No tak tu się zgadzam. Ale mnie się nie chce szukać , dlatego ide na łatwizne. Chce wejsc do perfumerii kupic coś konkretnego i jak najszybciej wyjść. Poz
Panowie chciałem tylko podziękować za pomoc. Temat można już zamknąć. Podsumowując warto kupić ławeczkę nawet jak się ma tylko 1,8m x 2 m bo się mieści ;] Postawiłem na zestaw od marbo skoro ławeczkę też już udało się kupić z tej firmy. Obciążenie typu slim, gryf 30mm. Na razie mam 50 kg obciążenia. Docelowo chcę to podwoić. Moja siłka domowa: [...]
rozumiem:D mam ; -bialko -wegiel -olej (obecnie rzepakowy, takto pije lniny:D) i porzadna diete:D mam zamiar kupic massacre ale chce ja dobrze wykorzystac :D czyli co mam kupic? i jak brac? troche truje :D ale nie stac mnie na fajne zabawki a nie che bulic tysiecy
[...] przyjacielem i porzadna diete:D jesli dieta dostarcza duzo witamin i mineralow to nie potrzebujesz dodatkowych preparatow zawierajacyh je :D mam zamiar kupic massacre ale chce ja dobrze wykorzystac :D czyli co mam kupic? i jak brac? troche truje :D ale nie stac mnie na fajne zabawki a nie che bulic tysiecy skoro chchesz miec najwiecej za [...]
[...] losy paczki i znowu cisza . Białko i tak zaczęłam kupować gdzie indziej , przy reszcie chciałam zostać w sfd no ale na razie sobie muszę kupić gdzie indziej bo nie chce się denerwować kolejny raz . A u nich zamówie dopiero jak będę musiała zrobić większe zamówienie . Generalnie rozumiem jakby poszedł mail że paczka poszła i zagubiła się [...]
[...] godziny na rowerze i to z prawidłowym tętnem :P Wiem dziwne, ale zawsze byłam "usportowiona" i zawzięta :P Podsumowując: na własnym przykładzie wiem, że jak człowiek chce schudnąć i ćwiczyć to go nic nie powstrzyma. A jak ktoś szuka wymówek to choćby do na najcudowniejsze zajęcia odchudzające na rękach nosili to i tak to nic nie da :)
greku_806 - planowo podsumowanie miało być po 6 tyg czyli 17 czerwca ale będzie kilka dni wcześniej z racji tego że w ostatnim tyg planuje włączyć do suplementacji coś czego nie ma w tym teście a nie chce zafałszować wyników Ale już teraz mogę Ci powiedzieć że warto kupić tego Venoma, przynajmniej ja jestem zadowolony
[...] Wybieram się na zakupy ;) Doradzcie co mogę kupić potrzebnego do mojej miski kasza jaglana orzechy brazylijskie siemię lniane <---chce zapożyczyć pomysł na śniadanie joanny83d owoce i warzywa ryba ( łosoś...jaka jeszcze najlepiej?) soczewica Zmieniony przez - nelka23 w dniu 2016-01-12 18:56:13
[...] a on do mnie pewnie białko bo widac Nastepny sie pyta gdzie moze białko kupic bo musi do wakacji do***ac jak mu powiedzialem zeby lepiej diete ułozył to mówi ze on niemusi miec diety ze mu białko wystarczy bo chce tylko troche przypakowac. No i standardowo metka,omka,winko oczywiscie trzeba kupic zeby na sezon dobrze wygladac Szkoda słów
[...] 7. Na jaki typ budowy wyglądam? Endo? (do zapotrzebowania) 8. Czy da się jakoś spowodować zmniejszenie apetytu, wykluczyć coś? czy po prostu muszę sam z tym powalczyć? Nie chce redukować, a wsiąść się za odbudowywanie mięśni, nie łapiąc przy tym tłuszczu. Jeśli chce na trochę odpocząć od diety i treningów jak to zrobić? Wliczać do bilansu [...]
Wczoraj narzekałam, że trening nóg nie wszedł tak jak bym tego chciała, a dzisiaj nawet całkiem nieźle czuję moje nożniki 8-) Dzisiaj za to pojechałam zrobić trening klatki i brzucha w sąsiednim mieście, ale też dlatego, że jest tam sklep z produktami bio, a chciałam kupić masła orzechowe już na po zawodach i to bez soli i cukru na ładowanie, bo u [...]
[...] tyle to mozna w jednym posilku ziesc i miec if 23-1 ->> Moglo by byc kalorii ze 2,5 tysia ale cardio jako tako 0 mam a to wszystko przez to zeby nogi nie dostawaly bo nie chce stracic z nich nic przedewszystkim sily i to na razie wychodzi co widac w sile idzie nawet na plus i to dobrze calkiem ale cos za cos redukcja jest wolniejsza ale mi sie [...]
[...] większe miasta i sporo slamsów (zwłaszcza czarnych) nie żebym był jakimś rasistą ale w USA to najczęściej czarnuchy napadają i zabijają. A to jest polska, i na dresa który chce wam skroić komóre wystarczy dobry paralizator lub broń gazowa tudzież hukowa nie trzeba zaraz zabijać lub ciężko ranić. Ja zdecydowanie na łatwiejszy dostęp do broni [...]
sie zastanawiam czy by tego nie kupić bo chce jakieś białeczko ale nie wiem czy można ufać składowi:P w sensie czy dobry skład czy nie lepiej troszke dołożyć i jakies inne białko kupic... tylko tak... 32zł/kg do tego przesyłka i tam 3.50 opłata jakaś to jakbym chciał na spróbowanie wziąć to też nie ciekawie:P
jak byłem w gimnazjum to myslałem że będe piłkarzem że to prosta droga wystarczy ze bede grał w pobliskim klubie i przyjedzie jakiś łowca talentów i mnie zauważy, aż pewnego dnia powiedziałem dość. skończylem zawodówkę, pracowałem nawet przy nalewaniu paliwa na schellu jednocześnie robiąc zawód - który i tak g**** mi da i do niczego się nie [...]
Bardzo dziękuję za pozytywne komentarze i oceny Wszystko zawdzięczam WODYNOWI oraz sponsorowi testu firmie TREC. Podzielę się jak to było z FBW: - bardzo długo zastanawiałem się, wahałem, czytałem i dziwiłem się, że ta metoda jest tak dobra. Długo wymieniałem się mailami z Wodynem, rozmawialiśmy, jeszcze więcej czytałem i w końcu przekonałem się [...]
[...] mogły by być naprawdę pożyteczne. A jeszcze jedna sprawa. Jak często zatrzymują pijanego motocyklistę? Ja nic takiego nawet nie kojarzę. Wydaje mi się że jeśli ktoś już chce jeździć na motorze (WIĘKSZOŚĆ) to ma na tyle dobrze poukładane w głowie że nie wsiada po pijaku. A z autami to wiadomo jak jest. Co chwila jakiś pijany kierowca. No ale [...]
23.04.2014 Dzisiaj lekka zmiana, dalej kaszlę i leci mi z nosa, ale postanowiłem z rana zrobić sobie krótki trening, który mnie pozamiatał. Potem w pracy czułem się jak by mi ktoś zablokował połowę energii. Dziwnie. Wieczorem wziąłem się za "naukę" bo mocno zaniedbałem szkołę. Btw chcę coś kupić z Amazona, ale nigdy tego nie robiłem8-) TRENING [...]