ciasto

to faktycznie blisko :) 20 ego będę w Krakowie, ale na szkoleniu tylko ;) ciasto jak spróbuję i będzie dobre, to dam przepis do wątku jakbyś była chwilę dłużej to daj znać chętnie na kawę się umówię :-)

etrala, ale piękne to ciasto :-) aż ślinka cieknie...

Cześć Elaine a jakie ciasto dziś zapodajesz a i daj chociaz gryza, pewnie się okaże że marchewkowe Buziole

[...] + extra 3/4 czeko 2) obiad u teściowej z okazji imienin ;/ ryz mięso z kurczaka jakaś surówka + trochę ciasta 3) 200g ziemniaków 200g piersi z kurczaka 15g orzechów ogórki + ciasto Ciasta generalnie calkiem fit bez dodatku cukru :D 04/09 DIETA 1) 50g owsianka 3 jajka jabłko 15g orzechów 2)200g kurczaka 50g kaszy jaglanej 15g orzechów buraki 3) [...]

[...] sił i dosyć szybko poszło (ściąganie staram się teraz cały czas kontrolować łopatki, żeby nie ciągnąć samymi rękami). Sw - 1,5h Przygotowuję się do oddania krwi - dlatego na jutro też planuję wołowinkę. Zrobię to ciasto karkówkowe. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-02-20 21:19:33 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-02-20 21:20:18

[...] Oddałam krew Od razu się wyspowiadam - z czystym sumieniem pozwoliłam sobie na czekoladę po i suszone śliwki. Po prostu mi się chciało. Niestety wczoraj wieczorem wpadło też ciasto. Wiem, że większość osób radzi, by w dniu oddania krwi nie forsować organizmu, ale ja mam czasem po takiego powera, że pewnie mogło by mnie od wewnątrz rozsadzić. [...]

[...] sensu brać :-D Co do jutrzejszego dnia to dieta będzie trzymana do max 2 posiłku, ponieważ rodzinka przyjeżdża na groby, a później wszyscy wpadają do mnie na obiad+kawa/ciasto+kolacja, także raczej diety nie utrzymam, ale będę się starał, bo cheta planuję na 11 listopada /-) . Trening ABS II 3x8min Podciąganie nóg do klatki w zwisie 4x15 [...]

[...] jadło dużo to zaraz nie zrezygnujesz, ale z czasem nie będzie Ci zbędne ;) Sawando ,jeśli masz problem z ciastem to zastosuj sobie jakiś zamiennik :) Np. wrzuc sb do diety tak jak Ja Wafle ryżowe + nutella - lepsze to niż ciasto zapewne :) Dobra Lecę na siłownie , Barki+ Nogi czekają 8-):)) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2013-11-02 14:09:20

No pewnie, że można :-) Ja ponad rok temu musiałem codziennie zjeść jakieś ciasto/ciastko ,ale odzwyczaiłem się :) A pomysł z waflami ryżowymi + nutella zaciągnąłem od Monosa tylko ,że on tam uwzględnił Primavike zamiast Nutelli ;) Sawando - Oczywiście spróbujemy coś doradzić :-D

Dzień 99 Dziś już wszystko ok. Rano, gdy budzik zadzwonił nie mogłem uwierzyć, że jest ta godzina (tak ciemno było). Pozwoliłem sobie dziś na więcej kalorii, Wpadło ciasto, które zapakowała mi babcia, gdy odjeżdżałem z imienin %-) Białko się dziś skończyło, ale ojciec już mi zamówił \-) Tym razem wybrałem kokos, ciekawe jakie będzie :-D [...]

[...] całe święta to zazwyczaj jem Ryby, łazanki, kapustę z grochem/pieczarkami no i zupe grzybową :-D Resztę to tylko spróbuję, aby tradycji stała się zadość :-] No i może jakieś ciasto, ale nie za dużo ;-) Powinno być w miarę czysto. Sawando no z jednej strony z 2k kcal przebić na 3,5+ K Kcal przebić z dnia na dzień przez kilka dni to też nie za [...]

[...] składnika :P tortille robiłam z tego przepisu : http://mocnekalorie.com/tortilla-pelnoziarnista-domowa-dietetyczna-i-smaczna/ ale nie dodawałam wszystkich składników, które tam są wypisane. Ja dałam tylko 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, trochę ciepłej wody i soli, wody lałam dopóki ciasto sie nie zrobi zwarte. I smażyłam na suchej patelni :)

Cały czas się uczę tego sportu, eksperymentuję z ładowaniem przed zawodami ostatnie starty to było ładowanie śmieciami pizza, hamburgery lasagne, karkówka, lody i ciasto, poznaję reakcje swojego ciała. Wykorzystałem okno anaboliczne po zawodach. /SFD/Images/2016/4/30/85090c79267543efa537a733841c6d24.jpg [...]

[...] trzeba, różnie mi to wychodzi. Obróbka ryb nieco mnie przerasta, ale próbuję. Te ości są okropne. /SFD/2017/1/23/c3265a301fda489bbc18c8f1dcbdbd9e.jpg 2.01 DT Upiekłam sobie ciasto i muszę je teraz jeść przez kolejne cztery dni. Trening B. 1. Martwy ciąg Sumo 3 x 10 35/40/45 35/40/40 35/40/40 30/30/30 - myślałam, żeby coś zwiększyć, ale [...]

[...] głównie z powodu że Ci się chce codziennie z naleśnikami pyerdolić ;-D. Jak ktoś by mi zrobił i później kuchnie ogarnął to bym jadł %-). A tak mimo to ze jestem naleśnikożercą to rzadko jadam. Widać że tam jest maka 2000, ale nie wiem w jakich proporcjach. Mógłbyś skrobnąć przepis na ciasto i co dodajesz w środek? dzięki i powodzenia w masowaniu

Postarała się ta Twoja kobita ;) Ciastko też sama przygotowywała? Fotka gdzie? No kochana jest. Ciasto przygotowala akurat Znajoma. TRENING :KLATKA, BRZUCH - wyciskanie hantli w skosie - 19 x 15, 25 x 12, 31 x 10, 40 x 8, 45 x 5+1 - dipsy - 3 x 20 z CC, 15 + 15kg, 15 + 19kg - rozpietki - 2 x w skosie, 2 x na plaskiej - 15-12powt - brama - 2 x 15 [...]

Mój ulubiony durum? Muszę odwiedzić biedrę - dzięki za info ;) Taki odpoczynek Ci się należy - korzystaj póki możesz. Posiłek od ukochanej, ciasto od znajomej - widzę, że troszczą się o Ciebie dobrze kobiety z Twojego otoczenia:) Dobrze żeś się chłopie ustawił ;) Nie narzekam, jest ok. :) Tak jak planowalem, z rana po sniadaniu ruszylismy na [...]

ten omlet to dosłownie jak ciasto czekoladowe :D pycha ! palce lizac :D

[...] waży na wadze tak czy siak to w czym problem żeby odważyc 14g a nie 15? Laura ja też mam tą książkę, ale tam nie ma nic ciekawego...:-| ja terminalem dzień próby bi robiłam ciasto dla męża, na owsianym biszkopcie! Dam przepis na swoim dzienniku, i serio polecam nawet na redukcji!!! Zmieniony przez - sylwia2432 w dniu 2015-03-15 08:32:40

Spokojnie beda ja i mr.ogorek wiec ciasto nie wroci na slask czy do wroclawia :%