[...] 4cm w pasie, wagi nie sprawdzalem bo zrobie to dopiero po zakonczeniu redukcji.. jestem w kazdym badz razie zadowolony i mam zamiar kontynuować te wypociny.. kupić ergopharm amp v2 ? (chyba promocja bo 79zl 90 kapsów) czy jet fuela albo scorcha? tighta chce zakupic na koniec tzn na lipiec. Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2009-05-27 11:28:14
[...] treningu czuję się świetnie, nie mam zawrotów głowy, nie padam na twarz, trenuję spokojnie. Czuję zmęczenie po treningu ale na pewno to nie jest takie ścioranie, że człowiek chce się czołgać do szatni (brakuje mi tego %-) ) Czuję pracę mięśni i czasami mam lekkie domsy. /SFD/2018/8/2/ebf83fd1f8fd427097772b117b6aee7d.jpg Zmieniony przez - kaka21 [...]
[...] a potem kupiłam w Decathlonie rozmiar większe jeszcze z wysokim stanem. Akurat wchodziły na brzuszek fajnie. Te ciążowe raczej pod cycki nie są ale jak brzuszek rośnie to nie chcesz mieć go na wierzchu raczej. Paulo Connerti ma fajne ciążowe i na stronie HM też widziałam. Jak planujesz drugą ciążę to czasem fajnie zadbać o swój komfort :D
[...] a juz jakoś dwa czy trzy dni później robi dziennik w dziale pewnego producenta na T :D:D:D hahahaha ja mam w d*pie za przeproszeniem pimperów i w ogole, bo kupuje co chce za swoje pieniądze, a że dany producent akurat wyszedł na przeciw moim oczekiwaniom i udało mi się to kupić po cenach niższych niż katalogowe to juz tez moja sprawa... [...]
[...] prostowanie na wyciągu nachwytem 3x 12-8 3. prostowanie na wyciągu linka krótka 3x12 i 2 dni wolnego. Do tego 2 razy w tyg. jakiś aerob i 3 razy w tyg. brzuch. Takim planem chce zacząć ćwiczyć po małej rozgrzewce bez planu (ok. 2 tyg.). Więc tak napiszę jeszcze raz coś o sobie (po co macie szukać). Mój staż na siłowni to pół roku. Miałem teraz [...]
[...] następnego tygodnia, bo teraz mam porobione zapasy, i brak czasu żeby cos pomyśleć sensowniej Ta opcja z owocami wydaje się być bardzo sensowna w późniejszym okresie gdzie chce- za pare tygodni- podbić białko w gore jeszcze troszkę, myślałem żeby kupić białko w prochu- Muscle Up- żeby utrzymać kaloryczność muszę obciąć węgle czyli tnę z [...]
[...] ze przez to tylko naciagaja naiwnych ludzi ? Waga 89kg te 7-8kg chcialbym jeszcze zrzucic i nie wiem czy faktycznie cos daja czy nie. Koniu doradz, kupic je czy Sobie darowac i dolorzyc grosza i kupic BCAA + Kreatyne z Olimpu ? Po redukcji, po opinii (po wczesniejszym wklejeniu fotek do oceny) chce zmienic diete i masowac. Chociaz tak mysle.
[...] ale chciałem na necie cos kupic, bo tu u mnie bieda z takim sprzetem, chyba, ze jak będe w poznaniu to gdzieś wyprobuje, spisze dane tego sprzetu i zamowie na necie. Do tego chce ściskacze i to kółeczko na brzuch...to ma byc zestaw ktory wezme za granice jak pojade do pracy, na 2 mce.Nie chce odpuscic silki, a tam nie bedzie takiej mozliwosci, [...]
[...] - czysta, nieliczona. Jutro trening. Dziś wrzucam pomiary. Jestem w trakcie @, zatem gdzieniegdzie wzrosty. Nie czuję się najlepiej. Mam kryzys jedzeniowy. Bardzo mocno chce mi się węgli. Mam serdecznie dość ryb i jajecznicy. Żyję w niedoczasie i ogromnym stresie zawodowym. Poczytałam sobie właśnie przepisy i jeszcze gorzej na to patrzę. [...]
Kolejny trening za mną. Byłem jakiś osłabiony, najprawdopodobniej za długo czytałem książkę i dziwnie się czułem potem. Zastanawiam się nad zmianą niektórych ćwiczeń bo mi nie wychodzą chyba. Szkoda, że nikt nie pisze:( MC 12/12/12/12 powtórzeń 27kg. - w tym ćwiczeniu dodaje co 2 kg co trening, bo zszedłem z obciążeniem, aby progres jakiś był, [...]
[...] sie doczekac na siano.. do tego ci z agencji tez mi konstrukcje rozpyerdalaja.. dzwoni ci taki zabiera czas i energie (no bo musisz tak mowic ze on jeszcze nie wie ze on chce zebys wlasnie to mu powiedzial) i hvj z tego jest.. baba co do mnie wczoraj dzwonila nie wyslala maili .. .. a do tego dzisiaj mam 2rozmowy kwalifikacyjne w glasgow i [...]
[...] Jeden Twój post ma większą wartość merytoryczną niż wszystkie blogi/poradniki zdrowotne, do których linkuje cała strona wyników w google.SZACUNEK! :) Tylko nie to :D Nie chce być mentorem, bo to brzmi co najmniej dziwnie, jak jakaś sekta :P I ostatnio zaglądam raczej okazjonalnie na forum, jak mi jakieś powiadomienie przyjdzie na email, a też [...]
[...] nie ma kultury gotowania w domu, wiekszosc je na street foodach, wszystkie posilki. ( podobno duzymi kosztami jest posiadanie kuchenki, nie mam na ten temat info wiec nie chce was oszukiwac). W kazdym badz razie ja tez jadlam tylko street foody. Na sniadanie serwuje sie ,, parowance,, chinskie ,,bao dzy,, przewaznie sa z tofu albo kremem z [...]
tylko że wiesz, ja chce ćwiczyć żeby mieć więcej masy i siły, wtedy więcej ludzi będzie się ze mną liczyło, a i jeszcze chce sobie kupić worek treningowy żebym troche pouderzał i wgl. a ta twoja wada to jakaś mocna czy da się znieść? Powiem ci tyle - nie dorosłeś do tego, nie tylko fizycznie ale i psychicznie, masz złe podejście, chcesz chodzić na [...]
[...] (o dziwo!) porozmawiać osobiście z jednym z lekarzy urologów i on sam nie bardzo potrafił mi powiedzieć do jakiego lekarza mam iść ze swoim problemem, jego rada: "jak pan chce do endokrynologa to niech pan idzie do endokrynologa, ona zajmuje się wszystkimi hormonami, a jak do urologa to jądra, testosteron, tym się też zajmuje .... , niech się [...]
Dzieki po raz drugi cappuccino bo ja chce teraz sobie kupic jakies tabletki na cere z witaminami A,B i C jak myslsiz humavit bedzie oki na cere czy moze znasz jakies inne tabletki dobre na cere tylko ze ja mam jeszcze lekka postac tradziku ???????? i skure lekko wysuszona :P jeszcze sie szybciej zestarzeje i bede jak skwarek wygladal dlatego chce [...]
Chodzi o zwiększenie ilości insuliny, co lepiej transportuje kreatynę? To moja 1 przygoda z odżywkami i niestety mało o tym wiem. Nie chce zakupywać bóg wie czego chcę powoli w to się wdrążyć. zakupiłem gain bolic 6000 kreatyne Hi Tec teraz właśnie czytam o tych transporterach myślałem że to nie jest konieczne ale widzę że każdy z tego korzysta i [...]