chce kupic

Witam! Planuje jechac teraz niedlugo na redukcje i chce sie dowiedziec czy roznica pomiedzy Thermo Speedem a Scorchem jest duza? Planuje przeprowadzic 2 miesieczna redukcje i zastanawiam sie czy kupic lepiej scorcha tego nowego (v3?) i gdzie go mozna dostac, czy lepiej kilka puszek Thermo Speeda co wyjdzie mnie taniej (oczywiscie dawkowanie go w [...]

Witam Nie wiedziałem gdzie napisać ten temat, jeżeli zły dział to prosiłbym o przeniesienie. Chcę sobie kupić w końcu rękawiczki do ćwiczeń, tylko nie wiem jaki rozmiar. Podane są tam (w sklepie na stronce) następujące wymiary: S, M, L oraz XL. No i teraz jakie wymiary mają poszczególne rękawiczki? Jak zmierzyć dłoń, tzn. w jakich miejscach? Pewno [...]

Witam mam 16 Lat i chciałbym zacząć chodzić na siłkę...ale zupełnie nie wiem jak zacząć. chodzi mi głównie o wygląd... Ważę 68 kg przy wzroście 170...mam w pasie 75 cm w bicepsie 33 w udzie 59...nie piję nei palę lubie dużozjeśc (mniemam że jesli chcę dobrze wyglądac to pewnie będę sie musiał ograniczyć) hmm co by tu jeszcze ...a u qmpla na sucho [...]

Zaczne od tego, ze mam 16 lat i chodze na silownie juz z 12 miesiecy lecz mialem 3 miesieczna przerwe wakacyjna. Jak to po przerwi bywa, wszystko spadlo :(, a szczegolnie sila. Chce terz ostra wziasc sie do roboty i to nadrobic interesuje mnie przybranie na wadze i sile i tu pojawia sie problem. Nie wiem co kupic, czy typowa odzywke na mase i do [...]

Mam 26 lat wzrost 193 waga 80kg. Chcę zbudować masę miesniową. Cwieczę juz od grudnia 2014 roku, cały czas na diecie regularne ćwiczenia 4 razy w tygoniu. Od Stycznia zaczynałem cykl 6 tygodni STACK FA XTREME DETONATOR i gainer Mass Attacker 2 potem 4tygodni przerwy od Kreatyny tylko sam Gainer. Następny cykl 6tygoni brałem STACK UNIVERSAL STORM [...]

Chciałbym zebyście mi doradzili jakis planik co i jak mam cwiczyć! 1. Chcę zacząć ćwiczyć mam dostep do siłki we wtorek i czwartek (wiecej nie). 2. Najchętniej trening na masę lecz nie wiem czy w 2 dni tygodniowo to cos da! 3. Dodatkowo mogę ćwiczyć w domu (hantelki, ekspander, moge kupic drazek, pompki itp). 4. Mam 17 lat mam 187 cm wzrostu ok 75 [...]

Sorry że tutaj, ale nie znam się na tym a muszę sobie kupić jakiś odtwarzacz muzyki, a nie wiedziałem gdzie takie pytanie wrzucić Ma on służyć głównie w czasie biegania, nie chcę żadnych dodatków typu kamerka, gry, itp, zależy mi tylko na jakości dźwięku, no i na tym żeby z nim nie było jakiś problemów podczas biegu. Więc co polecacie? [...]

[...] ponownie dieta. PS : Zapomniałem dodać. Ćwicze z przerwami,ale ogólnie brak motywacji,diete mam,Wzrost 181cm,waga 71 kg, no i bic malutko 35-36.Wcześniej brałem już Monster Massa 1.5 kg i 3.5 kg, od tamtego czasu przytyłem anwet sporo czyt ok 6-7 kg.teraz chce przynajmniej do 80kg dobić Zmieniony przez - dmi87 w dniu 2006-11-29 17:05:36

Cześć, jestem pasjonatem piłki nożnej i pływania na basenie...szukam urządzenia które spełni moje oczekiwania tj.: 1. Piłka Nożna - sprawdzi ile spaliłem kcal i jaki dystans przebiegłem itd? 2. Basen - urządzenie wodoszczelne, które sprawdzać będzie ile spaliłem kcal? bajery typu przypominanie o ruchu czy budzenie itd mnie nie interesują, głównym [...]

