ciasto

[...] ile dasz rade utrzymać) 39 sek warzywa seler naciowy, pomidor, sałata lodowa, rukola, papryka zielona, czerwona cebula woda 1,5 kawax2 zielona herbata, czarna z mango Ah te ciasto bananowe, myślałam, że dwoma kawałkami się nie najem ale jest bardzo syte i pyszne!;-] Przeglądałam przez parę dni treningi, kuszące są te z dzienników konkursowych [...]

Mój ostatnio stwierdził, że to ciasto fasolowe-czekoladowe to "nawet dobre jest" i sernik na zimno nie z torebki też mu bardziej smakował niż z torebki :-D ale czekolada to czekoalada z tym nei wygram ;-) My w góry zawsze we 2 jedziemy, bo nikt z nami już nei chce ;-) a i nam ogony niepotrzebne jednak, próbowaliśmy ale to nas blokuje;-)czekanie na [...]

Saida, jak ty tarte robisz skoro kruche ciasto nu nu? %-)

[...] nie gryzą. Masz dwa posiłki zupełnie bez węgli, tam spokojnie możesz dołożyć. Staraj się je w miarę równo w ciągu dnia. Orzech dobre są ale jak wszystko w umiarze, nie przesadzaj też z ilościami. Pytasz o pozwolenie na ciasto? Twoje ciało i Twoja decyzja, nikt za ciebie nie podejmie jej ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-07-24 12:31:40

[...] na sztywną pianę , wymieszać żółtka z wpc można dodać troszkę mleka , ew wody , białka stopniowo dodawać do żółtek cały czas mieszają potem dodajemy ser i słodzik , do piekarnika 150 stopni na jakieś 30 min sprawdzać od czasu do czasu czy jest miękkie w środku .Wszystko jest zależne od brytfanki czy jest mega szeroka czy wąska jak ciasto keks:)

[...] Po 15 dniowym diecie zleciało 6 kilo na 101 kg Następnie świąteczne " ładowanie "zacząłem czwatku do wczoraj więc 5 dni ostrego żarcia słodycze lody mięsiwo( bez pieczywa), ciasto pizza i kebab też był. Troche alko wpadło. Wczoraj w nocy ważac sie było 104.4 Dziś z rańca po dobrym wyprużnieniu 102.5 więc 1.5 kilo mnie wręcz zaskoczyło [...]

3 dzień na vlcd. Fajna sprawa, cały dzień płaski brzuch, mam wrażenie że żyłki coraz bardziej na wierzchu, na treningu w seriach łączonych pompa niesamowita. Minus taki że 0,5kg kurczaka jest w stanie zatrzymać uczucie ssania w brzuchu ale nie ma efektu najedzenia. Polecam poczytać i pogoglądać obrazki z przepisu na ciasto 3 bit hehe

[...] od pory potreningowej, tym dania bardziej "złożone" i tłustsze... solić tylko pomoże ;) osobiście startuję od napoju ww-białkowego, później leci pieczywo jasne (bądź jakieś ciasto b/t) z dżemem i owocami, do tego również odżywka białkowa, następnie ryż i makaron już na słono z sosami warzywnymi, tradycyjnym kurczaczkiem i sporą dawką soli [...]

dziś siodmy dzien musialem zrobic cheat meal bo bym psychicznie nie wyrobil. ok 600 kcal wpadlo mysle, ciasto z wisnia i hamburger drobiowy. moze jutro glodowke strzelic lekką i depletion trening zeby szybciej wrocic na dobra sciezke ?

dziś siodmy dzien musialem zrobic cheat meal bo bym psychicznie nie wyrobil. ok 600 kcal wpadlo mysle, ciasto z wisnia i hamburger drobiowy. moze jutro glodowke strzelic lekką i depletion trening zeby szybciej wrocic na dobra sciezke ? Jak juz chciales ladowac trzeb bylo czysto przyladowac a nie syfem. Ktoś tu wcześniej pisał o ładowaniu [...]

Brownie mi cos nie idzie, za rzadkie ciasto zrobiłam i juz drugą godzine w piecu siedzi hmmmm

wlasnie set odpusc sobie :) wiadomo przeciez ze zestresowane ciasto idzie w uda a zrelaksowane w cyc :)

a ja piekę buły bezglutenowe i chyba nic z nich nie wyjdzie, bo nie rosną. Będzie pretekst się popłakać i iść zjeść ciasto idź zjedz :-D tylko nie płacz :-D

kawa...i ciasto %-)

Chociaz nie powiem - jak wczoraj wystawiłam na stół ciasto, które kolega przywiózł... Karpatka, babka, murzynek, sernik, kruszon. Łącznie 30 kawałków to ostatnimi siłami się powstrzymałam %-)

Ale zamrozić tylko ciasto upieczone, bez dodatków. Takie małe tartaletki

mnie teraz takie kupne słodycze już nie bardzo kręcą - za słodkie , ale domowe ciasto lub właśnie pączki!! ciężko się oprzeć

A ja czekoladę %-) A tak mi było dobrze, jak większość życia jej nienawidziłam %-) Witaj w klubie :-D Jak byłam dzieckiem także nie lubiłam czekolady. Kiedy mama piekła ciasto i robiła do niego polewę, częśc zostawiała bez, bo bym nie zjadła %-) A teraz - czekoladę uwielbiam !

za mych młodych lat nie było orzeszków i nie nauczyłam sie jeśc więc ten problem odpada, za to na święta banany i pomarańcze przychodziły ;-) A ciasto dla gości jak w oogóle robię to robię klasyczne, tylko że w przepisach jest zawsze tyle cukru, że od razu daję połowę, dotychczas nikt nie narzekał, że niesłodkie

U mnie też zdrowe ograniczenie , ale nie mam zamiaru eliminować słodyczy całkowicie , bo działa to na mnie jeszcze gorzej - wszędzie widzę ciasto haha. I tak jestem z siebie dumna, kiedyś jadłam tylko słodkie.