[...] zamiaru nikogo do picia piwa przekonywac ani nie uwazam ze wychodzi to na zdrowie, zwlaszcza cwiczacym. Moim zdaniem jednak lepiej jest wypic pol litra piwa niz pol litra cola-coli. Dlaczego ? Za sprawa drozdzy piwo bogate w witaminy z grupy B odpowiedzialnych za dokrwienie serca,poprawe koncentracji,wzmacniaja uklad odpornosciowy i stymuluja [...]
ja od dwoch dni ratuje sie cola zero bo mnie chvj trafia, a na dzisiaj po treningu juz przyszykowane carbo+WPC a potem ciasto no i reszta wegli z makaronu, owsianki, moze kebaba opjerdole aaaa sie doczekac nie moge Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-05-07 16:30:56
zapomniałam się przyznać do mojego grzechu, stale występującego w sesji. nie jestem zwolenniczką napojów energetycznych, piję zatem w sesji duże ilości kawy... któej nienawidzę. wszyscy się śmieją, że shotuje kawę jak wódkę, popijając ją colą lub pepsi. te kolorowe napoje będące wytworem imperialistycznego szatana są moim grzechem numer jeden w [...]
czy są dostępne na rynku jakieś napoje typu light inne niż cola/pepsi? są, aczkolwiek nie wiem, czy na naszym rynku, ale znajdziesz również fanta light, sprite zero ;-)
powiem krotko ja rowniez mialem i nadal mam nadwage podobna do ciebie. przestalem pic jakiekolwiek slodkie rzeczy typu cola lub jakies hoop'y itd po tym kroku zaczalem chudnac i spadlem 8 kilo, jednak sie zatrzymalem wiec nastepnym krokiem bylo zastapienie kolacji szklanka bialka ale rozrobionego w wodzie a nie w mleku ( przeczytajcie sobie ile [...]
[...] zazwyczaj trening wieczorem wiec wtedy kolacja daje wegiel a jak ide spac to białko same;) ok czaje. A co z rodzynkami i innymi suszonymi owocami? I tak sie zastanawiam czy cola zero gdzie jest 1 kcl mozna wypic? CZy to zawiera jakies słodziki itd co to niezdrowe? Czytałam na forum ze brzuch sie najlepiej cwiczy na czczo czy to prawda ze jak [...]
[...] VI ser biały (nie ważyłem jeszcze ile około 100 gram) Dodatki w ciągu dnia: - woda mineralna niegazowana - herbaty czerwona / zielona / biała wszystko niesłodzone - coca cola zero, cytryna - gdy mam to w niektóre dni dodaję świeżą rybkę (łosoś wędzony na ciepło - coś pysznego)...jeżeli mam to daję ją do posiłku 3 lub 4 Zmieniony przez - [...]
[...] dodatkowym aero gdzieś tutaj będzie Spalacz + ewentualnie kawa no i idę na aeroby. Posiłek 5 - 100 gram sera białego chudego W międzyczasie woda, herbata czerwona / zielona, cola zero bo lubię, przyprawy, cytryna...i chyba tyle. Spalacze przed treningami...w miarę przyzwyczajenia spożywane razem z kawą dla większego kopa. Trening: Siłownia - PON [...]
o TommiCrazy, no to chyba to samo, tyle ze ja mam bol bezposrednio po spozyciu i nie kawa tylko cola. Sek ze dawno nie pilem, kawe wogole b. zadko, teraz po 1 lyku sie zaczelo, nie na pusty zoladek, dziwne troche..
Eloszka kokoszka, Z krainy ektomorfozy kłaniam się, 23 lata 65 kg 179 cm problem = patyk Nie dość, że patyk, to jeszcze skolioza lędźwi i lordoza karku, więc "na masę" zostają mi tylko pompki, drążki, ABS 2 i przysiady bez obciążenia. Ale tutaj optymistycznym akcentem wchodzi moja dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fe94dc6b27f40e1b4b5186ed187a0bb.jpg [...]
Przez weekend odpoczywałem, bez treningów. Jedynie wczoraj pobiegalem godzinke truchtem, na spokojnie :) Odnośnie odzywiania, to lekko podbiłem kalorie przez ostatnie 2 tygodnie. Od jutra zmieniam trening (chyba) na standardowy split. Dieta: /SFD/Images/2015/6/28/47b8c7caeaa84732a37bff43b85d6c63.jpg Jak ktoś jest znudzony colą light/zero i pepsi, [...]
Byłem w tej kuchni swiatow, fajny wybór napoi i innych rzeczy :D tylko strasznie drogo... Kupilem kilka na sprobowanie, cola cytrynowa za***ista. Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-25 17:04:32
[...] aktualnie jestem na ~100 węglach dziennie i na słodkie nie mam ochoty ale to rozmowa na inny temat. Na zerowych węglach mozliwe że będzie łaknienie w ch**, nie wątpie i taka cola jest dobrym rozwiązaniem, ale jak to sie ma do wpływu takiej puszki dziennie na zdrowie? Jest to rozwiazanie i przyznaje ci tu racje, ale na moje pytanie nie [...]
powililbym wypwiedzi Konia w tym temacie najlepsze teksty leca typu "cola light tuczy bardziej niz normalna" a to czasem slysze od kolezanek na roku na dietetyce
W sumie życie jest szkodliwe dla zdrowia (śmiertelność wynosi 100%) nie ma zatem się co przejmować. Co do słodzików to jak by były aż tak szkodliwe to by ich nie polecali cukrzykom. Swoją drogą Cola Zero smakuje prawie jak zwyczajna czego nie można powiedzieć o Coli Light...
[...] gume do żucia po jedzeniu jak masz kontakt z klientem. Nie dajesz rady nie jesc słodyczy i smacznego NIEZDROWEGO fastfooda ? Jedz go sobie RAZ w tygodniu np w kazdą niedzielę. Musisz miec słodkie ? Wez jakis słodzik albo produkt typu coca cola zero - sam sie o niej dowiedzialem tutaj i stosuje czasem jak czuję ze jakis snickers się zbliża
u mnie czasem też wpada cola zero - polecam cole zero z biedry, nie czuć takiej słodyczy jak w oryginalnej czy w pepsi ;) i nie widze nic złego w piciu napoi zero, na cos trzeba sobie pozwolić ! ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zmieszaj ją z colą zero to zabijesz smak i zaintersuj się również orzechami włoskimi, migdałami, pestkami dyni, siemieniem lnianym, tranem, masłem orzechowym bez dodatku cukru to są również żródła tłuszczów.