ciasto

[...] dość znacznie kcal na te półtora tyg ponieważ nie wydaje mi się żebym sie zalał tłuszczem przez tak krótki okres a metabolizm ruszy i będzie dobry start na 4 tyg wycinki:-) Na spontanie wypiekłem sobie chleb jabłkowy z cynamonem, potem zrobie jeszcze ciasto fasolowe z rodzynkami i bananem. /SFD/2017/4/15/1e395132094743c38ddd2e4dfe0410ad.jpg

[...] ze stevia na jednolita mase jesli macie za geste mozna dodac lyzke wody . Calosc mieszamy z twarogiem lub miksujemy , do calej masy dodajemy WPC , i mieszamy na jednolite ciasto. W osobnym naczyniu ubijamy bialka jaj na sztywna piane . Wszystko razem mieszamy ale juz widelcem , dodajemy jeszcze aromat vaniliowy skorke pomaranczy proszek do [...]

[...] sie wygrzebalem z wyrka i machnalem 46min aero to byla juz 13 %-) Potem sniadanko skladajace sie z 200gr kury, cebuli, pieczarek i 8 bialek. W miedzy czasie zrobilem sobie ciasto na chlebek zamiast ryzu uzywajac mak takich jak: pszenna pelnoziarnista, ryzowa, orkiszowa. Wjechal na 2 razy z 250gr kuraka i warzywami :-D Potem w ta piekna letnia [...]

chyba ciasto na naleśniki

Niedziela. Tak pozwoliłam sobie na ciastko, ale tylko jeden kawałek. W dodatku przygotowałam go sama :-) Dałam się namówić na pożegnalne niedzielne ciasto |-) Jeszcze dwa dni i jadę do domu. Dwa dni treningu z rana i reorganizacja dnia. Dzisiaj: Napoje: kawa czarna, kawa z mlekiem, woda mineralna Warzywa: pomidory, sałata, papryka, [...]

pudzian kurva ciasto dostal

moja wczorajsza byla wysmienita ;d meksykanska pieczarki, kurczak, ukurydza ;D i maja za***iste ciasto nei za chude nie za grube :D w******lilem swoja i polowe nie swoja

Wywal sobie produkty skrobiowe typu ryż/chleb, skoro wpadnie ciasto czy pierogi. Sam barszcz ma dużo węgli, więc raczej tego Ci nie zabraknie.

[...] przykryc folia aluminiowa. Piecze sie z 40, pozniej wylaczam piekarnik i tak sie dopieka z 20minut. Tak, ostatnio dopracowalem przepis do moich preferencji, smakuje juz jak ciasto, nie posilek kulturystyczny Ktos wczesniej pisal, abys jadl ile chcesz i na co masz ochote, a to moze byc zgubne. Ja na redukcji mialem taki zanik apetytu, ze z [...]

Regenat, wlasnie wybor czy ciasto czy lody to ma kazdy normalny czlowiek bo dla nikogo nie jest dobre jesc niezdrowe rzeczy w nielimitowanych ilosciach. Jest wybor - albo rozpieszczanie podniebienia albo dobra/zdrowa sylwetka. Przepraszam ze wczoraj nie napisalam nic, konsultacje z tt17 mi dlugo zajely. Ale dzis poczytam twoje wpisy na pewno i [...]

Tak, tylko, że nikt się tak nie przejmuje tym jak zje te lody, czy ciasto do kawy, czy jakies ciastka w miedzy czasie, ba, nie przejmuje sie czy w ogole zjesc ! Nie nie, nie miałem nic złego na mysli Loferne. Chodziło mi, że dużo osób po prostu je te rzeczy, a i tak mają zdrową sylwetkę. Te masło orzechowe z Sante co ile wcinać, aby nie za często [...]

[...] to na siłę wcisłem te warzywa i papkę z twarogu i maślanki. Zapewne nie powtórzą się szybko .. Aczkolwiek w czwartek babcia ma urodziny i pewnie będzie "weź sobie ciasto, tortu itp" tak samo przy kolacji, a takiego wmuszania na siłę przez kogoś to chyba nikt nie lubi .. No jedno bo ostatnie zostało, ale właśnie do kolacji czyt. [...]

[...] że jak będę głodny, będę jadł więcej. Miną pochamowania od "niezdrowych" rzeczy (czyt. jak dla mnie sałatka z majonezem, frankurterki itd. , a od czasu do czasu jakaś pizza, ciasto, ciastko czy coś w tym stylu). Będę bardzo wdzięczny, a nie chcę już nigdzie zakładać osobnego tematu. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-07-23 15:42:51

Żeby Ci tylko ciasto nie poszły w boczki, zamiast wyjść bokiem . Odnośnie takich przerw kiedyś w czasie redukcji wyjechałem na 3 dni ze znajomymi. Non stop grill, chipsy, alko i takie tam i po 3 dniach lekko się podłamałem. 10 kolejnych dni potrzebowałem, żeby wrócić do formy sprzed wyjazdu .

[...] zebym im ta diete dała bo one tez tak chcą... wiec im zaczelam mowic jak to wyglada ,,,po czym stwerdzily ze nie chce im sie gotować ze to za duzo zachodu z taka dieta jadly ciasto a ja jadłam jajka dziś dopielam sie tez w kolejne spodnie - jeszcze sa obcisle na mnie (ale pamietam ze kiedys wiisialy)- ale weszlam w nie. to te ostatanie spodnie o [...]

[...] przykazuje quesadille z grilowanym kurczakiem bez zadnych olejow itd, byl tamm ser kurczak i pomidory wszystko na placku kukurydzianym. ale to nie koniec bo do tego zjadlam ciasto z kawalkami gorzkiej czekolady. tak reasumujac to nalezy mi się slone lanie, jestem przed koncem pierwszaego etapu a tu taka kicha, odwaliło mi totalnie. JEDNYM [...]

Eee, czasem można i ciasto :)

[...] ddzis mnie nosi do slodyczy....wiec jem gumy do zucia orbit bez cukru...juz pol paczki zjadlam.... dzis mi ciezko a wczoraj bylo jeszcze trudniej bo w pracy kolezanka piekla ciasto czekoladowe. ale nie zlamie sie mimo ze lezy w duzym ptasie mleczko. do piatku czekam wtedy kupie sobie ulubione ciasteczka i zjem jako cheat meal:) DZISIEJSZA DIETA [...]

[...] Przeczytałam to co Tu wszystko Ci napisali i powiem Ci prawdę życiową: słuchaj się ich a zajdziesz daleko. W trudnych chwilach proponuję bieg: lepsze to niż słodkie ciasto. Najlepiej zrób sobie odwyk od słodyczy wszelkich. Jak masz odpowiednio rozłożone węgle złożone w diecie nie ciągnie Cie za nic do słodkiego. Dieta? Rodzina? Jak oni [...]

A z tyłu ciasto francuskie z bacikiem. %-)