ciasto

Może spróbuj ugotować/upiec sama coś co będzie mniej więcej wpisywało się w dietę..? Ciasto na bazie fasoli lub kaszy jaglanej? Sernik z owocami ale bez "ciastowego" spodu?

[...] 10x25, 10x25 10x20, 10x20, 10x25, 10x25 10x15, 10x20, 9x25, 9x25 Miska: 1. chia, płatki owsiane, żurawina, orzechy włoskie, wpc 2. 2 jaja, twaróg, chleb żytni razowy 3. ciasto buraczane (po przepis zapraszam tutaj, z tym że tym razem dodałam jeszcze banana ;-D) 4. makrela, chleb żytni razowy, ogórek kiszony [...]

[...] tego CO JEŚĆ? Jak żyć biegając po tych ślubach? %-) Jedyne z czego jestem zadowolona, to odkąd ćwiczę siłowo i czytam Ladies nawet mi do głowy nie przyjdzie zjeść jakieś ciasto, torta czy inne goofno ;-) A wcześniej miałam takie zajawki, bo z dala od domu, na cudzym manu łatwo dać sobie siana z czysta miską. Teraz ciastka jem tylko w złych [...]

[...] tylko jedną serię, bo nadgarstek mi nie pozwolił, a hantlami sobie również odpuściłem. Przysiad + 2,5kg, już naprawdę trudno. OHS na dobicie, bez kitu. Na 14 impreza – 90 – tka Babci. Jedzenie w restauracji – domowe, zjadłem konkretną porcję. A za zdrowie jadłem ciasto, ale popiłem WHEY C-6 ;) Cóż jutro znów delegacja i do piątku poza domem.

[...] Kasza orkiszowa + pieczona karkówka + marchewka z kalarepą /SFD/2017/3/19/5c7b628889b44821a1e7e1287fe418ea.jpg Płatki jaglane + WHEY C-6 + ciasto fasolowe + kawa Twaróg z warzywami + razowiec /SFD/2017/3/19/7e5b6ac1f2144350b883df8a13952df3.jpg orbitrek 30 min Brzuch na TRX przerwy 30s Unoszenie bioder leżąc 3s x [...]

30 – 04 – 17 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Razowiec + jajka Ciasto orkiszowe + kawa Ziemniaki + gołąbki https://iv.pl/images/29571379239056097342.jpg Owies + HWEY C-6+kawa Ziemniaki + karkówka + gołąbek http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek+ wymachy Total gym Superseria 7s – powt 15-10 Podciąganie [...]

25.05.2020 Poniedziałek 1. 4 jajka + 2 skibki 2. WHEY C-6 i orzechami+ ciasto fit 3. Ziemniaki + cielęcinka + kalafior 4. Burgery https://www.youtube.com/watch?v=DlRLYfb9eog&feature=youtu.be Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia [...]

[...] na butterfly`u 11x25kg 10x25kg 10x25kg 10x25kg trening bardzo fajny, chociaż robiony bez większego planu w kuchni dzisiaj rewolucje :-D znalazłem na SFD przepis na ciasto z fasoli, to stwierdziłem "zrobię se, a co". Spodziewałem się czegoś, co można wyrzucić do kosza, bo nawet psy nie będą zainteresowane. A tu psikus, w smaku pyszne [...]

aaa, bo takie życie małolata na wakacjach. Zresztą, nie tylko na wakacjach. Powiedz cioci, że jej kiełbasa ma ch**owe makro, a jej ciasto nie pasuje do low carba. Tak samo z wyjściami z kumplami-smutno trochę siedzieć i patrzeć, kiedy oni wódkę popijają soczkiem i zagryzają ciastkami. Ja szczerze podziwiam osoby, które ogarniają trzymanie diety + [...]

[...] i na ostatnie już spotkanie do bierzmowania jeszcze tylko czwartek spowiedź,piątek próba a sobota przystępuje do bierzmowania po bierzmowaniu mieliśmy taka mała uroczystość ciasto słodycze itp chciałem odmówić ale....trochę się obżarłem no ale już to się powoli kończy..zaraz kładę się spać bo trochę się się czuje itp...a jutro trzeba wstawać do [...]

Postarała się ta Twoja kobita ;) Ciastko też sama przygotowywała? Fotka gdzie? No kochana jest. Ciasto przygotowala akurat Znajoma. TRENING :KLATKA, BRZUCH - wyciskanie hantli w skosie - 19 x 15, 25 x 12, 31 x 10, 40 x 8, 45 x 5+1 - dipsy - 3 x 20 z CC, 15 + 15kg, 15 + 19kg - rozpietki - 2 x w skosie, 2 x na plaskiej - 15-12powt - brama - 2 x 15 [...]

Mój ulubiony durum? Muszę odwiedzić biedrę - dzięki za info ;) Taki odpoczynek Ci się należy - korzystaj póki możesz. Posiłek od ukochanej, ciasto od znajomej - widzę, że troszczą się o Ciebie dobrze kobiety z Twojego otoczenia:) Dobrze żeś się chłopie ustawił ;) Nie narzekam, jest ok. :) Tak jak planowalem, z rana po sniadaniu ruszylismy na [...]

ten omlet to dosłownie jak ciasto czekoladowe :D pycha ! palce lizac :D

[...] waży na wadze tak czy siak to w czym problem żeby odważyc 14g a nie 15? Laura ja też mam tą książkę, ale tam nie ma nic ciekawego...:-| ja terminalem dzień próby bi robiłam ciasto dla męża, na owsianym biszkopcie! Dam przepis na swoim dzienniku, i serio polecam nawet na redukcji!!! Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2015-03-15 08:32:40

Spokojnie beda ja i mr.ogorek wiec ciasto nie wroci na slask czy do wroclawia :%

Rozpuszczone włosy <3 szwajcar <3 ciasto <3 biała kiełbasa!! <3 sałatka <3 :))

[...] głównie z powodu że Ci się chce codziennie z naleśnikami pyerdolić ;-D. Jak ktoś by mi zrobił i później kuchnie ogarnął to bym jadł %-). A tak mimo to ze jestem naleśnikożercą to rzadko jadam. Widać że tam jest maka 2000, ale nie wiem w jakich proporcjach. Mógłbyś skrobnąć przepis na ciasto i co dodajesz w środek? dzięki i powodzenia w masowaniu

[...] trzeba, różnie mi to wychodzi. Obróbka ryb nieco mnie przerasta, ale próbuję. Te ości są okropne. /SFD/2017/1/23/c3265a301fda489bbc18c8f1dcbdbd9e.jpg 2.01 DT Upiekłam sobie ciasto i muszę je teraz jeść przez kolejne cztery dni. Trening B. 1. Martwy ciąg Sumo 3 x 10 35/40/45 35/40/40 35/40/40 30/30/30 - myślałam, żeby coś zwiększyć, ale [...]

Cały czas się uczę tego sportu, eksperymentuję z ładowaniem przed zawodami ostatnie starty to było ładowanie śmieciami pizza, hamburgery lasagne, karkówka, lody i ciasto, poznaję reakcje swojego ciała. Wykorzystałem okno anaboliczne po zawodach. /SFD/Images/2016/4/30/85090c79267543efa537a733841c6d24.jpg [...]

[...] składnika :P tortille robiłam z tego przepisu : http://mocnekalorie.com/tortilla-pelnoziarnista-domowa-dietetyczna-i-smaczna/ ale nie dodawałam wszystkich składników, które tam są wypisane. Ja dałam tylko 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, trochę ciepłej wody i soli, wody lałam dopóki ciasto sie nie zrobi zwarte. I smażyłam na suchej patelni :)