ciasto

[...] Tunczyk 130g Ser Philadelphia 30g Keczup 20g Warzywa 3 pierwsze posilki planowo - bezproblemowo. Niestety wyjscie na 'sklepy' skonczylo sie zle: tyle mam na obrone ze ciasto o grubosaci 2-3mm - wiec wygli praie tyle co nic (1/2 dla mnie) : do tego troche 'wedges' (ziemniaczki z grila) + 7up free Potem juz planowo kolacja: bekon 200g [...]

[...] obniżke kalorii, pokręce troche aero i wroce znowu na wysokie ww. #CZWARTEK# #DZIEŃ 46# KLATKA-BICEPS Rozchorowałem się trochę, jakieś zatrucie pokarmowe. Uważajcie jedząc ciasto ze śliwkami. W związku z tym nie miałem przymusowe wolne do dziś. Troche tez schudłem i się odwodniłem przez te 3 dni, ale chwila moment i wszystko wroci na normalne [...]

[...] 1- śniadanie: - jajecznica z 4 jaj - 3 bułki z dynią ze szynką, sałatą, pomidorem i ogórkiem 2- obiad: - pierś z kurczaka, panierowana - frytki - surówki 3- przekąski: :-O - ciasto jabłkowe z Mc'Donalda - trochę czipsów - baton kit kat biały 4- kolacja: - płatki miodowe w 300ml mleka Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-06-24 21:05:03

Akurat taki blender chciałem mieć, fajna sprawa, różne koktajle itp, czy nawet ciasto na naleśniki, gofry :) A ta funkcja to taki dodatek. Tak akurat w tym tygodniu planuję :)

[...] i troche miety:D a ciastka dyniowe to moj wytwor wyobrazni byl:D na oko jajka, maka dyniowa, kokosowa, sok z cytryny i starta skorka,troche cynamonu i imbiru :D dodac wody zeby ciasto bylo kosystencji do lepienia kulek, uleoic kulki, rozplaszczyc i na blache, piec 30 min w 180:D trzeba jesc popijajac bo maka dyniowa jest dosc sucha po upieczeniu

[...] tym szło ok. w święta pojadłem w sumie nie jakos specjalnie, jedynie ciasta sobie nie żałowałem - w niedzielę w pracy jadlem sobie bialko, nieco tluszczu, warzywa...i ciasto,hehe więc LC:-D . 22.04.2019 LEGS 1 A1 . Fronty – 65 x 8, 80 x 8,8,8 B1 . mcnpn z hantlami - 30 x 15,15 C1 . lying leg curls – 1s x 20, 2s x 12,10 D1 . one leg [...]

[...] jak z bicza strzelił. 4 treningi zrobione, Cardio machniete 5x25. Po silowym oraz dzisiaj rano na czczo. Niebawem zbieramy się na roczek do Przyjaciół, wpadnie zatem jakieś ciasto, obiad itd. Jutro dniówka i dnt. W sumie wyjdzie 3 dni pod rząd bez treningu. Z barkiem nieco gorzej, podkusilo mnie ostatnio na koniec klatki zrobić 2 serie dipsow i [...]

[...] Dzisiaj już z rana anaboliczne pancakes,trening push, manna potreningowa, o 13 obiad u moich Rodziców gdzie wpadnie miecho, ziemniaki i nieco kapusty z grzybami oraz ciasto ale kawałek, nie jak wczoraj.... 26. 12.19 Push - brama siedząc 4x20-15 - skos na smithcie 125x8, 130 x 6+2 - Hammer Press siedząc 40x12, 55x10, 62.5x9 - crucyfix 2 [...]

