Coca cola zero a redukcja

To zależy, np asparatam zupełnie nie nadaje się do podgrzewania, a np acesulfam-K - jak najbardziej.

Co do coli zero to możesz ją pić, od 20 stycznia do pierwszych dni kwietnia zruciłem ok 12-14kg. non stop piłem cole zero. nie widziałem i dalej nie widzę przeciwwskazań.

sluchajcie, w takim razie jezeli rano zmierze cukier (produkt dla cukrzykow), potem wypije szklanke pepsi max/cola zero i zmierze po 30 minutach znow jezeli wartosci sie zmienia o sporo znaczy sie, ze zamiast slodziko jest glukoza lub slodziki stymuluja wyrzut insliny?

jesli poziom cukru się podwyższy wyraźnie - znaczy że jest cukier w coli,

a żeby sprawdzić czy po coli skacze insulina - musiałbyś zmierzyć poziom insuliny

a czy ktos z was orientuje sie, czy (pewnie mozna) i za ile mozna zrobic takie badanie w osrodku zdrowia (laboratiorium),
lub jakiejs 'dobrej' aptece?
bo glukometr mam, do insuliny nie ;/

idź do najbliższego ZOZu i się zapytaj o cenę, pewnie koło 30 - 60zł.

Panowie temat przejawia się w 100 wątkach na forum a ja nie rozumiem jednej rzeczy. Dlaczego nawet gdyby po Coli Zero odbywał się wyrzut insuliny (co faftaq napisał że nie ma miejsca) to co wy widzicie w tym złego? Czy wy żyjecie na wodzie że nie macie wyrzutów insuliny? Jak zjem rano śniadanko z węglami jak całe forum z wyjątkiem ludzi na LC i za pół godziny wypiję szklankę coli to w czym mi zaszkodzi ewentualny wyrzut insy? Jak między posiłkiem przedtrenignowym a siłką walne 0,5 l coli light to w czym mi ten ewentualny wyrzut zaszkodzi? Jakoś nie mogę tego ogarnąć, no chyba że wy wszyscy jesteście na dietach Kwaśniewskiego i inych tego typu gdzie największym złem świata jest insulina, jak tak to rozumiem.

koledzy nie widzę niczego złego w podniesieniu poziomu insuliny, tylko chodzi o to, że wyrzut insuliny wywołany sztucznie (normalnie wywołuje go pokarm, przede wszystkim węglowodany), powoduje obniżenie poziomu glukozy poniżej poziomu "fizjologicznego" i tym samym objawi się to np zwiększeniem apetytu.

Ja się z tak postawioną zależnością nie zgadzam, co już uzasadniłem w poprzednich postach.

W badaniach naukowych zwraca się przede wszystkim uwagę na niekorzystny wpływ coli na funkcjonowanie nerek, co w okresie redukcji, przy stosowaniu wysokiej podaży białka, sporej ilości spalaczy może być potencjalnie niebezpieczne. Kwas ortofosforowy jest wybitnie kwasotwórczą substancją.

Ja chcialem sprawdzic, z ciekawosci po przeczytaniu tych postow czy tak jest czy nie.

Jezeli chodzi o glukoze to dzis na czczo cukier 118, po wypiciu pepsi 30 minut 89 takze w normie, zadnego skoku.

pozdrawiam

jeśli masz poziom glukozy 118 na czczo to zacząłbym się niepokoić (masz tzw IFG – Impaired Fasting Glucose, czyli nieprawidłową tolerancję glukozy).

Powtórz test jutro 2 razy: po przebudzeniu i za 60 minut