 2 6t 6t 6t 6t,1s 6t 6t 6t 3 8t 8t,2s 8t 8t 8t 8t 8t,2s 4 6t 6t 6t 6t 6t,2s 6t 6t 5 4t 4t 4t,1s 4t 4t 4t 4t 6 [...]

Grawitacja to piękny, obłędnie zrealizowany film. A ja każdemu polecam to: http://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek,+kt%C3%B3ry+gapi%C5%82+si%C4%99+na+kozy-2009-490321 Na prawdę świetny. tylko polecam nie sugerować się ubogim opisem z filmweba, tylko po prostu to obejrzeć Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-02-08 17:18:09

Ale ACT/FBW musi być co drugi dzień czu Po/Śr/Pi a ja tak nie moge no chyba ze mozna ćwiczyć Po/Wt/Cz ale tak dzień po dniu to nie wiem, po drugie na tym pierwszym planie ćwiczę już miesiąc

i przed atakiem Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 WAKACJE [...]

dzieki ale za co? "ja tu tylko sprzatam" Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

ciekawe co mu przeszkodzilo, ze nigdy potem nie mial formy jak na NoC 2002?

[...] ram bo ma m196 cm i 21 calówka mi nie pasuje ... główne problem t oto , że kierownica jest za blisko siodełka i przy pedałowaniu dupa idzie m istrasznie do tyłu tak, że wrecz siedzę na jajkach a nie tyłku :) dwa - przy za małej ramie zle sięrozkłada siła nacisku na pedały i dużo szybciej sie męczę ... nie da sie z 23 cal iramy zdobyć Authora? [...]

Cz ja dobrze tam widzę że jesz 4900 kalorii?

[...] ) Biore Novo. Ostatnio zrobiłam sobie mały panel ( 30 alergenów)na nietolerancje pokarmowe IgG, wyszła mi lekka na kazeine i beta laktoglobuline, oraz minimalna na kasze gryczana (nieźle..) Na żadne z badanych zbóż i gluten nic nie wykazało! Przed badaniem przez około 2 tyg jadłam różne produkty glutenowe ( na codzień nie jadam - ale nie jakoś [...]

ale że jak to doraćcie mi cz jutro mam zazyc to czy nie bo neiwiem wytlumacznie mi cos o tym prosze bo troche boje sie skutkuw czy cos mi sie stanie czy nie

ja sobie kupilem geinera mass xxl 2kg i jakis cz as juz go wcinam, nieraz jak ide do kibla w nocy to mam sie budzi i sie pyta czy mnei watroba niebli i czy sie dobrze czuje, kiedy mi sie to skonczy i rpzestane to jesc

Narazie chyba zrobie taki planik: pon - wolne wt - plecy sr - naramienne cz - wolne pt - nogi sob - bic i tric nd - klata Co o tym sadzicie?

Nie łapię tego trzeciego. Ci co dostali cz p po prostu mieli na to najwiecej czasu na treningi 6x w tyg....

- Tłuszcze cz.1

Zatrzymałeś się na przestarzałych informacjach z zaszłości które mają niewiele wspólnego z prawdą. Notabene miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej jest fizjologicznie niemożliwe. Aby nie pisać eseju, zerknij na przydatne artykuły. http://potreningu.pl/articles/2719/najczestsze-bledy-popelniane-podczas-ukladania-diety-redukcyjnej [...]

http://www.ronnie.cz/index.php?clanek=205 Valentino i jego chyba BIGGG rozstep albo nie wiem co to qfa

a jaki jest sprzęt????cz tylko starocie czy jest nowy????

hej, czekalam az odpiszesz.. Tak miske trzymam, troche trudno mi sie przyzwyczaic ze moge tyle tych tluszczy jesc:):) ale przynajmniej nie chodze glodna a to jest DUZY plus. Chcialabym zejsc do przynajmniej 18 % bf no i oczywiscie wiecej miesni najpierw. Przyjmuje kazde rady i uwaznie sie stosuje- to Ci mogę zagwarantowac. Jesli przede mną [...]

j/w wrzucaj fote ocenimy Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Doriiss z dziewczynami tak jest wszyscy mówią że dobrze wygląda,ale ona bedzie dalej pytać sie każdego dopiukiktoś ne potwierdzi jej myśli.I jak trafi na osobe która powie jej żle wygladasz to przejmie sie tym barziej mimo tego że 100000000000000 innych osób powiedziało że jest ok...ech Melanżowcy z sfd cz.1 [...]