[...] Mama Moja Nas odwiedziła, zjadłem trochę szarlotki, a tak to z rana parówki, twarogu z sosem zero, potem szejka z kefir, banana, wpc, twarogu i masła orzechowego, potem te ciasto i dalej worek ryżu z indykiem. Jutro trening push ale dopiero po 14,bo siedzę z Mała w domu jak zresztą cały ten tydzień. W pracy prawdopodobnie wtorek i środa wolne [...]

dzisiaj drugi dzien bez treningu, od rana szkoła on line. Po 16 pojedziemy na imieninową kawe i ciasto do mojej Mamy i tyle z soboty, normalnie mialbym dniowke dzisiaj , jutro nockę ale wolne i generowanie godzin juz na minus bo nadstan jest nas obecnie z racji obecnosci chlopaków z oddziału zamiejscowego w ktorym jest remont. W sumie taki urlop [...]

A ja nigdy nie jadlem ale wygląda jak drożdżówka:D Smaczne rzeczy u tego Gruzina, bardzo mi pasuje ich kuchnia. A to ciasto nie wiem, takie drożdżowe bardziej. Domino zna przepis, bo nawet sam robił nie raz

[...] jest mycie podłóg oburącz i klęcząc. Zamiatanie wzmacnia mięśnie łopatek, noszenie wiader jest wybornym ćwiczeniem lekkoatletycznym. Kobieta, która piecze chleb i rozczynia ciasto, osiągnie wspaniały rozwój kończyn górnych. Również godnym zalecenia ćwiczeniem jest pranie - godzina przy balii znaczy więcej niż popołudnie przy tenisie" [...]

Wrzucam miche na dzis. Ciasto cukiniowe i te batony orzechowo/kokosowe robilam wczoraj sama w domu. Wiec zadnych niechcianych skladnikow, przepis znalazlam w kuchni sfd. Zwazylam sie kontrolnie i waga generalnie poszla delikatnie w gore z 58,6 na 59,3, wymiary bez zmian, oprocz nog, delikatnie spadlo. To na tyle. Jak wroce z treningu to napisze [...]

No i zdjecia wczorajszych tworow. Ciasto najpiekniej nie wyglada, ale zaloze sie, ze jest dobre ( robilam pierwszy raz). Kiedys zrobilam brownie z ciecierzycy i bylo pyszne %-) No i batoniki ;-) /SFD/Images/2016/4/5/84855d58675b4ca0bc651a8040f2d7df.jpg /SFD/Images/2016/4/5/cd408f7b6e094a52b4b9e06ac1ace663.jpg [...]

Sporo nabialu masz w diecie, myślę, że jego ograniczenie dobrze by Ci zrobiło. na brzuchu wiadać,że cos się kształtuje (y) Wiem, ale jakos ciezko mi sie z tym ogarnac, szczerze mowiac. %-) Btw, moje ciasto marchewkowe :-) /SFD/Images/2016/4/13/1a806431292345feab49a152522a8557.jpg

Zrobilam veganskiego snickersa - ciasto, przepis znaleziony w kuchni SFD. Z racji ze jutro mam rocznice z chlopem to se zjem, a co! troche pokombinowala i zrobilam polowe mleko kokosowe + kakao + odzywka bialkowa czekoladowa ( mialam probke nie wiem jak smakuje). I na gorze orzechy nerkowca zamiast ziemnych dalam ;) Moim skromnym wyglada zacnie [...]

[...] + kasza + warzywa A kolacja u tesciowej - pieczen wieprzowa, pieczone ziemniaki, marchewka, kalafior i fasolka szparagowa - typowy angielski roast ;-) Na deser bylo moje ciasto - wszystkim bardzo smakowalo %-) Ale nastepnym razem pokombinuje i chyba upieke jakis biszkopt czy cos na spod. ;) 13 czerwiec 2016 DNT Cardio, bieznia, watt bike, [...]

ciasto jem

[...] o 2 w nocy, ale nie slyszalem i przegapilem 2 polowe i dogrywke %-) mam nadzieje ze z Niemcami pojada o ten braz chociaz :-D ziomki podoba mi sie Wasz tok myslenia };-) pachol dobrze wiedziec, w szczególy nie bede wchodzil }:-( Basia, ze co? Ty z tych skladników pewnie bys ciasto upiekla :)) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2016-08-20 10:27:13

Zrobisz dobre ciasto i będziesz miała wszelkie niedoinformowania wybaczone ;)