Nutrifarm umieścił 19 lutego news o nowym produkcie jakim jest Therm Line S, można wiedziec kiedy on pojawi się w sprzedazy? Chcę żonie kupić coś lajtowego z małą zawartością kofy i nie wiem czy długo trzeba będzie czekać aż pojawi się w detalu.

I - STAŻ TRENINGOWY Chodziłem ok. 8miesięcy systematycznie. Natomiast teraz miałem przerwę 2miesieczną i chcę znowu powrócić na siłownie. II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 [...]

[...] dlaczego tak się stało. Na kolację nie jadłem tłuszczy ani węglowodanów. Dietę jako taką mam ale nie profesionalną ponieważ nie mieszkam sam i nie zawsze mogę zjeść to co chce. Teraz białko mi się skończyło i zastanawiam się co kupić. Czy jakiegoś gainera np. magnum 8000 czy dalej jeść tylko białko. Bym to jadł między normalnymi posiłkami oraz [...]

Witam chcialem zasiagnac paru opisni od Was. Otoz mam przeznaczone ok 400 zl na jakies odywki. Glownie chce jak przewaznie kazdy nabrac masy miesniowej, jak to po wakacjach bywa:). Otoz moj staz treningowy ok 2,5 - 3lat z przerwami :)), waga ok 80 kg, lat 20. W swojej karierze :) jadlem jakies bialko hmb aminokwasy i 2 kreatyny.. Chcialem abyscie [...]

Witam moj tydzien wyglada tak: pon-SW wt-SW śr-SW czw-wolne ewentualnie jakies rozciaganie pt-SW sobota-silownia i moje pytanie czy mam dobry plan ulozony tz. Chce cwiczyc na wytrzymalosc Martwy ciag z wspieciem na palce 5 seri, 20-15 powtorzenia Przysiad - 5 seri 20-15 powtorzen Przydiad wykroczny 4 serie 20-15 powtorzen wyciskanie plasko 5 [...]

wtam w styczniu chce zapodac pierwszy cyukl kreatynowy i mysle nad dwoma zestawami, wiec niewiem czy na pierwszy lepiaj wziasc produkty jaknajlepszej jakosci czy troszke gorszej, ze wzgledu na to ze te gorsze i tak moga dac dobre efekty a na nastepny juz moge kupic lepsze drozsze, czy lepiej bedzie jak odrazy wezme te z gornej polki? a zestawiki [...]

[...] mowiac jestem mało zatłuszczony jednak moich miesni brzucha nie widac.. od kilku tygodnia rozpoaczałem trening na rzezbe głownie cwicze na klate,plecy,rece,brzuch..jutro chce sobie kupic thermo fat burner z treca,najbardziej zalezy mi na miesniach brzucha i na tym zeby mocno wyrzezbic klate..czy po tym bede mial oczekiwany efekt ? 4xtyg [...]

Mam zamiar kupic sobie Gain Bolica 6000 bo słyszałem ze dobry jest. Ale chcę też do tego wziąć jakiś spalacz tkanki tłuszczowej. Jaki polecacie ? Za wszelkie sugestie bede bardzo wdzięczny Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesiecy Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp [...]

Witam, Mam 16 lat i ważę jakieś 56kg przy wzroście 172cm. Więc mam trochę tłuszczu, którego chciałbym się bardzo pozbyć, oraz wyrobić jakąś klatę. Chciałbym was poprosić o polecenie jakiś ćwiczeń na rzeźbę, oraz dietę. Niestety ćwiczyć mogę tylko w domu, bo mieszkam w takiej dziurze, że nie mam żadnej siłowni :/ Do dyspozycji mam hantle 2x3kg(mam [...]

WItam! Turanabol chce stosowac w dawce 30mg ed czy jest to opłacalne??? czy lepiej kupic metanabol. biorac po uwage ze dieta itp. wszytko jest! tylko czy ten turanabol to naprawde dobry srodek? czy przereklamowany i gowno daje?

chcę sobie kupić jabłbczan kreatyny ale nie bardzo wiem który jest najleprzy : - M3 Biogenix'a, - Cell Pump Biogenix'a - czy może Creafusion Olimp'a??? aha i jak to sie dawkuje ? bo jezeli trzeba by zarzywać 10g samego jabłczanu dziennie to opakowania tych produktów starczą tylko na koło 20 dni. i jeszcze jedno. w Aero2 Biogenix'a też jest [...]