Mam pytanie zamówiłem na necie metox i chce cos wiecej wiedziec o tym produkcie,to jest kreatyna czy co,w jakich ilościach to mozna brać i czy jest granica wiekowa bo ja mam 16 lat i nie wiem czy to zdrowe
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2011-01-09 15:19:59 Liczba szacunów: 0
kreatyna + bcaa??, l-glutamina??, hmb?? co wybrac i z jakiej firmy najlepiej cena raczej nie gra roli bo idą świeta ;p poprostu chce cos porzadnego do mono !!
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2007-04-05 18:35:24 Liczba szacunów: 0
Wiatam Mam 17 lat waga Około 63 kg .. Kupiłem Odrzywki takie jak Np: Kreatyna Trec Cm3 1250 (tri-Creatine Malate ) i dotego kupiełm aminokwasy ( amix 8800 ) Co powiecie na to ?
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2009-12-09 17:03:49 Liczba szacunów: 0
siema mam takie pytanie co do alkoholu, wiem że podczas cyklu z kreatyną lub jakiś innych odżywek nie można go spożywać, ale gdy nic nie biorę, gdy ćwiczę na sucho, ponieważ jestem początkujący, to może coś mi "zmaleć" xD gdy wypiję np 2-3 piwa?
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2008-01-21 23:10:02 Liczba szacunów: 0
Jestem 23 letnią kobietą. 163 cm, 58 kg. Staż 2 lata. Wcześniej stosowałam jedynie izolat białka serwatkowego. Chciałabym nabrać więcej masy mięśniowej. Szukam czegoś, co mi w tym pomoże, a jednocześnie doda energii przed treningiem. Czy gainer i kreatyna stosowane naprzemiennie jednego dnia będą dobrym pomysłem?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2018-04-08 22:53:56 Liczba szacunów: 0
maM DO WAS KILKA PYTAŃ.PIERWSZE ODNOSNIE KREATYNY:CZYM SIE ROZNI KREATYNA OLIMPU POWDER MONOHYDRATE OD CREAPURE?NASTEPNIE CZY WARTO ODRZU PO ZAKONCZENIU CYKLU NA KRETCE BRAC TRIBULUSA? I OSTATNIE DOTYCZY DAWKOWANIA: MAM ZAMIAR ZAKUPIC BIALKO VITALMAXA , KREATYNE I TRIBULUSA.JAK TO DAWKOWAC,EWENTUALNIE CO ZMINIC.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2004-03-31 11:17:44 Liczba szacunów: 0
Witam . Kończę właśnie ostry cykl masowy . Co wrzucić na rzeźbę oraz wyżyłowienie mięsni ? dieta na minus bedzie i aeroby . Kreatyna chyba odpada bo zalewa wodą więc proszę o pomoc i dosyć dobre odżywki - budżet bez limitu ( w końcu ) :)
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2012-06-17 19:41:35 Liczba szacunów: 0
Jako ze koncza mi sie te odzywki->efekt +4kg ..cwicze od 5 miesiecy..Co bedzie dobre po tych odzywkach aby nie stracic tych 4 kg ciezko wypracowanych??Mass XXl? czy jakis inny Gainer lub Bialko??A moze kreatyna jakas?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2006-12-12 11:22:51 Liczba szacunów: 0
Witam. Zastanawiam sie co wziac na kolejny cykl. Po czym beda jak najlepsze efekty (chociaz to w wiekszosci sprawa indywidualna). Stąd moje pytanie. Jaka kreatyna lub stack na cykl? (Interesuje mnie glownie przyrost masy) Jestem po 2 cyklach na mono, dieta jest i nie trzeba jej niczym uzupelniac. Mój staz 13 miesiecy.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-06-07 16:11:01 Liczba szacunów: 0
Witam mam zamiar kupić kreatyne (mono) i mam pytanko.Nie pytam jaka najlepsza tylko czym się sugerować przy wyborze.W białkach jest przykładowo (protein) w i można sobie obliczyć ile jest białka za złotówkę i które się opłaca jak jest z kreatyną ? bo są 500 g 1250 g co to oznacza ?
