chcem

i ja ciebie ,,dna,, nie rozumiem jescze ,mowie ze to co robie to nie odbieram tego zle , to chyba dobrze co nie????? kurde nie jestem jakims tam ze sie doluje od razu , jestem pozytywnie nastawiony do tego co robie .... pewnie ty nie jestes zadowoony z tego co robisz wiec to ty jestes jakis dziwny i to mowi samo za siebie...... !!!!!!! heheheh [...]

Amfik zostaniesz moim trenerem chcem tak wyglądac jak ty i mieć taką wiedze jak ty A ja sie szykuje do zawodów ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

No jak to jak, również e4d. O ile dobrze policzyłem na szybko to wychodzi Ci ~520mg cypio / tydzień. Daj na razie 400mg deki i obserwuj. Co z dietką kolego? Jem co chcem czy jakoś tego pilnujesz? Świadom jesteś, że deka niby aż tak nie aromatyzuje ale spuchnąć można jak miska będzie kiepska. Weź to proszę pod uwagę żeby później nie było płaczu, że [...]

Ok dzięki za pomoc. A co do diety to jest jak najbardziej, bez niej nie zabierał bym się w ogóle za treningi... Jem co chcem przerobiłem już dawno temu i wiem czym to grozi ;) Deka z nexium czyli będzie (na etykiecie :) 200mg

[...] ? i mozna dac krotszy cykl niz 12 tyg. czy to juz bedzie nieoplacalne ? i jesli bede u kolegi zamawiac cypio to jak mam mu powiedziec ze robie cykl np; 12 tygodni 300mg raz na tydz. i ile mi ma zalatwic towaru zeby starczylo czy np; chce kupic 1-3 flakony cypio po 10ml. ? napiszcie mi bo wiem ze nie ogar jestem a nie chcem jakiegos faila dac

- tu qazar opisuje ta diete co wyzej, tylko dokładniej sam od czerwca chcem jej spróbowac Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-24 10:25:50

w tym przyciaganiu chodzi mi o dolne czworoboczne, chodzilo mi o podciaganie sztangi za klatke stojac dokladniej piszac . W ostatnich treinngach dosc duzo skupialem sie na przysiadach wiec chcem je odposcic i skupic sie ponownie po regeneracji na masie. Plaska dam na poczatek, z rozpietek nie musze schodzic ponizej 8. Teraz wszystko gra ? :)

kurda to ja nie wiem jak ja szukalem na tym allegro ze znajsc linek nie moglem dziekowa wielka a nie wiesz moze jaka jest standardowa grubosc linki w atlasach bo nie chcem juz takiej cienkiej kupowac, kupie se ze dwa razy grubsza to bedzie bardziej wytrzymala

Michail ja wlasnie z III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA I CYKL I wybieralem sobie cwiczenia ktore mi najbardziej odpowiadaja... na nogi naarzie ne musze robic. Chcem od pasa w gore rozbudowac cialo i pytam czy taki plan jaki ulozylem jest dobry do tego celu ? Jesli sa jakies male bledy lub cos to prosze o poprawienie...

gregorterm A co to znaczy czy chcem w moim rejonie? Pewnie że chciałbym nawet zawodników wystawię:)Byle nie 17 kwietnia kiedy są VI Otwarte Mistrzostwa Nauczycieli w Głuchołazach.

mam nadzieje ze nie wstrzymaja produkcje HP, chcem na tym cykl zrobic niedlugo dobrze ze informujecie.

specjalnej diety nie mam poprostu dbam o to bym jadl 6-7 posiłków dziennie dużo ryży kurczaka jaj kurzych nic specjalnego nie licze na jakaś wielką masę poprostu chcem przybrac troche w mięśniach stosuje plan fbw

Nie chcem zakladac nowego tematu więc wrzuce to tu: Co myslicie o tescie CYPRIONAT ?Jakie dawki ile i efekty oczywiscie w przyblizeniu dzieki

Witam tak jak mi doradziliscie pozbylem sie tego propionatu.Na jakiego tescia go zamienic?mam do tego 20 ml deki ktore chcem stosowac co 6 dzien.I ostatnie pytanko co na odblokowanie mi radzicicie po tym cyklu?.Pozdrawiam

[...] gr z 2 lub 3kromkami chleba razowego i pozniej banan. -22 30 wypijam bialko -po 24 spac jak beda mial wszystkie dane co ile zawiera bialka,wegli i tluszczy to napisze ale chcem brac duzo bialka i wegli a ograniczyc tluszcze czy ogolnie ta dieta jest dobra na pierszy rzut oka?,i drugie pytanie jak biore kreatyne podobno nie powinno jesc sie [...]

jak do tego treningu dobierac ciezary? tez wlasnie chcem jaski trening na mase i przegladam rozne propozycje :)

Juz niedlugo (za 4 dni) minie jak juz 2 miesiace nic nie cwicze (siedze albo przed tv albo przed kompem :/). Wczoraj zrobilem sobie taka ogolnorozwojowke bo za 2 tygodnie chcem wrocic do zelastwa: - pompki *10 - drazek nadchwyt *5 - brzuszki proste *10 - podciaganie podchwyt *5 - odwrotne pompki (takie na trica) *7 - brzuszki skosne *12 Wszystkie [...]

czytałem gdzies ze ta glutamina nic nie daje ale wolałem sie zapytać. To nie pierwszy cykl z 2 lata temu brałem cm3 a we sierpniu tamtego roku Kre Alkalyn olimpa przez 3 tygodnie ale to było dawno. A co powiesz o carbo? Chcem z niego zrobic sobie jeden posiłek w pracy.

ja pierd**e , ona jest wieksza odemnie o jakies 3 razy Jak dla mnie to + dla niej bo nie boi sie pokazać światu że cwiczy ;] koks czy nie koks ale ja bym sie nie pokazal tam nawet jak bym byl mocno napakowany ( czego nie chcem aż tak mocno )

Dzieki , nr 1 . dam 3 jaja i chleb. Nie wstaje w tych godz dlatego chciałem cos dac - praca. Nr 7 zmienie na twarog lekki i orzechy. Chcem dodac do diety jeszcze carbo zaraz po treningu , i aminokwasy Jeszcze nie kupiłem , zakupione na stanie mam olimp vitamin mutiple , pvl mutant amino , omega fish oil , wit c , i kreatynę olimp. Zamierzam kupic [...]