[...] Na stronie wystąpił błąd systemowy cena była nie właściwa samoczynnie zostałą utworzona promocja Niestety hehehe, trzeba kupic stare 65% W sumie tak byc nie powinno i powinienem dostac produkt za tyle za ile kupilem, ale w koncu wolalem, zeby odeslal pieniadze. Nie chce mi sie klocic Zmieniony przez - garuzelski w dniu 2011-04-20 17:28:51
nie chce czytac calego tematu ale moze ktos mi odpowiedziec na pytania: 1) jaka forme kupic? 2) gdzie ja mozna dostac? 3) od jakiej ilosc zaczynac? 4) jest sens laczyc z np. shotgunem czy inna przedtreningowka? 5) popijac w trakcie czy przed treningiem
[...] tak? Dalej, kiedys ostro popijalem czyli cos z watroba warto skontrolowac, ale co? Zrobie jeszcze crp (kiedys kialem zapalenie osierdzia - powazne - miesiac na kardiologii) ale to detal. Mam kilka dni w Polsce, wiec chce ogarnac calosciowo a nie latac pozniej z jedna rzecza. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-09-16 15:32:39
ale ja sie pytam jak to razem skamuje:) bede pil z mlekiem Mam zamiar kupic 2kg malto i 1 kg bialka Pic I dziennie w celu uzupelnienia diety, 60gram malto 30 ostrowi i dodac to tego 15 gram oliwy z oliwek. Co wy na taki pomysl nie chce wydawac za duzo kasy, ale czy nie lepiej dolozyc i kupic "normalnego" gainera??
Dokładnie. Nie chodzi mi o to zeby uchronić się przed przybyciem siły, tylko moim priorytetem jest masa. Nie chce aby kretka ktora mam zamiar kupic dała mi tylko siłe. Słyszałem ze tak wlasnie wyglada sprawa z nitrobolonem :/ Kolega bierze TCM juz 2 tydzien, a przyrosty niemal żadne jesli chodzi o mase, a cykl zafundował sobie dośc porządny i [...]
To jest tak że ja sam chce przybrać na masie i przypakować.. Jestem jak patyk i denerwuje mnie to.. Dlatego postanowiłem kupić Kreatyne.. Od października jechałem na sucho.. 2x w tygodniu ćwiczenia ze sztangielką najpierw 2kg.. Pote 4 teraz 6.. Jade teraz 3 serie po 10 razy.. 10 raz wyciskam już tak na chama praktycznie.. Mam 17 lat.. Jem [...]
Właśnie ze jem i to dużo.. W szkole jem śniadanie.. Przychodze do domu obiad.. i kolacje.. I to naprawde jem ale nei daje efektu.. Narazie łykam 3 kapsułki Kreatyny.. Nie chce odrazu łykać 4.. Bo zalecana ilość to 4 kapsułki po treningu lub w dzień nieterningowy o tej samej porze.. I już pije dużo wody.. A jak jem znów za dużo to tyje ale rośnie [...]
[...] wszystko pokazac i dopiero potem juz lapie jestem wzrokowcem :P to mi sie wydaje prawie po chinsku to co napisales/wkleiles :"D tzn ogolnie czaje z tym ze ja wlasnie chce dac nacisk na rece bic tric zeby te rece jakos wygladaly no i szerszy w barach chcialbym byc: D ale kurde nie mam drazka to zle musze kupic bo to przydatne jesli chodzi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
peepeek tlko, że ja uzasadniłem swoje odpowiedzi a Ty nie. NO własnie nie bo ja nie trenuję kulturystyki tylko sporty walk. No właśnie. A Kriss chce/uprawia miedzy innymi kulturystykę (tak sądzę po jego planie treningowym.) Marcin, po prostu piszesz bzdury, potem młodzi nie będą robić a6w bo Twój brak odpowiednich kompetencji tak im zasugerował. [...]
wiem że warzyw musi być dużo, ale gorzej wychodzi to w praktyce. nawet w pobliżu nie mam gdzie kupić świeżych warzyw, a te odgrzewane na patelni w workach, nie jestem przekonany czy mają pełną wartość. nie mniej jednak postaram się dodawać ich więcej. kawę i orzechy również konsumuję - ale pisząc "kawa" masz na myśli nie w formie [...]
to ja jeszcze pomęczę z tym BCAA, bo nie chcę kupować w ciemno %-) załóżmy, że treningi mam w miarę intensywne, ćwiczę często - bieganie i siłownia. nie zależy mi na mega masie, ale chodzi też o to, żeby nie zrobić sobie kuku i później jakiejś kontuzji nie dostać przez słabą regenerację. kupić BCAA? w tabsach czy w proszku? jakiej firmy polecacie? [...]
Zakładając, że zacznę brać kreatyne na początku mają i cykl będzie trwał 8 tygodni wszystko będzie się zgadzać bo dzien sądu jest 26 czerwca ^^. Jednak czy wcześniej nie powinienem kupić jakiegoś antykatabolika, bo w marcu już chcę biegać na luzie, a w kwietniu zacząć wytrzymałościowe treningi. Pytam bo jestem troszkę przeczulony na temat [...]
Czy ktoś może mi w koncu odpisać czy vitafit ma dużo witamin? Bo jak już wcześniej pisałem chce sobie równocześnie kupić maxivit, czyli complex witamin + rzeńszeń :) Z góry dzięki za odpowiedź, która może wreszcie nadejdzie:) pozdrawiam wszystkich.
Dzisiaj otrzymałem moje zamówienie. Postanowiłem nie brać żadnej przedtreningówki w przerwie od kreatyny. Standardowo: białko, gainer, witaminy, omega3, bcaa. Jeszcze miesiąc do następnego zamówienia ale warto już się zastanowić co kupić na następny :) Oczywiście zakupie jak co miesiąc wszystkie wymienione wyżej produkty. Przy kolejnym cyklu [...]
No ale nie przesadzajmy też z drugiej strony. Ktoś chce sobie kupić za darmo dosłownie - niech idzie do sklepu i wyda 149zł + KW a nie rzuca propozycji typu 105 + kw (kw pocztą około 15-17zł). No to sorry, ale 59zł mniej to już śmiech na sali. On sprzedaje i on narzuca ceny... wiele razy widziałem tutaj takie "aukcje" i po dłuższym czasie [...]
No ale nie przesadzajmy też z drugiej strony. Ktoś chce sobie kupić za darmo dosłownie - niech idzie do sklepu i wyda 149zł + KW a nie rzuca propozycji typu 105 + kw (kw pocztą około 15-17zł). No to sorry, ale 59zł mniej to już śmiech na sali. On sprzedaje i on narzuca ceny... wiele razy widziałem tutaj takie "aukcje" i po dłuższym czasie [...]
Witam. Idzie mi całkiem nieźle. Mam pare pytanek jeszcze: 1. Czego używać do smarowania pieczywa? Margaryna np. Delma lub maslo extra smietankowe (takie w kostce) czy masło roślinne? Te ostatnie poleca mi matka, że zdrowe, bo lekarz jej kazał używać. 2. Na czym smażyc jajka? 3. Jakie platki owsiane czy tam otręby kupić? Dziś byłem w markecie i [...]