chcem

No ale taki Koksu to po minucie walki w klatce nie mial sily heh :) On zostal kulturysta i tak to bywa w zyciu miec wszystkiego sie nie da :P. Nie chcem brac suplementow, bo po 1 nie kreci mnie taka hardkorowa sylwetka, po 2 wole osiagnac cos ciezka praca nie idac na skroty, po 3 w podeszlym wieku sa tego skutki uboczne, po 4 bez tego BARDZO [...]

Witam mam takie pytanie wlasnie skonczylem 3 miesiace na Mass XXl i teraz chcem dodac CM3 oczywiscie treca robie mase i chcem podnosic wieksze ciezary czy to dobre polaczenie suplementów? i czy nie zawczesnie z kreatyna? i jeszcze czy to prawda zeby nigdy nie trenowac miesni klatki piersowej i tricepsów na jednym treningu??? z gory dzekuje

nie iweme ale nie moge do Pon Wto... itd. wkleic zadnego produktu;/ co zrobic ?? jak chcem zdjac ochrone to potrzeboja hasla CHODZI MI O TEN PROGRAM DO LICZENIA DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA;/

Bl absolutnie nie chcem kupowac przyjazni tylko chcem pomoc chlopakowi a netia ma duzo kasy wiec trzeba ja skroic

Ale reszte diety rozpisze tylko chcem wiedziec czy moge ten ser tak jesc bo chcem jesc godzine przee bialy ser 125 g a po tym ser z ryzem lub piers z ryzem. A co z treningiem jak ma wygladac bo naprawde nie iwem:(

jednak mnie namówiliście na % %-) no nie chcem, nie chcem ale muszem się napić \-)

Super postępy z redukcją i zycze powodenia w dalszej pracy . Ja tez jestem na redukcji swaliłem juz z siebie 16 kilogramów do wakacji chcem się wyrzeźbic oczywiscie dieta to duzy procent sukcesu ale naprzykład raz w miesiacu badz co 2-3 tygodnie tobie sobie dzien w którym jem to co chcem potem mam jak by KACA MORALNEGO i znowu biorę się do pracy [...]

A wiec tak Michail, nie chcem zebys sobie myslal ze nie chce byc informowany o odpowiedziach, po prostu tego nie zauwazylem..Nigdy nie patrze czy pewne opcje sa zaznaczone czy nie, zawsze siedze w nocy na forum i nie mam checi patrzec i domyslac sie czy jest cos takiego wlaczone czy nie. Twoje uwagii sa dla mnie i tak najwazniejsze, zawsze stawiam [...]

[...] dosc dobrze mi ida, niezla pommpa takze mysle zeby nie robic tego na korzysc suwnicy, a co do barkow to sie dobrze domysliles :) poki nie pojde na zabiegi narazie nie chcem robic wyciskan, bo po co cwiczyc z bolem, dlaczego rozdzieliles barki? moim zdaniem to troche dziwne zeby robic jednego dnia tylko 4 serie na barki(tylne aktowny), co [...]

Ale podjadłeś sobie tak z umiarem czy sobie zaszalałeś na max-a? Co zjadłeś?:) Wiesz sorry, że się tak dopytuje, ale chcem się dowiedzieć jak to z twoim kryzysem na redukcji wygląda:)

chce nie chcem ehhe Zjadłem kawałek ciasta, mały które upiekła moja dziewczyna, zjadłem parę pomarańczy, mała kromkę chleba z tatarem i hmm 3 bułki ciemnie z ziarnami oraz co tam jeszcze było, pół zupki chińskiej, 3 kiwi, trochę płatków śniadaniowych z 50-100 gram. Generalnie nie jadłem dużo wyszło więcej węglowodanów niż normalnie dostarczam z [...]

SIEMKA OD KILKU DNI CZYTAM WASZE WYPOWIEDZI JESTEM POCZĄTKUJĄCY I MAM KILKA PYTAŃ: OD JAKICHŚ 2 MIESIĘCY ĆWICZE WEDŁÓG http://www.kulturystyka.g3.pl/treningi/tnmp.php BO MAM TYLKO CHANTELKI, NIE MAM ŻADNEJ DIETY JEM CO CHCEM MAM 178 CM I 85 KG. MOJE PYTANIE TO CZY MOGĘ DOŁĄCZYĆ DO "TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE" DO 1 GRUPY?

no wiem niestety :P..... ale dalej chcem cwiczyc :D wiec moge np robic że bede cale 3 serie jechal po 12 powtórzeń a przez to nie zmieniać obciazenia ??? czy tak nic z tego ??? kuxde..... :/ albo zostane na ACT..... :/ cholifcia ;p pomocy ... doradzcie cosik :P TRANCE GENERATE YOUR IMAGINATION ! NR GG 1383705 :D

Siemka zwracam sie do was z prozba o zrobienie mi planu treningowego!chcem zyskac na masie około 10kg i przedewszystkim zyskac w obwodzie:D!na siłownie chodze w powszechne dni takie jak poniedziałek,wtorek,czwartek,piatek! i własnie mam taki planik treningowy tylko nie wiem jaki stosowac czy wogle on jest zły jak na mase 1) -klata,tricep,biceps [...]

chcem sie dowiedziec jakie najlepiej robic pompki ? chodze na silownie ale dodatkowo robie w chacie pompki ale chcem je zmienic wiec pomozcie mi pzdr

[...] drugiego 20mg czyli na dzien wychodziło 30mg a ostatnie 2 miesiace kuracji brałem 20 mg. Moja kuracja trwała 8 miesięcy i w sumie wziołem 11 opakowań a powinienem 12. Tak więc prawie doszłem do oczekiwanej dawki. Wyleczyłem się ale mam blizny i właśnie chcem je usunąć a nie wiem co może być skuteczne bo nie chcem aby mi kasa ubyła a efekt marny.

wyborach ? czy wyrobach ! ja chcem jakies buty zwykle do smiagania najchetniej bym w adidaskach latała ale nie chcem chorowac bo jak nosialm rego typu buty to w zime chyba z 5 razy bylam chorA TAKZE A podziekuje tym razem poki co to kupie takie ciepłe potem sie pomysli o jakis takich na obcasie co teraz w modzie bo niektore nawet mi sie podobaja

[...] albo H-Drol z tej samej firmy, mają jeszcze S-drol, ale ten ponoć ryje bebechy, a tego można uniknąć. H-drol nie jest tak szkodliwy, niewiem jak D-Stianozol. Chyba, że jakąś przyzwoitą i zaufaną metkę, ale na razie jestem pussy i nic dobrego nie mam. W sumie to dlatego, że chcem mieć pewność co do materiału. Chętnie posłucham opinii i feedbaków

ja tez sie zawsze boje, ale chcem sobie zrobic balejaz i mam nadzieje ze wyjdzie taki jak chcem

Właśnie czegoś takiego szukałem, serwatka bez węgli, tłuszczu, dodatków sztucznych słodzików, kolorków czy innego ścierwa Jak dla mnie to może nawet być bez smaku ważne żeby działało. W opisie to ideał, a teraz chcem zobaczyć w praktyce i właśnie chcem to sobie zamówić ze sklepu sfd... mam nadzieje że jest dostępne??!