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-03-25 18:59:26 Liczba szacunów: 0
Co myślicie o połączeniu nitrobolonu i mk 677? Oba suplementy podnoszą ciśnienie i tego się trochę obawiam a dysponuję oboma środkami i myślałem o ich połączeniu. Do tego kreatyna cm.
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2016-03-04 10:40:32 Liczba szacunów: 0
Witam Tak sie zastanawiam czy dla osoby ktora cwiczy okolo 2 lata, nigdy nie robila cyklu kreatynowego wskazana bedzie ciagla suplementacja kreatyna (kilka miesiecy, dluzej? w dawkach po 5g/dzien) czy lepiej jest zrobic "zwykly" cykl powiedzmy 6 tygodni. Co o tym sadzicie? Pozdrawiam
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2004-11-02 20:40:35 Liczba szacunów: 0
Witam. Czy kreatyna ma jakis zly wplyw na zoladek? Bo niedawno skonczylem brac leki na ostre przewelekle zapalenie zoladka i nie wiem czy moge brac kreatyne czy nie... Co o tym myslicie? Pozdrawiam.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-11-16 15:26:53 Liczba szacunów: 0
witam. Niedługo mam zamiar zacząć cykl z kreatyna. nie wiem czy dokupic do tego hmb zwykle czy hmbolon(jezeli to w czyms moze pomoc to dodam ze zalezy mi glownie na szybkiej regeneracji po treningu). Z gory dzieki. P.S.z tego co wiem wiekszosc na forum nie jest za hmb takze jezeli majami to odradzac niech wogole nie pisza:D
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-04-21 19:37:16 Liczba szacunów: 0
kupiłem dzisiaj kreatyne Creapure+ALA+B1 Caps (KING SIZE) 120 tabs. i zdziwił mnie kolor tabletek gdyz w moim pierwszym opakowaniu /ta sama kreatyna/ tabletki były biało niebieskie z napisem trec a te co kupiłem sa całkowicie białe. czy to jest normalne ? i czy nie musze sie obawiać i moge to spokojnie zażywać.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-11-26 19:26:40 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam taki nietypowy może problem. Chciałbym trochę zrzucić masy tłuszczowej, przybrać na masie mięśniowej ale na takiej zasadzie żeby być "wyrzeźbionym". Co myślicie o połączeniu HMB z Kreatyną i do tego bieganie i ogólnie aeroby? Zmieniony przez - konrado88 w dniu 2010-06-02 00:33:50
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-06-02 00:33:21 Liczba szacunów: 0
Czy brac te odzywki razem czy jednak osobno ? czyli pierw 1 a potem 2. kiedy beda lepsze efekty jesli chodzi o siłe ? I czy biorac nitrobolon jako pierwszy musze wtedy zrobic przerwe za nim zaczne brac Cell Pumpa? bo w Nitro jest tez kreatyna a pomiedzy nia sie robi przerwe co nie ? czekam na rade ;]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-01-13 18:20:56 Liczba szacunów: 0
Skoro ma b.małe skutki uboczne to czemu został wycofany ze sprzedaży ? Z tego co przeczytałem (sfd.pl ,artykuły w necie) to jest to prawie kreatyna (z tym ,że nie wiąże wody) .
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2004-06-22 10:21:54 Liczba szacunów: 0
Co polecacie wybrać: 1 CREATINE MAGNA POWER KREATYNA 120 + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, 2 CREATINE 400 MEGA CAPS 1250 mg + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, 3 BIOGENIX CELL PUMP 665g + OLIMP DEXTREX Juice 1kg CARBO NOX, do każdego z tych zestawów ActivLab BCAA XTRA 500g + Glutamina. Oczywiście do tego dieta na + kalorycznym.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-12-10 16:46:44 Liczba szacunów: 0