Witam. Kupiłem ostatnio WEIDER MEGA MASS 4000 i cos powoli idzie mi na mase. Co zakupić do tego, czy Jabłczan był by dobry czy lepsza sama kreatyna?? Pozdrawiam i prosze o pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem,ze podstawa to Ciezka praca i dieta:) juz to spelnilem chce wrzucic w trening suplementacje pod kątem Armwrestlingu mozecie powiedziec co konkretnie. Bialko,Gainer,Kreatyna i nazwy ;)
CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH ile kupic kapc zeby starczyło na cały cykl ile powinien trwac i co z ta kreatyna brac ?? dieta jest ale mam braki. moze zamian tej jreatyny polecacie mi mc3
Witam co polecacie poczatkujacemu aby nabrac dodatkowej sily i masy miesniowej , myslalem nad kreatyna ale moze polecacie cos calkiem z innej polki Wiek 17 Staz 6 miesiacy Waga 75 kg Wzrost 185 cm
witam. cwicze okolo 1.5 roku. rok 'zglowa'. z przerwami. mysle o suplementacji. Mtysle ze kreatyna bedzie ok. Zastanawiam sie tylko co do tego. Ile mnei to wyjdzie i na ile wystarczy. z gory dzieki
Hej . Co bedzie lepiej wziasc : mutant mayhem 270 g + tania kreatyna monohydrat czy 2 puszki cell pump ? Mam do wydania max. do 150 zł . Moze cos innego mi polecicie? Cel masa .
Ktora kreatyna waszym zdaniem jest najlepsza i najsilniejsza. Uzywalem juz kilku i najslabiej wypadl wedlug mnie Olimp. I jeszcze jedno pytanie co sadzicie o produktach Biogenica?
witam son czy w tej kreatynie treca z dodatkiem tauryny jest kreatyna creapure ?? czy moze jakaś inna ?? acha i co myślisz o tym produkcie ?? dzięki za odpowiedź
Witam. Planuje w najblizszym czasie wziac jakis suplement z kreatyna, tylko nie zwykle mono czy jablczan. Ostatnio bralem x pand xtreme pump. A bylo to w kwietniu. Co byscie polecili na nast cykl? Oczywiscie dieta jest
Witam. Jestem na pierwszym cyklu Kreatyna mono 900g z vitalmax'a (została mi połowa) i tauryna Olimpa. Co dokupić do tego cyklu lub po cyklu. Zastanawiam się nad dokupieniem teraz AAKG trec'a.
Witam co myślicie o takim połączeniu Animal pump + kreatyna Olimp/trec cm3/universal creatina + bcca scitiec nutrittion + białko dynamitez A po cyklu kreatynowym nitrobolon???
po 6 tygodniach skonczyła się kreatyna -- Co zamiast niej ...? Od Stycznia jadę na Gainer SFD, Białko z alimpa, bcaa activ lab, zma... No i była też reatyna Trec-cm3
Witam niedlugo koncze cykl ktory skladal sie z kreatyny mono oraz stacka Red Alert firmy Red Lab, bcaa witaminy mineraly. Co wrzucic w przerwie miedzy kreatyna?? czekam na propozycje z gory dziekuje
Witam, Mam pytanie co do dawkowania kreatyny i mutant massa po treningu. Jak najlepiej to połączyć? Od razy po silowni kreatyna potem 30 min po gainer czy jak lepiej ?
Witam chce zaczac na nowo zabawe z plywaniem... chce zakupic suple tylko jakie konkretnie bo spotkalem sie z osobami co twierdza ze tylko izotoniki inne znow ze kreatyna karbo itd... prosze o konkretne sprawdzwone odzywki...
Witam Z poprzedniego cyklu została mi agmantyna, citrumal,beta-alanine,kreatyna vitalmax Chciałem dokupić jeszcze do tego kofeine, zma ,witaminy ,białko i moze AAKG polećcie z jakiej firmy i co jeszcze do tego dodac??