cola

Myślę że możesz się zastanowić nad 7Nutrition Motivation. Co do pump xplode, miałem okazję spróbować i smak cola zdecydowanie lepszy. Jeśli chodzi o pompę to początkująca osoba na pewno się nie zawiedzie :)

pff wymyslil tunczyka z cola i odrazu bolda dostal zal grat nalezalo sie

a nie lepiej ustalić ile masz mieć weglów , biaka i tłuszczy na kg ciała ? a nie sugerować się dziwnym kalkulatorem ? a cola nie jest dobrym zrodlem węglowodanów , żywność w budowaniu masy ma byc zdrowa ! pozdro

Dużo jest metod oczyszczania organizmu, na pewno jabka i olej i cola to nie jest najlepsza metoda chyba, ze na sraczke.

Tuńczyk z colą %-)

a jeszcze lepiej z BCAA Xplode smak Cola :-)

[...] jakoś przed piwkiem nie mogę się powstrzymać - innych alkoholi nie pije nigdy). Dodam jeszcze że w zaszdzie nie urzywam cukru (poza kawą), nie jem słodyczy, nie piję badziewi typu cola, nie jadam w fast foodach. Pieczywo smaruję benecolem. No może czasem się wyłamię z tego ale naprawdę sporadycznie. Tragicznie czy jest dla mnie jakiś ratunek ?

Jadłospis... hmm.. Właściwie to jem wszystko w sensie , np. jak na obiad jest schabowy lub mielony to jem, jem ziemniaki (wiem niezdrowe i staram sie przerzucić na ryż) nwm, no szynke, chleb normalny biały , tez staram sie przejsc na ciemny. Wczesniej duzo slodyczy i czipsów oraz napojów gazowanych typu Coca-Cola, od moze 2 dni wlasnie od zaczecia [...]

Zdecydowanie cola czy pepsi na problemy z narządami ruchu to nie jest najlepszy pomysł. One wypłukuja (tak samo jak alkohol) wapń i kreatyne, które są Ci potrzebne do odbudowania naruszonych struktur.

[...] mi chodzi o to czy jest inna opcja niż dieta a to jest rozpiska tego " zdrowego " jedzenia który przykładowo bym jadł . Ogólnie to jadłem fast foody wiadome chipsy cola posiłki nieregularnie itd. teraz chciałbym to zmienić i jeść zdrowo ćwiczyć i w tym rzecz , że nie wiem czy mogę się spodziewać efektów bo każdy teraz te diety robi [...]

[...] kopa !!! 1 łżkę Guarany 5g proszku, 1-2 dojrzały banany, 250ml mleka czy soku - wszystko włożyć do miksera i wymieszać. Po 3 minutach mamy dobry energetyczny koktajl owocowo-mleczny. Można dodatkowo do gotowego koktajlu dodać również sok, lub syrop, koniak, cola wedle upodobań lub dodać troszkę kawy na smak. Ważne! Banany powinny być dojrzałe

Dobra, mozna chyba konkurs zamknąć Moja odpowiedź byłaby taka - 4 najważniejsze wady coli light to : 1. Cola light ma odczyn silnie kwaśny, rozpuszcza szkliwo zębów 2. Może podwyższać skłonność organizmu do otłuszczania (podnosi tzw. fat setpoint) 3. Pita w nadmiarze podwyzsza poziom kortyzolu a więc i katabolizm 4. Nie zawiera żadnych składników [...]

[...] pracujac dzielnie na rzecz mojego pracodawcy w wlasnie tyka pajacyk mowi "dziekuje"... zdrowa zywnosc -maslo orzechowe- bo wcale nie jest orzechowe ino fistaszkowe hrhr i zawiela duzo zlych tluszczy -wafle ryzowe- wysokie ig a co za tym idzie wyrzut insuliny zapewniony - slodycze 0% tluszczu ( podobna zajwka jak cola light)

głodówka to najlepsza dieta odchudzająca cola light pomaga w odchudzaniu im dlużej nie jesz tym lepiej bo żołądek Ci sie kurczy i potem nie musisz jesć (czyt. sposób na dojście do głodówki) a ostatnio mama popatrzyma na moje białko i tak mi powiedziala: "to jest to co te pudzianoskie tak jedzą ciągle, ja widzialam oni tego tyle jedzą i tacy [...]

Owsiane z cola ... hmm chyba jeszcze tu tego nie było %-)

znam to uczucie ;d jak cos to przez ten najcięższy początkowy okres tych coli zero itp można pić sporo. Za 1.99 z biedry cola zero jest dobra ; p

[...] sie odzywiał...Mario ma racje raz w tyg. (ja mam niedziele u Mamusi :) ) mozesz Sobie pozwolic na cos mocniejszego w tłuszcz....Dobre i zdrowe odzywianie powinienes wrzucic w nawyk i sie go trzymac, nie tylko bedziesz tracil i trzymal dobra sylwetke to jeszcze o wiele lepiej bedziesz sie czul niz opychanie sie pizza i zapijanie browarem lub cola

[...] carbo opcje sa rozne, ja obecnie stosuje opcje BCAA+ carbo na treningu, robie wode z 80g wegli na treningu i do tego stosuje okolo 30g bcaa, wzialem kilak puszek za punity w sklepie SFD jakbym smak cola-rum i teraz nieco sie nimi objadam%) po treningu leci wtedy juz wpc z dodatkiem konwencjonalnych wegli, jak platki kukurydziane i owoce do tego

Ja za to nogi stawiam na początku robie 2 razy w tygodniu. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))

Uderz do Adeco albo Tempo-Team-u jedne z lepszych w Tilburgu ,dobrze płacą i praca nie na 2-3 tygodnie (oczywiście wyjątki się zdarzają). Ewentualnie Randstad. Jeśli usłyszysz Fuji-Film,Coca-Cola(choć tu tylko z holenderskim) to bierz bez zastanowienia, dobre fuchy. Wystrzegaj się Apla, syncreon czy synkreon ale to chyba to samo, w Walwijku [...]