Chyba nie wiesz jak rozróżnić pojęcie sylwetka fitness a kulturysty :) Co do danych to racja kiepsko było - ale się poprawiłem dziś rano na wadze 68,1kg. Do do KFC - nie dziękuje już dzisiaj jako 2 posiłek była pizza z dodatkami przepłukiwana colą.
[...] glodna po niej, jak mam ochote na wegle to lyczek coli i do przodu. Ale nie oszukuje się, ze to szczegolnie zdrowe jest. Niemniej, ponoc trzeba rozpatrzec korzysci i straty. Jesli cola sprawi ze czlowiek bedzie zdrowszy bo nie będzie wpierdzielał czego popadnie przy napadzie głodu, idac za tym dalej nie rzuci diety i nie przytyje to chyba na +
[...] zalety i wady i odpowiedź jak z większocią problemów będzie brzmiała "to zależy" . Moim celem było jedynie napisanie dlaczego picie dużej ilości napojów typu coca cola zero nie jest najlepszym pomysłem podczas redukcji. - ja zgadzam się z tobą że istnieje neurohormonalna reakcja już na sam widok pokarmu (to jest niepodważalne), [...]
[...] a użyte dawki są wysokie. O ile jednak wiele suplementów i odżywek oprócz słodzików zawiera jeszcze inne substancje (aminokwasy, witaminy, elektrolity itp), o tyle cola zawiera kwas ortofosforowy który przyczynia się do pogorszenia równowagi kwasowo-zasadowej oraz może oddziaływać niekorzystnie na nerki. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
sluchajcie, w takim razie jezeli rano zmierze cukier (produkt dla cukrzykow), potem wypije szklanke pepsi max/cola zero i zmierze po 30 minutach znow jezeli wartosci sie zmienia o sporo znaczy sie, ze zamiast slodziko jest glukoza lub slodziki stymuluja wyrzut insliny?
[...] na zdrowe nerki, może po prostu "fałszować" wynik poziomu kreatyniny w moczu, który jest markerem stanu zdrowa nerek: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15273072 A cola faktycznie może wyraźnie wpływać na ryzyko wystąpienia chorób nerek, a zwiekszać ryzyko hipokalemii: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17525693 [...]
A jak sprawdzić ilość aspartamu w danym produkcie? Osobiście coli nie pijam ale napoje typu lift (też na aspartamie) wypić czasem lubie, a jest on bodajże pod masztem Coca Cola Company. Ile taka jedna 2-litrowa butelka może mieć na około?
bodajże w Kanadzie sa specjalne wersje coca coli coca cola caffeine free i te nie mają kofeiny. Ale takie zwykłe "light" w naszych sklepach maja kofeine a różnią sie tylko od zwykłej brakiem cukru!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Uzupełnianie płynów w ciągu dnia jest podstawą zdrowej diety. Bez wątpienia ma znaczenie to, co pijemy, kiedy i w jakiej ilości. Odpowiednie nawodnienie i dostarczenie ważnych składników mineralnych, jak wapń i magnez jest niezmiernie istotne. Z tego też względu warto wiedzieć, na czym należy bazować oraz to, co znajduje się w spożywanych przez [...]
[...] yerba mate) i guaraniną (guarana). Można ją określić jako środek psychoaktywny z grupy stymulantów. Dodaje się ją do wielu produktów, np. napojów energetycznych, gazowanych (cola), czy niektórych leków. Gdy potrzebujemy pobudzenia, wydaje się ona idealnym rozwiązaniem. Warto jednak pamiętać o tym, że ma ona działanie uzależniające. Organizm nasz [...]
Nie mam żadnej ukierunkowanej diety. Od zawsze jadłem wszystko. Cola, pepsi, fastfoody, tłuste jedzenie. Jedyne co jadłem w małych ilościach to słodycze bo średnio przepadam. Spać niby śpie, ale budzę sie zmęczony rano.
[...] "Nawadnianie: piwo kontra inne napoje" https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Nawadnianie%3A_piwo_kontra_inne_napoje-a2245.html "Co bardziej szkodzi: piwo, napoje cola czy soki owocowe 100%?" https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Co_bardziej_szkodzi%3A_piwo%2C_napoje_cola_czy_soki_owocowe_100%25_-a3278.html Oczywiście nie ma sensu [...]
M-ka i właśnie omijam hiszpanskie "zdrowe" brokuly. A co do kapust i ogorkow kiszonych, jak tez wspomnianej cebuli czy marchewki to sobie tego nie zaluje. Codziennie to jem... i nie tylko. Cola? Nawet nie pamietam jak ten syf smakuje. Podobnie jak cala masa smakowych wod... Pozdrawiam :-)
[...] Zdrowe - ale niemodne. To samo z napojami - na napoje zero zazwyczaj znajdzie się kasa, a na ziołową herbatę, która kosztuje mniej i wystarcza na dłużej? - niekoniecznie, bo to już nie smakuje, jak cola. Co z tego, że jedno wypłukuje minerały, a drugie dostarcza - stereotypy górą... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-20 14:47:57