to znowu ja:) na silownie moze bede chodzil ale jeszcze sie zastanawiam:P . Chce sobie kupic sztange (gryf 20 kilo) i odwazniki do tego. Moze zrobie sobie w domu taka malą silownie:P . Jak co to piszcie czy to dobry pomysl itd itp. Pozdrawiam all:D hyhy :]
[...] przez drzwi to lokciami zachaczyl o futryne, wow. I ten koles mu zalatwi mete ruska 100 tabsow za 80 zl i najpierw na sprobowanie wezmie to z innym komplem na pol, a potem chce se kupic takiego steryda co ten byku wpierdziela, on niepamieta nazwy, ale mi gadal ze konia sie go podaje i ze 30 tabletek kosztuje 200 zl. Ja kumplowi odradzalem, ale [...]
Jak już o sterydach gadamy, to powieccie mi co to jest ETA ( nie jestem pewien nazy ) kumpel chce właśnie sobie to kupić i troche mnie ciekawi, co z tego wyjdzie? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
[...] kumple maja slomiany zapal, pochodzili 2 tygodnie i im sie znudzilo, ale teraz zrobilismy silownie w garazu u kumpla. Jest nas 4 i powoli kupujemy sprzet, wiec nawet gdy nie chce im sie cwiczyc to ida ze mna do garazu i browary obciagaja, ale zawsze mam kogos do asekuracji. Mam pytanie kto z was ma jeszcze silownie w garazu, piwnicy albo w jakies [...]
[...] jeszcze grubszy, chcialbym miec fajnie wyrzezbiona klatke...dlatego myslalem o l-karnitynie zeby zrzucic ten brzuch, potem sobie kupic jakies super mass czy cos takiego...chce tylko poprostu stracic brzuch-nie tracac sily, albo jak naj mniej... Ps. nie sugerujcie sie moja waga:D bo cos jest nie tak, jakbyscie mnie widzieli to byscie mi dali ze [...]
[...] noslilem takie tylko ze 2,5 kg i niemialem zadnych problemow ze sciegnami. Goofy: przeczytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63405 Zenith: ogladalem twoje zdjecia i chce powidziec ze jest dobrze jak na 2 miesice cwiczen, szczegulnie jesli chodzi o bicpes. Ale tak czy inaczej czeka cie duzo pracy. Zycze szybkich przrostow. .:Aktualnie [...]
[...] to ja polecam film z Colamanem, obczaje se jego plecy a sie przerazisz. Vox ja nie uwazam zeby kawa szkodzila na miesnie. Ja czasem pija kawe przed treningiem kiedy nie chce mi sie cwiczyc, bo to mnie pobudza. Patriot ciekawa rozpiska. Ja sie nie czuje zle ze swoja masa. Bardzo mi pomaga na treningu, gdy koles o dziesiec kilo odemnie lzejszy [...]
Eding my nie obrazamy ludzi ktorzy biora koks, bo sa chorzy i im lekarz przepisal, ani tez ludzi ktorzy koksuja, bo sa zawodowcami. Jak sam napoisales "to ich sprawa". Powtorki "pod napieciem" nie ma. A po przerwi polecam ogolno-rozwojowke, zeby miesnie i sciegna przyzwyczaily sie do obciazen. Zenith ciekawy zbieg okolicznosci, [...]
HEJO ludziska te powtarzajace sie to wina tego ze wyswietlao mi ze BYLA NIEUDANA PROBA WYSLANIA pozniej wchodze patrze a to jest chyba 5 razy na forum SORKI male klopoty z netem PROSZE O POMOC W WYBRANIU ZA***ISTEJ KREATYNY bo w tym tyg. chce cos kupic ale sie zastanawiam co SLYSZALEM ZE OLIMP powder JEST DOBRY I FITMAX powder
ej ludziska co myslicie o piciu glukozy i co proponujecie zebym kupil za odzywki bo chce sobie wreszczie kupic jakies jakie polecacie i co za cwiczenia na klatke polecacie bo mam wade wrodzona i mam bardzo mały obwod klaty 90 cm w wdechu 93 w bicu mam 34,5 wyciskam 80 kg 184 71 kg
-------------------------------------------------------------------------------- ej ludziska co myslicie o piciu glukozy i co proponujecie zebym kupil za odzywki bo chce sobie wreszczie kupic jakies jakie polecacie i co za cwiczenia na klatke polecacie bo mam wade wrodzona i mam bardzo mały obwod klaty 90 cm w wdechu 93 w bicu mam 34,5 wyciskam 80 [...]
więc chce zaoszczędzic na carbo bo bede musiał ja kupic za swoje a tak powiem starszej żeby mi kupowała raz w tygodniu za 4,50 300g glukozy i jest git Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2005-12-31 01:52:19
[...] co widzisz po wyjściu to raczej zaczerwinienie od lamp, niz własciwa opalenizna ona wybija w ciągu 2 dni) ale na początek może warto kupic sobie to z Soleo, bo w zadnym wypadku nie chce Cię nakłaniać do wydawania pieniędzy( a z efektów mozesz być niezadowolony i nikt ci potem pieniędzy nie odda) Zmieniony przez - keval w dniu 2010-01-27 13:07:32
[...] (tutaj nie koniecznie trzeba patrzeć, że napisane jest na masę, redukcji tak samo dotyczą wskazówki Chce jeść zdrowo. Nie chce ani budowac masy ani chudnąć. Mężczyzna, 22 lata, 190cm, 85kg, mezomorfik Aktywność fizyczna: mała - głównie siedzenie w domu, wychodzenie na uczelnie, częste [...]
Mam już totalny śmietnik we łbie, toteż chyba bez psychologa się nie obejdzie. Trzeba by długo pisać, ale mniej więcej wiem, jak wyglądają mechanizmy moich zachowań... Rower zamierzam kupić niedrogi, a postoi i parę kcal na nim spalę... Chodzi też o urozmaicenie, na razie nie chcę opierać się o sztywne ramy treningów siłowych, bo boję się tej [...]
[...] szczesliwy i chetny do zycia w inne przymulony, ale to glownei za sprawa roboty a szczegolnei godzin. Ale pozytywnie calosc okreslam, na pewno chcialo mi się cwiczyc i nadal chce Plany na przyszlosc Od poniedzialku ostra redukcja najprawdopodobniej ckd do tego oczywiście cos się dokupi 3x silownia po silowni lub rano aeroby i 1x w tygodniu hiit [...]
PAM z wysyłką wyjdzie z 30 zł. chce go kupic gdzies w naziemnym sklepie, w wiekszym supermarkecie jestem ciekawy czy jest, jesli nie to moze w sklepach zdrowa żywnośc?
[...] białka. :).................................... z tymi nerkami to na razie dobrze chyba u mnie ,ale znowu masz racje. Może to śmiesznie zabrzmi heh ,ale mi to sie kiełbachy chce i dlatego dzisiaj na Hale lece po kiełbase z fileta kurczaka.Cała paczka jakies 1.2kg. Udało mi się tez kupic ciekawy chleb proteinowy ,ktory ma 26% białka. [...]
Stara ekipa.. nic mi nie pomogłłeś... chce wiedzieć czy ta odżywka jest dobra(jej skład) http://allegro.pl/show_item.php?item=12085107 czy bardziej opłaci kupić się creatyne...